(4) 

Kan değerlerim

yatagants #487794 
Bugun boğaz şişliği yüzünden doktora gittim. Kan testi istedi şunlar yüksek çıktı ne anlama geliyor?

Lokosit :10.7
Nötrofil: 7.5

Az çıkan;

Lenfosit: 17.9
PCT : 0.170
(10) 

gözümün önündeki titreşen C

vejeteryanvampir #487742 
yaklaşık 10-15 dkdır sol gözümün önünde kocaman C şeklinde bir titreşim var. C kendi içinde titreşiyor, şu göz yanılması resimleri gibi. neden olabilir? hiç başına gelmiş var mı? doktora acil gitmemi gerektiren bir durum mudur?
(4) 

Kadınlar İçin Doğum Kontrol Yöntemleri

whoosie #487706 
Doğum kontrol yöntemlerinden iğne, implant ve spiral gibi yöntemler kullanan var mı? Varsa memnunlar mı, tavsiye arıyorum.
(4) 

yüzde şişlik

mula #487671 
selam tohtorlar, selam tıp alimleri.
dün iki tane serum yiyip bütün bir günü hastanelerde geçirdikten sonra bu sabah yüzüm botokslu gibin, nur topu gibi kalktım öyle ki aşağı baktığımda yanaklarımdan bişey göremiyorum nerdeyse. yüzüme şişme yanak, elmacık kemikleri eklemişler. normal midir bu? hayır bir kere daha hastaneye gidip derse girmezsem bu dönem çakmam an meselesi olacak.
(3) 

burun estetiği olan var mı?

duduulaş #487655 
burnumun üst kemiği çewremdekileri değilde beni rahatsz etcek kadar çıkık :(((küçükken düşmenin etkisiyle olmuş birşey.ameliyat olmak istiyorum nasıl oluyor zor bir süreçmi onu öğrenmk istiyorum ve sigorta karşılarmı....
(12) 

Hazir corbalar ne kadar faydali?

hjarteblod #487619 
Gurbet elde nezle oldum. Bunye de pek zayif. Bes mendil pakedi bitirdim iki gunde. Bu hazir corbalardan alsam, hani sicak suyla karistirilan. Bardakta icicem bi de. Faydali olur mu dersiniz?
(4) 

soğuk algınlığı

adam #487551 
Yahu çok kötüyüm midem bulaniyo başım ağrıyo halsizlik desen gün boyu vardı minoset içtim şimdi minoset nasıldır zararı var mıdır? Ne yapayım hastaneye mi gidim akıl verin :((
(5) 

Engelli için çiş kabı

efreet sultan #487507 
Çiş kabı arıyoruz sevgili duyuru sakinleri. yetişkin için olacak ve şişenin kapağı çevirmeli olmamalı. elini tam kapasite kullanamıyor bu kişi. işi bittikten sonra kapağa bastırarak tık diye kapanmalı. Alttaki görsellerdeki gibi. İstanbul'da böyle ürün satan yerler biliyor musunuz? Tıbbi yerler de olabilir Eminönü gibi yerler de.

scooterserv.com
www.whistlingtortoise.co.uk
(4) 

Midenin tamamen alınması.

meganessi #487489 
merhaba arkadaşlar, babamda mide kanseri baş gösterdiğinden mdiesini tamamen alacaklarmış. çevrenizde midesi alınan insanlar varsa ameliyat sonrası uzun ve kısa vadede gördüklerinizi veya duyduklarınızı paylaşırsanız çok mutlu olurum. şimdiden çok teşekkürler.
(1) 

Kalp krizi ile kalbin durması aynı şey mi

all girls dream #487371 
Yoksa farklı mı
(2) 

Günlük kontakt lens

qwertyali #487265 
bende astigmat ve miyop var. şimdi web'de bakınıyorum, lens alacağım ama günlük lenslerde ölçüler baya kısıtlı. bana uymayan iki tane şey var.

birincisi; benim dia ölçüsü 14, lenste 14.2 seçeneği var sadece. bu çok fark etmeyebilir.


ikincisi de; benim bir gözün axis'i 150 diğeri 20. seçeneklerde de 90 ve 180 var. 20 yerine 90'ı, 150 yerine de 180'i tercih etsem sorun yaşar mıyım sizce?


