Ekşi Duyuru

Dikkat eksikliğinden dolayı psikiyatra gidiyorum 5 aya yakın bir süredir. 4 ya da 5 kere git gel yaptım.

Şikayetimi dikkat eksikliği olarak belirttim. Fakat şikayetçi olmadığım yaşam tarzımın da kronik depresyona işaret ettiğini de belirttim, koşullarımı anlattım. Cipralex (10mg) kullanıyordum 18 Haziran'dan beri ve 19Temmuz-3Ağustos tarihleri arası hariç devamlı kullanıyorum. Herhangi bir etkisini görmedim. Bugün doktorum değişti poliklinikte, bugüne de kadar tedaviye karışmıyordum fakat bugün yeni doktoruma asıl şikayetimin dikkat eksikliği olduğunu söylediğimde dikkat eksikliğimin depresyondan kaynaklandığını (bunda bir sorunum yok) ve dikkat eksikliği hastalığının olabilmesi için impulsivite veya hiperaktivite olması gerektiğini söyleyip rexapin/zyprexa ekledi 2.5mg. DSM-IV'e göre ise "ADHD Predominantly Inattentive Type (ADHD-PI" olarak geçen bahsettiğim şartlara uygun bir tanı var.

"Depresyondan" da şikayetim olmadığı için şu an yeni ilacı eklemek yerine tedaviye son vermek istiyorum fakat doktoruma güvenip devam edeceğim. Sadece bir kitapçık kadar uzak mesafede olan bu bilgiye yanlış yaklaşması ve tek şikayetim olan hastalığa tedavi kapısını kapatması beni şüphelere gark etti. Konu hakkında bilgisi olup paylaşmak isteyen kimse varsa teşekkür ederim şimdiden.

Arkadaşlar merhaba ben bir konuda bilgi almak istiyorum,tansiyon aleti(manuel)almak istiyorum erka'nın iyi olduğu bilgisini aldım,internette yaptığım kısa bir araştırmadan sonra bir kaç modelinin olduğunu gördüm ve hangisini alacağıma karar veremedim,öneriniz nedir ?

www.hepsiburada.com

Merhabalar, istanbulda konusunda uzman beyin cerrahı aranmakta. Özel muayenehane olur, hastane olur her neredeyse.

Durum epey acil, şimdiden teşekkürler

Çarşamba günü almam gerekliydi sonucu bugün aldım geç saatte aldım doktor yoktu gösteremedim sonucu merak ediyorum.

2 buçuk ay önce mr sonucu dizimde ödem saptanmıştı.

Tekrar mr çektirdim sonuç:

Eklem içi sıvı miktarında artış mevcuttur.

Sonuç:*Sinovial effüzyon

Doğal ve normal olanları yazmıyorum menisküstede sorun yok.

Soru baslikta. Lutfen doktora gitmeden alinir mi muhabbetine girmeden alinip alinamayacigini soyleyin. Saygilar.

ya buraya bazen doktorlarda bakıyo diye bildiğim için soruyorum.hoca öğren gel dedi de.yardımcı olabilcek var mı farma bilgim fena..

saç derimin tabanında, neredeyse tüm kafamı kaplayacak şekilde, bir tabaka var.

böyle yara kabuğu gibi sökülüyor. kepek gibi beyaz, yapısı da kepeğe benziyor ama söktüğüm yerde yanma yapıyor.

uzun süredir var bu. ve benim normalde inanılmaz gür saçlarım vardı ancak bu şey sanırım saçlarımı da döküyor. saçlarımın seyrekleştiğini hissediyorum. saçlarımı yıkarken döküldüklerini de görüyorum, kabukla beraber düşüyor saçlar.

moralim yerle bir durumda. hayatta en son dökülecek şeyimin saçlarım olduğunu düşünürdüm, o derece yoğundular.

ben ne hale geliyorum ya. gerçekten büyüye inanacağım. kısa sürede çok kilolar aldım, dişlerimde büyük problemler yaşadım, bir çok konuda başarısız oldum şimdi de saçlarımda bu problem.

yemin ederim delireceğim.

bu yaşımdan sonra diş teli takmam gerekti ve bu gün itibariyle taktım. ama şöyle bir sorunum var. azı dişlerine bildiğiniz gibi metal bir halka takılıyor. kenarlarında çıkıntıları var. ve ben her dişlerimi birleştirdiğimde sağ arka azı dişimdeki bu halkanın çıkıntısını ısırdığımı hissediyorum inanılmaz derecede rahatsız ediyor. yani dişlerimi tam olarak kapatamıyorum diyebilirim. sol tarafta böyle bir sorun yok. doktora bunu söylediğimde baktı ve alışırsın dedi ama yine de sizin de fikrinizi almak istedim.

