Ekşi Duyuru

18 yasimdan beri ayni 3 numara miyop olarak hayatima devam ediyorum ve 15 yildir recetelerimi hep ayni doktordan aldim. o da gozumu muayene edip yeterli gorunce receteyi degistirmedi hic. gozum ilerlemedi yani. hatta cok ilginc sekilde gozunun ilerlemesi durmus, farkli recete yazip tahrik etmeyelim demisti.

gercekten boyle bir durum var mi? baska numaraya gecince yillardir degismeyen numaranin tekrar artmasi gibi bir olay mumkun mu? bana tuhaf geldi ama kac yillik doktor sonucta. simdi yasadigim ulkede son recetemle gozluk vermiyorlar. yeni muayene olacagim ama sonra doktorun yillar once dedigi soz aklima geldi duyuruculara bir sorayim dedim.

karting disinda ulasilabilir bir motor sporu var mi?

ne dusunuyorsunuz? ne tur kokular hosunuza gidiyor? tatli, sekerli kokular mi? keskin kokular mi? nedir?

parfumun dozunda oldugunu dusunelim.

ornek olarak begendiginiz erkek parfumu de yazabilirsiniz, notalarina bakarim fragrantica'dan.

bu protein tozu ve kreatin ne kadar etkiliyor vucut gelistirmeyi? yeterince protein aldigimi dusunuyorum surekli et, yumurta yiyorum zira. ama daha fazla desteklesem veya kreatin alsam cok fark eder mi?

bu kazanclar bu urunleri kullanmayi biraktigimda yerinde kalacak mi? sonucta disaridan bir destekle vucut gelistirince sonra o urunu biraktigimda vucut normal seviyesine gerilemez mi?

gym'e gitmeyi sevmedigim icin evde calismaya basladim. sonuclar cok guzel omuz ve gogus kaslarim ortaya cikti 2-3 ayda. ama kilomun fazla olmamasindan dolayi hareketler artik yeterince zorlamiyor. setlerimi 2 dk arayla tukenene kadar yapiyorum.

squat'i split squat'a cevirdim. bu tamam ama sinavda ne yapmam gerekiyor bilmiyorum.

gunde 100 sinava ulasinca decline push up yani ayaklarin yukarida oldugu sinava cevirdim. bunda su anda 40 - 25 - 25 yapiyorum ve sanki yine hypertrophy'nin cok ustunde setlerim. yeterince zorlamiyor gibi yani. tek kol sinav yapamiyorum. dolayisiyla hareketleri nasil gelistirmeliyim onu arastiriyorum.

sonuc olarak
squat > bulgarian split > pistol
push up > decline push up > archer > one arm
pull up zaten yeterince zor ve kolay gelismiyor. gunde 30 zor yapiyorum hala dusuk replerdeyim.
plank. sonrasini bilmiyorum.

bu gidisat dogru mu? arada baska hareketler var mi yapmam gereken? karin kaslarimi ayri calistiriyorum. ne eksik bu programda.

tea kettle dedigim olay bu ingiliz filmlerinde falan gordugumuz tek hazneli urun: www.amazon.com

biz caydanlik kullaniyoruz da, acaba olayi nedir? amerika'da yasadigimdan dolayi iyi caydanliklar pahali. acaba tea kettle alip gecsek cok bir sey kaybeder miyiz? caydanligin olayi nedir? iki hazne olmasinin ne avantaji var?

haluk bilginer cevabi disinda kimler var.

nadir saribacak iyiydi ama feto meto olaylarindan amerika'ya gitmek zorunda kaldi. serkan keskin iyi. baska kimler var?

hic ipek urun kullandınız mi? ne düşünüyorsunuz? ipek ic camasiri, pijama, yatak carsafi vs.

cati akarsa kim yaptiriyor? aidattan bina mi yoksa en ustte kim oturuyorsa onun problemi mi oluyor?

fukaraliktan kalma bir aliskanlik mi bilmiyorum ama don/tisort vs gibi essentialler disinda spesifik esyalardan birden fazla alirsam israf ediyormusum gibi geliyor. param olmasina ragmen. ornegin 2 tane mayo aldim, ama ikincisini iade etmeyi dusunuyorum. veya bir sandaletim var, ikincisini alirsam israf olurmus gibi dusunuyorum. mont da ayni sekilde.

ise girene kadar hic param olmadigi icin tek ayakkabi, tek pantolonla yasadigim donemler olmustu. oradan kalma bir ptsd mi bu yoksa normal mi?

kalite ve icerik arasinda fark var mi? bir de 4k yayin oluyor mu bunda yoksa dusuk kalite mi hep?