bunlardan bağımsız olarak;
nasıl ölçülerim varsa aylık lenslerle de sorun yaşıyorum. mesela bir gözümün astigmatı -2.00 ve bu derecede lens bulmak ölüm. bunu tuttursam axisi tutmuyor falan. o yüzden -1.75'i tercih etsem çok sorun olmaz sanırım di mi? ama asıl sorum yukarıdaki ikisi, bilen fikri olan varsa çok sevinirim.
(10) 

İntihar edicem arkadaşlar ölmeden ölümü yaşıyorum

phantom #487195 
Arkadaşlar ölmeden ölümü yaşıyorum valla geceleri gündüzleri yaşıyamıyorum artık yatamıyorum 1 haftadır srrsem gibiyim derslerimi anlamıyorum saat 11 de yataga giriyorum sabaha kadar dönüp duruyorum yatsam bile 1 saate kalkıyorum nolur akıl verin yardım edin
(2) 

kıtırdıyorum, naapmalıyım?

tahret muslugu #487152 
bildiğin kıtırdıyorum lan. kürek kemiklerim omuzlarım falan kıtır kıtır. naapim ben? masaja mı gideyim? hamama mı gideyim? egzersiz mi yapayım? nasıl egzersiz yapayım?
(4) 

sürekli baş dönmesi

qwermans #487107 
mesela ayaktayken bir anda oturuyorum 10 saniye kadar başım dönüyor, dünya takla atıyor sanki. ya da sırtüstü yatıyorum, kafamı bir anda sağa çeviriyorum yine aynı durum 10 saniye kadar filan. ne zaman kafamı çevirsem ya da ayağa kalksam, yatsam ya da otursam başım dönüyor. 3 4 gündür var bu. 4 gün önce yurtdışındaydım, interrail yapıyordum. yorgunluk ve güneşten dolayı kaynaklanıyor olabilir mi bu? ciddi bir şey olabilir mi?
(2) 

nereye nasl gdelim?acil

bathoryy #487076 
arkadaşmzn boynunda bi damar şişmiş tüm vücudunda bir ağrı hareket edemiyor..şişli etfale acile gtsek ilgilenebilirler mi.yoksa dha pratik bsi var mdr mecidiyekoydeyiz
(4) 

fitness/body building set sayısı

cwind #487008 
selamlar,

artık kafam rahat etmediği için internette de bilgi kirliliği olduğundan buradan sorayım dedim.

uzun bir süreden sonra fazlaca kilo verdiğim için (40+ kilo toplamda) artık vücudu toparlamak için fitness salonuna yazıldım.

ilk 1-2 gün recep ivedik tadında geçen denemeden sonra bugün 1 ay düzenli gitmeye karar verdim ve program yazdırdım.

görevli hatun kişisi düzenli olarak koştuğumu öğrenince 2x20'den setler yazdı ve seti çıkarabildiğin maksimum ağırlıkta çalışmaya başla dedi. kilo vermeyle birlikte kas kaybı da yaşadığım için birazcık kollarım zayıf ama 2x20 setler ne kadar doğru oldu bilemedim açıkçası. shoulder press falan cart curt da 2x20 yazıyor, seti çıkarabildiğim maksimum ağırlıkta hepsi.

şimdi size sorum, bu 2x20 setlere devam mı edeyim yoksa kendi kafama göre bir çizelge çıkartıp ona göre mi ilerleyeyim? nette başlangıç programları var, o gördüğüm programlar işe yarar mı? hedefim genel olarak yağ oranını düşürüp ufak ufak kas kütlesi arttırmak diyeyim. işin sabır işi olduğunu biliyorum ama sanki bana birazcık fazla gibi geldi, genel olarak 3x12 gibi programlara aşina olduğumdan dolayı.

ek sorular 1: beslenme programını da risk almak için vermiyoruz diye program da vermedi ama beslenme olayının bu işte bambaşka bir boyutta olduğunu da biliyorum. bunun için beslenme uzmanına mı gitmek gerekir yoksa netteki programlar normal bir birey için yeterli midir?

ek sorular 2: kilo verme döneminde hiçbir doktor desteği ve ilaç desteği almadım. şimdi ise kimi arkadaşlarım l-carnitine, kimisi de cla kullanmam gerektiğini söylüyor. ilerlemeye devam edersem protein tozu alacağım fakat bu iki diğer ilaç için bir bilgim yok, ne tavsiye edersiniz?
(1) 

doktora danısılmadan sakınleştirici kullansak bir sıkıntı olur mu?