Mümkünse nasıl?

iki hafta önce bileğimi burktum. şişti zaten burkunca da baya baya kırt sesini duydum. ancak iki hafta geçmesine rağmen acıyor ve istediğim gibi bileğimi hareket ettiremiyorum hatta merdivenlerde zorlanıyorum bazen. şişliği büyük ölçüde indi ama yine de gözle görülür bir şişlik var. Daha iyileşmesi için zaman var mıdır yoksa bir doktora gözükeyim mi?

evet arkadaşlar bende değil ama arkadaşımda skolyoz var.
22 yaşında/erkek
5-6 ay önce ortepediye gitti doktor skolyozun çok ilerlediğini söyleyerek bayağı telaşa soktu.2 ay önce başka bir ortopedi doktoruna gitti skolyoz var ama önemi yok büyütülecek bir durum değil dedi rehavete soktu.

bugün bir doktara gittik skolyozda uzman diye duyup da gittik,önceki çekilen filmin de cd sini götürdük.doktor skolyoz bu normal film çekilen aletle çekilmez onun ayrı bir cihazı var bu filmlerden skolyoz anlaşılmaz bundan sadece üçte biri anlaşılır onda da riskli görünüyor diyebilirim demiş.o skolyozun anlaşıldığı cihaz da belirli yerlerde varmış.ankara,izmir,istanbul da mesela demiş.

şimdi birkaç sorum olacak.
1.o bahsettiği cihazdan haberdar olan şurada var diyen var mı ?
2.skolyozda uzman bildiğiniz duyduğunuz bir doktor var mı ?
(1 ve 2 ye özellikle bir de adana'da diye ek soru koyuyorum.)
3.ameliyat durumunda riski nedir ?
4.ameliyat oldu diyelim.başarılı bir sonuca ulaşma ihtimali nedir ?
5.ilerlememesi için bir öneriniz var mı ?
6.allah korusun diyerek soruyorum olur da ilerlerse ameliyat da olmazsa olacaklar neler ?

arkadaşlar gerçekten önemli,bilenler birkaç şey yazıverse ?
hele bir de aramızda ortopedi hekimi varsa

şimdiden teşekkürler.

Gece 4'ten beri sikintili midem. Usuttum galiba. 2 kez kustum, boyle sanci var gibi yani hissediyorum icerde neler oluyor neler bitiyor.

Nane limon ictim pek fayda etmedi, sicak sut de ayni sekilde. Ne iyi gelebilir?

eve bogazda genızde yanmalar kadıfelesme basladı. bılıyorum bu gece yatıp sabah uyanında dahada kotulesecek. hastalık ılerlemeden hangı ılac iyi gelır, koca karı ılaclarınada razıyım. yeterkı baslamadan bı an once onlemı alayım

Bornova'da oturuyorum ve tahminice boyun fıtığım var. Devlet hastanesine gitsem MR için kim bilir kaç gün/ay sonraya randevu verecek. Kol gibi geçirmeyen SGK anlaşmalı özel bir yer bilen varsa lütfen beri gelsin. Yani özetle nöroşururji servisi olan SGK anlaşmalı özel hastane lazım.

selamlar,

bakteriler için antibiyotik işe yarıyor da, virüsler için işe yarayan ilaç neden yok?

sağolunuz.

grip nedeniyle burnum tıkandı, alternatif açma yöntemlerini söyler misiniz eczaneye gitmeden?

EDİT: ARKADAŞLAR BÜYÜK HARFLERLE EDİTLİYORUM Kİ BENİM GİBİ MALLIK YAPMAYIN GİDİN BİR AN ÖNCE ECZANEDEN İLİADİN ALIN 5 TL BİR FIS YETERLİ.

arkadaşlar bazı şikayetlerim yüzünden annemle kadın hastalıklarına gitmek zorundayım ve bakire değilim. Annem bunu duysa kalpten gider bu nedenle; doktora bakireyim desem ve o şekilde muayene etse anlaşılır mı? muhtemelen ultrasyonla bakıcak ama bilemedim.

soru şu : sabah öğle hiçbirşey yemeyen bi insan akşam da sadece 1 tabak yemek yiyorsa ve gün içinde şekersiz istediğini içiyorsa kilo vermesi nasıl olur ?

arkadaşlar bakın sağlıklı mı veya tasvip ediyomuyuz demiyorum ziraaa sağlıksızlığı su götürmez ama kilo verilir mi ? ve ne hızda verilir sağlıklı bi diyetten daha mı hızlı daha mı yavaş ?