Beyaz yaka kardeşim 1 yıl dolmadan küçülme sebebiyle işten çıkartılmış bugün. Acaba ne tür haklarımız vardır tazminat vs. Bilen var mıdır?

daha mi cok insan var? polis siddeti o doneme kiyasla nasil? polis sehir merkezlerindeki kalabaligi dagitiyor mu?

turkiye'de degilim ve cok merak ediyorum gezi donemini yasadigim icin ona kiyasla anlamaya calisiyorum.

sert alkollerde yasamadigim hangoveri sarapta yasiyorum. ornegin yarim sise viski bitirdigimde yasamadigim basagrisini bir sise sarap bitirdigimde fazlasiyla yasiyorum. ozellikle su icmeye dikkat ettigimde bile oluyor. sarabin bir sekilde daha rahatsiz edici bir etkisi mi var yoksa benim bunyeme mi ters geliyor?

top 200 universitelerden mezun olanlar 3 yil icinde oryantasyon vizesiyle oturum alabiliyor. is bulmadan hollanda'ya gidilir mi? is piyasasi nasildir ozellikle tech icin? ev bulmak zor diye duydum.

basit hayat derken siradan bir iste calisip, evlenip, cocuk yapip torun sevmek ve 3 nesil sonra sanki hic olmamis gibi kimsenin hatirlamayacagi bir hayat sadece mutlu gecirebildiginiz icin sizi tatmin eder mi?

ben bu sekilde bir hayati hic tatmin edici bulmuyorum. %99.9 bunu yasayacagiz ama korkunc bir senaryo degil mi bu?

sahsen ben bir sekilde sanat veya dusun ciktilarimi insanligin veya toplumun kanonuna birakabilmis ve ona katki yapabilmis olmak isterdim. diger turlu bir hayati basarisizlik sayiyorum. boyle bir dusunceniz hic mi yok yoksa imkansizligi sebebiyle biraktiniz mi coktan? hirs mi diyoruz buna?

haydar haydar, kaytagi gibi baglamanin konusturuldugu eserler ariyorum. boyle baglama calarken kistas olarak kullanilan, ustalik derecesi olcen neler var baska?

60'lardan kalma gazeteleri okuyabilecegim nereler var? milliyet arsivi iyi ama arayuzu hic kullanisli degil. baska var mi?

www.youtube.com

istanbul'u bilenler klipteki yerleri soyleyebilir mi?

buyuk sehirlerde kenarda kosede kalmis eczacilarin kazanci ne kadar oluyor?

kazanc derken kardan bahsediyorum cunku eleman calistirma, kira, fatura vb giderleri oluyor. cok merkezi degilse bir eczane ayda 150 bin lira kar birakir mi?

abd'deki bir sirket icin turkiye'de x-y tarihleri arasinda z sirketinde w pozisyonunda calistim diye bir belge almam gerekiyor.

calistigim sirketten belge alinabiliyordu ama bunu daha hizli ispatlamanin bir yolu var midir? e-devlet falan.

selamlar, turkiye'de kariyer basarilarimdan bahseden bir sirket bulup internette birkac article yayinlatmak istiyorum hakkimda. bunu yapan sirketler var midir? kimlerle gorusebilirim bu konuda. hangi gazete bana yardimci olabilir sizce? lokal gazetelere sorsam yaparlar mi?

amac: amerika vize basvurumda kullanmak uzere pr yaptirmak istiyorum kendi hakkimda. bunu yapip basarili olan kisiler gordum.

hangisi daha iyiydi nba'de? cogu insan hedo diyor ama ben okur'un asagida kalmadigini dusunuyorum. utah jazz'in as kadrosunda clutch atislari kullanan onemli bir adamdi yillarca. hedo'nun avantaji daha iyi takimda, daha iyi oyuncularla oynamasi oldu diye dusunuyorum. siyasi durumlari kenara birakirsak hangisi?

kariyer istatistiklerinde de okur daha iyi.

i am sam izlerken fark ettim. butun zihinsel engelli rollerinde erkekleri hatirliyorum. tom hanks, dustin hoffman, sean penn, di caprio, de niro erkek oyuncular var. boyle kafa yerinde degilmis gibi rol kesen kadin oyuncu var mi?

uluslararasi bir sirketin avrupa ofisine transfer olma durumum var. hangi ulke tercih edilir bunlar arasinda?

ingiltere
irlanda
almanya
hollanda
ispanya
luxemburg

gocmen olarak yasam kalitesi, minimum vergi odeme gibi durumlar icin. 30+ bekar erkek.

edit: bu arada 1-2 sene yasayip amerika'ya geri donecegim. bu nedenle vatandaslik konularina cok bakmiyorum.

arabalari ve araba surmeyi seven birisi olarak SUV konseptini hic anlamadim. sedanlarin surus dinamigi net sekilde cok daha ustun. mal tasimayan insan neden utility vehicle alir anlamiyorum.

fanila en azindan koltuk altlarini da kapatiyor ve terledigimiz zaman terin kiyafetlere gecmesini engelliyor. peki atlet'in mantigi nedir bu durumda? atlet giyenler neden giyiyor?

sb.

yukselen tansiyon ve artan nabizla beraber basparmagimda hafif guc kaybi ve hissizlik oldu. su anda halan basparmagimla bir yere bastirirken ic onkol bolgesinde muhtemelen parmaga bagli kas grubu sizliyor. normalde agri/sizi yok.

