[]

Popo kası Estetik midir? Cinsel birleşmede Faydası var mıdır?

Cinsiyet ayırt etmeden herkese soruyorum.
Cevaplarınız evet'se erkekte popo kası nasıl yapılır, hangi sporu tavsiye edersiniz?



 
Evet estetik. Büyütemezsin, genetik.


  • x daemon  (17.05.13 16:32:28) 
sadece popo kasi diye bisi yapamazsin komple bacak kaslarini calistirman lazim. en yararli hareketlerden birisi merdiven cikma, kosu, leg press gibi hareketlerdir. genelde basketbol futbol vs hepsinde bacaklar calistigi icin ister istemez popo kasi da yapmis olursun.


  • rentts  (17.05.13 16:36:33) 
popo kası için bknz. ==> eksisozluk.com


  • [silinmiş]  (17.05.13 16:36:53) 
4-5 aydır yavaşça kilo arttırarak squat yapıyorum. basbaya yaptım ben o kası. kuadrisepsler zaten aldı başını gitti. yürürken de adımları büyük büyük atar oldum. şu an tek sorunum 30 erkeğin çalıştığı bir şirkette ömür tüketmem ve yaptığım çalışmanın faydasını göremiyor olmam. ölü yatırımlarımın canlanacağı günleri görmek umuduyla :/


  • ismail yk  (17.05.13 16:43:36) 
lunge yap mutlaka. tek geçerim popo kası için. popo ne yaa

(bkz: bu memlekette göte göt denir)
  • juninho77  (17.05.13 17:04:01) 
  • ben smyrna  (17.05.13 17:55:00) 
squad


  • defansif orta saha  (17.05.13 18:07:51) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.