rupafin değil ama sanırım etken maddesi rupafin ile aynı.
adı z ile mi başlıyordu, içinde z harfi mi geçiyordu neydi.

ne olabilir bu ilacın adı?

sevgili duyuru sakinleri,

biraz önce annemin vücudunun sadece sağ tarafının terlediğine şahit oldum. sol tarafta hiç bir şey yok kupkuru, sağ tarafsa ıslak. arada böyle olduğunu söyledi. garip değil mi? nedir bu?

not: annemde tip 2 diabet var, 5 sene önce tiroidlerini aldırdı, yüksek tansiyon da var ve bunlar için ilaç kullanıyor. belki bunların da bir yan etkisi olabilir mi diye ekleyeyim dedim.

tamam, doğal olarak şişecek ama nasıl? doktor on parçaya falan bölmüş dişi alırken, epey uğraştı yani; operasyonun üstünden de 96 saatten fazla geçti. ilk olarak tenis topu büyüklüğünde bi şişlik vardı ama rahatsız etmiyordu, o indi. şimdi ise pinpon topu büyüklüğünde, inanılmaz sert ve hiç inmeyecek gibi duran bi şişlik var tam çene hizasında. normal mi? karşılaşan var mı ya da nedenini bilen?

Daha güzel bir cümle olmadı. Göğsümün sağ kısmındaki kaslar kasılıyor. kramp gibi. acı yok ama hani ayak böyle tık tık atar ya, öyle bir şeyler atıyor içten. dışarıdan bile belli ediyor kendisini.

Anlatamadım, önemli midir, gitsem mi doktora? Bu haliyle eğlenceli bir hadise, izliyorum, komik oluyor.

ya sahi diyorum çok sinirliyim. yeter ulan insanların hayatıyla oyuncak gibi oynuyorlar. vallaha bıktım. insan hayatının emanet edildiği bir meslekte baştan savma iş mi olur lan?

1. bir arkadaşımın babasının koltuk altında şişlik oluyor. evham yapıp bir doktora gidiyorlar. doktor: "yağ bezesi ya geçer bişi olmaz" diyor.
evham devam ediyor, 2-3 gün sonra başka doktora gidiyor. bu doktor başından savmıyor, testler falan yaptırıyor.

sonuç: adam lenf kanseriymiş.
ilk doktora güvense, adam lenf kanserini yenilmeyecek bir evrede farkedecekti belki de? şimdi yendi.

2. yan komşumuzun oğlu.
çocuk bir gün uyanıyor. sağ tarafı felç gibi. kekeleyerek konuşuyor. kusuyor ve dediğim gibi sağ tarafını zor kullanıyor.

direkt hastane adı veriyorum: ege üniversitesi hastanesine gidiyorlar.

"migren krizi, geçer" diyorlar. MİGREN KRİZİ? KUSMA VE FELÇ? VE MİGREN KRİZİ?

o çocuğun annesi de dediğimiz gibi tepki veriyor. doktorlar bunları azarlıyor. başka hastaneye gidiyorlar.

çocuğun beyninde tümör var.

ULAN BU MU DOKTORLUK? BUNDAN MI PARA KAZANIYOR ŞİMDİ BU OROSPU ÇOCUKLARI? BAŞINDAN HASTA SAVARAK, İNSAN HAYATIYLA OYNAYARAK MI PARA KAZANIYORLAR?

ÇOK NET SÖYLÜYORUM: BU LENF KANSERİNDE DE, BEYİNDEKİ TÜMÖRDE DE HASTADAN KURTULMAYA ÇALIŞAN ŞEREFSİZLER EN ELİ KANLI TERÖRİSTTEN DAHA BÜYÜK ALÇAKTIR.

ben hayatımda bu kadar büyük bir ahlaksızlık, bu kadar büyük bir alçaklık görmedim bilmiyorum. insan hayatı ulan bu. o çocuk "migren" diyip geçip gitse, tümör yüzünden ölse o çocuğun ailesi perişan olacak. yıkılacak. hayatları dünyaları kararacak.

arkadaşımın babası, yağ bezesiymiş, diyip 1-2 sene doktora görünmese ve kanserden ölse, arkadaşımın ailesinin dünyası başına yıkılacak.

iş haklarını savunmaya gelince, sözlükte 500 paragraf yazı yazarlar. "bize böyle yaptılar şöyle yaptılar, maaşımızı düşürdüler" derler.