ne kadar ciddidir? 3 haftaya kardiyoloji randevum var.

bunun sureci nasil oluyor? daha once yapmis birisi ozetleyebilir mi?

farkederse ulke abd

sampuani birakip kalip sabuna gecmeyi dusunuyorum. hatta tam olarak dalan antik zeytinyagli. hem daha dogal, hem de daha ucuz.

ne dersiniz? sampuansiz bir hayat mumkun mu?

sonucta icindeki baharatla bir nevi pismis olmuyor mu bu arkadas? neden cig yememeliyiz? pastirma cig yeniyor mesela sucuktan farki nedir?

foca'yi birakip yenifoca denilen yere tasinmis insanlar. foca kucucuk kalmis. neden ve ne zaman oldu bu?

ferrari, mercedes ve porsche motorsporlarindaki en basarili markalar.

ancak bmw'yi goremiyoruz. formula'da yoklar. le mans'da yoklar. bir tek nurburgring'de gozukuyorlar ama onda da neredeyse tum basarilari 2000 oncesi.

kiyasla 2000 sonrasi bmw 4 kere kazanmis ancak porsche 8, audi 7 kere. simdi bu bmw motorsporlarinda neden basarili olamiyor? spor surus icin o kadar da iyi bir marka degil diyebilir miyiz?

dogalgaz yok. en guvenli ve uygun yontem nedir? soba, elektrikli soba vs.

niyazi berkes'in turkiye'de cagdaslasma'si, kemal karpat'in turk siyasi tarihi gibi kitaplar ariyorum.

bazen cevap veriyorsun bir duyuruya ve adam silip gidiyor. bizim cevaplar da gidiyor.

neden reddit'te oldugu gibi sadece duyuru sahibinin icerigi silinmiyor. boyle sacma is mi olur? nerede bu devlet?

kanada'da bir sirket bizi ise almak istediginde hangi vizeyi cikartiyor?

intra-company transfer icin mevcut sirkette 1 sene calismak lazimmis. benim mevcut ulkedeki vizem bittiginde 1 seneden az calismis olacagim. bunun istisnalari yok mu? sirket icin yeterince senior olmak bir cozum degil mi?

kirmizi et ve tavuk yemeden yeterli proteini ve besini alabilir miyiz?

3-4 sene kadar ara ara sigara ictim. once arkadaslardan otlanarak basladim. sonra 3 sene kadar once arada paket almaya basladim. ozellikle stresli oldugum donemlerde gunde 2-3 tane iciyordum. bazen birkac gun hic icmiyordum. yani bir paket en az 2 hafta bazen 1 ay gidiyordu. bazen 1 ay hic icmiyordum.

gectigimiz aylarda stres seviyem artinca gunde 4-5 tane icmeye basladim. sonra stres sebebim ortadan kalkinca paketi cope attim ve aylardir aklima bile gelmiyor. en ufak istek yok icimde.

az tukettigim icin mi bagimli olmadim? insanlar neden birakamiyor?

tr'de 10 senelik tecrubeli calisana ne kadar verirler?

thy, pegasus vs. her havayolu kendi teknisyenleriyle kendi ucaklarina mik bakiyor yoksa bu isi outsource mu ediyor?

gym'lere gitmek kesinlikle bana gore degil. o yuzden evde kendi agirligimla vucut calismak istiyorum.

ancak bunun icin hangi hareketin vucudun hangi bolgesini calistirdigina iliskin bir dokuman seti ariyorum. yani bazi instagram app'lerinde gormustum su hareketi yaparsaniz bu kaslar calisir seklinde. internette bu bilgiye ulasabilecegim baska bir yer var midir? yoksa o app'ler tek care mi?

Önemli bugün gitmesi lazım. Miktar çok diye ertelenir mi diye düşündüm.

turkiye'de satilan en iyi sabunlar hangileri? yerel marka ariyorum. duru, haci sakir biliyorum baska guzel sabunlar neler? daha butik markalar da olur.

ben sanirim 6, en fazla 7 saat. alarm kurmuyorum, kendiligimden her gun 6-7 gibi kalkiyorum.

yeni ise baslamadan once 1 hafta tatil yapayim dedim hazir havalar da guzelken alaska'yi gormek istiyorum. planim anchorage'a ucup jeep wrangler kiralayarak dag bayir gezmek.

denali national park ve kenai fyortlarini gezmeyi planliyorum. baska onerisi olan varsa beklerim.

su devasa sitelerde yasayanlar memnun musunuz? 3-4 katli yeni yapilmis apartman mi yoksa 30 katli ortak alani olan site mi daha iyidir?

biri beste yapiyor, biri soz yaziyor, biri soyluyor. aranjor ne yapiyor?

herkes konfeksiyon mu giyiniyor yoksa kendi bedenine gore gomlek, pantolon diktiren var mi? randiman alinabiliyor mu?