all girls dream #486917 
mesela en düsük dozda LAROXYL. gerci bu ilaci fii tarihinde vermişti doktorum bana.

edit: kimse cevap vermeden editliyetim dedim. sakinleştirici almak icin hangi doktora gitmeliyim. aile hekimi vermez sanırım
(5) 

Hasta olmak üzereyim koşun

robin crusoe #486886 
cumaya kadar önemli bir sunumu yetiştirmem lazım, günde 6-7 saat çalışıyorum bunun üzerine. kesinlikle hasta olmak için uygun bir vakit değil ancak gelin görün ki bugün daha fazla olmak üzere 2-3 gündür üzerimde bir halsizlik, ciğerlerimde bir öksürme isteği, ani ter basma durumları filan var. hasta oldum olcam yani. şu an ballı limonlu çay yaptım kendime, evde de c vitamini efervesan tablet var ondan kullanıyorum 2 gündür, ne yapayım da hasta olmayım bi el atın. ilaç tavsiyesi de olur, ilaç içmem diyenlerden değilim. hadi bi gayret be.
(2) 

meme kanseri

all girls dream #486855 
tanı konulduktan sonra sürec nasil işliyor biraz bilgi verebilir misiniz? kemoterapi ve diger olacaklar hakkında.

edit: ya arkadaslar 100 kısı okumus bir kısı mi bir kelam yazmaz.
(1) 

hiçbirşey anlamadığım bir laboratuar sonucu

istanbul beyefendisi #486561 
bir tanıdığın lab. sonucu. şu an ssk hastanesinde beklemekte olan yetmiş yaşında bir etyze gibi hisediyorum kendimi şu boyun tomografisi neticesinde ne demek istiyor Allah aşkına sevgili dostlar? Ciddi birşey var mı burada?

"Parankım eko paterni minimal heterojendir.
Sol lob posteriorda yaklaşık 4 mm çapında içiresinde milimetrik ekojeniteler seçilen hipoekoik nodüler lezyon izlenmiştir.
Bilateral submandibuler bez normal boyut ve parankım yapıda olup, sınır ve eko farkı oluşturan lezyon saptanmamıştır. Ancak izoekoik lezyonlar ekarte edilemez. Her iki anterior ve posterior servikal zincirde ve submandibuler alanda büyüğü 17*9 mm boyutlarında olmak üzere lenf bezleri izlenmiştir."
(3) 

Procrastination - Çözümde, size en çok yardımcı olan kitap?

franz kafka #486498 
Procrastination diye bilinen illetten muzdaripim.

Self-help kitaplarinin neredeyse tamamının çöp olduğunu düşünmekle beraber, spesifik probleme gayet yardımcı olabilen birşeylerin olduğuna da inanmak istiyorum.

Var mı kitap öneriniz? (örn: "eat that frog"???)

(Gecenin bu saatinde çoktan uyuyor olmam gerekiyordu amk... :( uğraştığım şeye bak.... Neyse...)
(2) 

sol bacak uyuşması

estruda #486490 
son 1-2 saattir sol bacağım uyuşuyor yahu. özellikle baldır kısmı...

giderek artıyor bi de şiddeti, ne iş bu bilen var mı?
(2) 

ayağımı dambıla çarptım.

sanat guresi #486489 
1-2 saat önceydi. ağrısı anlıktır, az sonra geçer gider diye düşündüm. geçmedi. az önce yine aynı ayağı sandalyenin ayağına çarptım, bu sefer küfür ettirecek kadar ağrıdı. şimdi baktım, soldan ikinci, serçenin yanındaki parmak hafif şişmiş. ne oluyor? geçmez mi hemen? şimdilik ne yapabilirim? buz koyayım mı?

ekleme: sadece bahsettiğim parmakta problem var gibi.
(4) 

insominia hastalığı lütfen yardım edin

phantom #486376 
1 haftadır içinde bulunuyorum tüm belirtilleri var ve berbat bir durumdayım galiba çareside yokmuş. allahını seven yardım etsin.
(1) 

