[]
![](https://www.eksiduyuru.com/img/b_goster1.gif)
Evinde koşu bandı olanlar
Gyme kaydoldum ilk 1 ay gittim sonra iş güç okul yoğunluk derken 2 .aydan itibaren sallamaya başladım.Şubata kadar sürem var toplu ödeme yapmıstım ama gitmiyorm.Şişman değilim ama azıcık göbek var 179 boy kilo 79 hedefim 70 olmak.Nasıl zayıflayabilirim ?
![](https://www.eksiduyuru.com/css/edv3/img/b_check0.gif)
Düşük karbonhidrat diyeti+kardiyo.
- angelus
(24.11.14 22:57:53)
![](https://www.eksiduyuru.com/css/edv3/img/b_check0.gif)
boşver, kabullenmeye çalış.
- take me rufee2
(24.11.14 23:51:46)
1