Kapasitemin üstünde ağırlık taşıdım

disfircasiyimben #486297 
Fıtık olurmuyum ? veya başka bir rahatsızlık, karın-kasık-bel bölgesinde taşıma esnasında bir rahatsızlık, ağrı hissettim, şuan için hissedilir bir şey yok.
(1) 

tırnak düşmesi,,allah vermesin..

su olsam ates olsam #486201 
Duyurumun sağlıkçıları;

Sağ ayak baş parmağıma koca ayaklı bir adamın basması sonucu önce derin bi acı hissettim..unuttum geçti sonra yürüdüm falan neyse..üzerinden 5 -6 saat geçip ayakkabıyı çıkarınca dipten bir küçük tırnaklık kısmı kadarının morardığını gördüm..hafif sızlıyor,

7 sene önce de aynı tırnak bir arkadaşın ayağıma düşmesi üzerine önce mosmor kesilip bikaç hafta sonra da düşmüştü tamamen..yenisi de 4-5 ayda anca normal noya ulaşmıştı..

bu sefer de düşmemesi için ne yapabilirim?
(2) 

boyun fıtığı

busragumus #486126 
genelde omuzlarımla boynum arasındaki bölgelerde tutulma ağrı falan oluyor, sırtımda da hatta. azıcık ağır bi şey taşıdığımda kollar da pert. geçen biri dedi de boyun fıtığı mı var sende acaba diye, merak ettim. en kısa zamanda doktora da gidicem ama, olabilir mi sizce? nedir en temel belirtileri? ya da başka ne olabilir?
(3) 

listerine gargara kullanımı

on bir #485955 
listerine gargarayı kullandıktan hemen sonra ağzın suyla çalkalanması etkisini azaltır mı?
(2) 

ağzımdan kan tadi geliyor

morte #485877 
bazende lavaboya tukurunce bildiin kan gelio. hani reklamda cıkıyor ya ada tükürüyor bildigin kan. bu neden olur?
(1) 

nezle için ilaç

condom kurşunu #485774 
biliyorum burdan önerilen şeyler derdime deva olmaz ama burnum aktı diye doktora koşan biri değilim burdan medet umuyorum. Belirtiler şu; burnum tıkalı, akıyor ama rennksiz yani sümük yok, öksürük yok, arada hapşuruyorum, halsizlik var gibi ama ateş yok. coraspirin içtim şimdi ama bi halta yaramıcak sanki. Başka ne içmeliyim.
(3) 

parmağımı kötü kestim napcam

madik atak #485770 
salata yaparken baş parmamı ucundan kısalttım 0,4 cm falan selpak kapayıp elimi havada tutuyorum, acımaya başladı acile gitmeme gerek var mı gitsem gülerler mi
(5) 

Yüzme mi fitness mı?

solo #485709 
Hangisi kondisyon ve kas yapmamda daha faydalı olur?

Şu an kilo alma aşamasındayım.
(8) 

akşamdan kalmalık

findikkiran #485668 
öyle abartı içmedim ama alkole karşı fazlasıyla duyarlıyım. gayet de bitkin ve yorgun ve halsiz hissediyorum. yapmam gereken şeyler de var, hiçbir şey yapamadım. bu akşamdan kalmalık hali nasıl geçer?
(5) 

Önerebileceğiniz Diş Macunu markaları

mortingensitrayzee #485229 
Her diş yapısına uygun önerebileceğiniz diş macunu markası nedir?
(4) 

nöroloji uzmanı neden antidepresan yazar?

eyyorlamam bu gadar #484994 
hastada bel fıtığı var diyelim, uzman ağrı kesicilerle beraber antidepresan yazıyor. geceleri ağrıdan uyutmadığı için mi acaba? yani beyin uyuşsun, hasta uykuya dalsın gibisinden. ya da bazı antidepresanların ağrı kesici özellikleri mi var acaba?
(10) 

baş dönmesi hissi

rock n roll #484865 
herkese merhaba,şöyle bi sorum var.başım dönüyo gibi hissediyorum,ama böyle bariz bi dönme de değil,tam anlayamıyorum ne olduğunu.bununla birlikte sıcak basıyo ama üşüyorum.hafifte mide bulantısı var.bi de aşırı bi sinir var.sanki çok sağlıksız mışım ve çok ciddi bir hastalık bütün vücudumu kaplamış gibi hissediyorum.sizce ne olabilir?
(6) 

Wellbutrin & Sigara Bırakma meselesi

hayal bilgisi #484753 
Selam herkese,

$imdi bu sigara bıraktırma polikliniğine gidildi, Champix alabilmek için engel var mı yok mu öğrenme niyetiyleydi aslında.. Ne olur ne olmaz diye.

Doktor ablamız Wellbutrin adında bir ilaç yazdı reçeteye, Zyban ile aynıdır, reçeteyle git, ödeme yapmadan alırsın vs dedi.

Yalnız bu ilaç hakkında pek sağlıklı bir şey bulamadım ben, doktora da güvenemedim diyeyim. Aklımda hala gidip Champix almak var. Antidepresan sonuçta, bünyenin içine etmesin, sigaradan kurtulduk derken bu ilaçla baş derde girmesin diye de çekinceler var.

Kullanan eden var mı sigara bırakma amacıyla? Nedir ne değildir?
(8) 

Sağlak & solak olmak

memnun1 #484676 
Şöyle bişey neden olurki? İnsan sağ eliyle yaptığı işi sol eliyle yapınca neden yorulur yada nefes nefese kalmaktan daha az bi seviyeye iner yanlış anlamayın mesela mouse sol elimle kullanmaya kalkıyorum yada yazı yazmaya koluma doğru yorgunluk geliyo sizde de öyle mi? Not: Solağım
(9) 

gribim, iyileşmek istemiyorum

zenc #484629 
başlıkta da yazdığım gibi gribim ve pazar gününe kadar grip kalmam gerek. geçmemesi için ne yapayım?
(2) 

cipralex & eslorex

eyyorlamam bu gadar #484603 
bunlar birbirinin muadili mi?
(5) 

Stent olamaz mı?

zaxurani #484396 
Bugun babamın kan tahlili, ekgsi, dropleri ve anjiyosu yapıldı. sonuçlara gore kalbe giden damarların tamamında hasar varmış. Hatta neredeyse tamam %90 oranında tıkanmış. Doktor ilaki bypass yapalım diyor. Çünkü damarların tamamında problem var diyor. Ama babam ameliyat olmak istemiyor açıkçası biz de stent olursa daha iyi olur diye düşünüoyurz. Çünkü 70 yaşında ve ağır bir ameliyat olacak.

Şimdi sorum şu bu durumdaki bir hsataya stent takılamaz mı?
(1) 

Bağımlı Kişilik Bozukluğunuz olabilir..

a different dimension #484208 
Bağımlı kişilik bozukluğunun belirtileri;
1-Başka kişilerden fikir, öneri, destek almadığında ufak şeylerde bile karar vermekte zorlanma.
2-Hayatin pek çok farklı alanlarında sorumluluk sahibi olmak ve bunları gerçekleştirmek için başkalarının yardımına ihtiyaç duyarlar.
3-Diğerleriyle ayni doğrultuda düşünmese bile onların tepkilerini çekerim ya da dostluklarını yitiririm diye farklı görüşte olduğunu ifade edememe.
4-Planlarını hayata geçirme ya da kendine karsı güvensizliğinden bir isi kendi basına gerçekleştirmekte güçlük hissetme.
5-Etrafındakilerin yanında olup, kendine destek vermesi için , akla gelmeyecek ve uygunsuz şeyleri bile yapmaya çalışmak.
6-Kendi basına bir şeyler yapamayacağı, kendini idare edemeyeceği seklindeki yoğun endişeleri nedeniyle, yalnız basına kaldığında kendini çaresiz, huzursuz ya da rahatsız hisseder.
7-Kendini güvende ve rahat hissettiği , yakın bir arkadaşlık, ahbaplık,dostluk ilişkisi herhangi bir nedenle bittiğinde , hemen kendine bakim ve destek sağlayacak başka birilerini aramaya baslar.
8-Kafası kendi basına ,yapayalnız ve yardımsız bir durumda bırakılacağı seklinde yoğun endişeler ile doludur.

Bu belirtilerden 3 veya daha fazlasını taşıdığınızı düşünüyorsanız, kısa zamanda bir Psikiyatri polikliniğine gitmenizi öneririm.
(2) 

tiroid testi

amortisman #484205 
Selam, tiroid salgılarımda problem olduğunu tahmin ediyorum. Test/tahlil yaptırmak istiyorum. Çok param yok. SGK'am var ama. Taksim, Beşiktaş, Şişli, Levent vs yakın olduğum yerler. Nerede yaptırabilirim bu testi? Çok teşekkürler.
(8) 

AFT denen iblis...!

poseidon1 #484099 
Ya allah düşmanıma vermesin arkadaş nasıl iğrenç pislik berbat bir şeydir bu böyle mercimek kadar bir yara nasıl böyle büyük bir etki yaratır ağzına sıçıyor adamın resmen. Yemek yemek işkence, konuşmak işkence, içmek ızdırap, ağızla yapılan herşey ayrı bir kabusa dönüşüyor. çıktığı 1 hafta -10 gün boyunca yaşam kalitesini yerle bir eden bir illet bu yahu.

Yıl olmuş 2012 neden bulamazlar bu zıkkımın devasını? Mars'a robot gönderiliyor yahu neden bunun çaresi yok?

1 tanesi hayatı zindan etmeye yetebiliyorken şahsım olarak 3 üne ev sahipliği yapıyorum, ki allah belalarını versin ayrı ayrı, 8-10 taneye birden sahip olanlar da varmış ki onlara rabbim peygamber sabrı versin valla.

Not: İlaç kullanıyorum bir boka yaramıyor sadece 1-2 saat acısını dindiriyor, karbonatlı su, tuzlu su vs. banamısın demiyor.
(9) 

grip aşısı için geç mi kaldık

alikavazinmahmut #484034 
gribim şuan...
(4) 

göz seğirmesi çıldırcam

nemo problemo #483985 
ya 1 haftadır sürekli gözüm seğiriyor. ara arar geçiyor ama günde 5-6 defa yokluyor. ayar oluyorum. duyuruda aradım yorgunluk vs demişler ama bunun alternatif bi çözümü yok mu? yani dinlendirici gözlükte kullanıyorum filan. aslında ondan sonra oldu bu seğirme işi.
(4) 

Mide Yıkama ?

winston insani #483912 
Merhabalar. Hastanelerde mide nasıl yıkanıyor tam olarak. Ağızdan bir hortum falan mı sokuyorlar?
(2) 

Stent işlemi ile ilgili, aklıma takılanlar...

kamilkoc #483775 
annem geçen hafta anjio oldu. Sonuçlara göre doktorun önerisi, stent takılması oldu.

Bugün stent günü alırken, bize pc den anijo sonrası elde ettiği görüntüleri gösterdi. Kalbin içinde yer alan 3 damardan birinde feci halde daralma, tıkanma ne deniorsa o mevcutmuş..., aklımda kaldığı kadarı ile temsili bir resim oluşturdum. ekte mevcut.

Bize gösterdiği görüntüde ise damarın incelmiş kısmı sanki kompuş gibi görünmekte, sanırım o kadar görüntülenebildi, kısaca daralma baya bir var. Aklıma takılan mevzu ise, stent takılma işlemi esnasında herhangi ters bir durumla karşılaşırmıyız yada ne gibi durumlara hazırlıklı olmalıyız...doktorla pek iletişime geçemediğim için bütün bunları buraya yazıyorum. kadıncağıza moral vermek istiyorum ama benimde bi tarafım dağılmış, aklım karışmış durumda.

bilgisi olan veya değerli eksiduyuru doktorlarımıza sevgiler saygılar.
(4) 

lustral antideprasan nasıl bir ilaç

phantom #483642 
geceleri uyuyamıyorum düşünüyorum stres yapıyordum doktor bunu verdi şu an bir tane yarım aldım 1 saaat geçti hala bende gevşeme yok akşam uyumama yardım eder mi
(5) 

spordan sonra baş ağrısı

hiperaktifmanyetik #483512 
20 km bisiklet sürdükten sonra halı saha maçı yaptım, daha sonra 10 km daha bisiklet sürerek eve geldim, ancak kafamın içinde sanki filler tepiniyordu dün, şimdi de devam ediyor gibi.

Sebebi nedir? Birden bu tempo ağır gelmiş olabilir mi? Her hafta yapıyorum ama dün yoruldum da biraz.

Besin takviyesi olarak önerebileceğiniz şeyler var mıdır?

Haydi tecrübe insanları.
1 ...  ... • 338    « Önceki  Sonraki »

mobil görünümden çık