peki bu canıyla oynadığınız insanlar napsın?
size karşı hiçbir şey yapamıyorlar. SİZİ MAHKUM ETTİREMİYORLAR HALBUKİ MAHKUM EDİLMEYİ HAKEDİYORSUNUZ. İNSAN HAYATIYLA OYNUYORSUNUZ ÇÜNKÜ.
hastayı, bir canı başından savan bu adamlara karşı hiçbir şey yapamıyoruz. yüzüne gidip tüküremiyoruz bile.

allah kahretsin. yemin ediyorum ki allah kahretsin.
insan hayatını bu kadar ucuz gören, para için doktorluk yapan herkesi allah kahretsin.

dün gece sabaha karşı uyandım, dokunup dokunmadığımdan bile emin değilim ama bir şekilde eşim de uyandı ve korkunç bir şekilde çığlık atmaya başladı. bana bakmasına ve "benim, korkma, sakin ol" dememe rağmen daha şiddetli bağırmaya devam etti 6-7 saniye kadar. Sonra kendine geldi ve sustu, ardından uyuya kaldı. Sabah uyandığında bağırdığını ve korktuğunu hatırladığını, ama neden bağırdığını ya da kabus görüp görmediğini hatırlamadığını söyledi. Durumdan tedirgin olduk ve doktora gidelim diyoruz. Nörolojiye mi gitsek, yoksa psikiyatriye mi?

Merhaba arkadaşlar. Öncelikle bahsedeceğim kişi son 6 - 7 yılını çeşit çeşit psikolog ve psikiyatristlerin ilaçları ve terapileriyle geçirmiş fakat hiçbir sonuç alamamıştır.

Kendisi 70 yaşlarında bir kadın. 4 kızı ve inanılmaz uysal, iyi bir eşi var.

Objektik olarak özetlemek gerekirse kendisi bir insanın eksi kutbunu temsil ediyor. İnanılmaz olumsuz, negatif düşünen, alıngan, hiçbir iyi olayı aklında tutmayan fakat 50 yıl önce yaşadığı kötü olayları (ciddiyim) dilinden hiç düşürmeyen biri.

Ailesi ve kızları kendisiyle ilgileniyor, neredeyse her gün arıyorlar ve ziyaret ediyorlar.

Kendisini biri ne zaman arasa sürekli ölüm döşeğinde olduğunu, onunla kimsenin ilgilenmediğini, zaman zaman intihar etmek istediğini söylüyor.
Sürekli hasta olduğunu iddia ediyor, her gün acile kaldırılmak istiyor ve hastanelerde doktorlara çevresindeki insanları şikayet ederek mutlu oluyor. Gerçekte psikolojik durum harici ciddi bir hastalığı yok.

Eşi bir edebiyatçı ve zamanın bürokratlarından, inanılmaz iyi bir insan. Ondan da çok şikayetçi, hayatını cehenneme çevirmek için uğraşıyor.

Yani kendisiyle muhattap olan herkesin duygularını sömürüyor ve ergenlik çağındaki insanlar gibi sürekli "trip atıyor", kızları da iyi niyetli olmalarına rağmen ilerleyen yaşlarıyla birlikte bu durumdan çok yıprandılar.

5 yıl önce geçirdiği bypass ameliyatı sonrası bu olumsuz durumlar daha fazla görülmeye başlandı.

Buna benzer olaylar yaşayan, çözüm önerisi olan herkesin yorumunu bekliyorum!

selam,çapraşık dişlerde tel takılması şart mıdır?tel olmadan da tedavisi var mıdır?yaş 29

Yarın kolonoskopiye girecek birisi için doktorun yazdığı reçeteye baktık ama anlayamadığımız bir şey var. İkinci ilacı ne zaman almalı.

İLAÇLAR
Rp:
1) X-M SOLUSYON LAKSATIF 250 ML
D:1B(BİR) S:1 GÜN 3(3 x 1.00 Ölçek) Gece saat: 18.00 - 24.00
Kullanım şekli: ağızdan (oral)

2)B.T.ENEMA 67,5 ML LAVMAN
D:3B(ÜÇ) S:1 GÜN 3(3 x 1.00 diğer) 24.00 / 06.00 / işlemden 1 saat önce yapılacak
Kullanım şekli: rektal


işlem saat sabah 10da bu durumda 9da mı alınmalı bu 2. ilaç? eğer öyleyse bu 24 ve 6 saatleri ne diye yazılmış?

var mı böyle bir dalga? ilaçtan bahsetmiyorum. sarımsak, buz filan gibi?

Bugün aikecek bağ bahçe gezdikten sonra çocuğun avuç içinde 3 cm kadar bir çizik fark ettik.(Kanama yok ama çok derin olmasa da kırmızı bir çizik) Oturduğumuz restoranın sandalyesinden olduğunu tahmin etsek de bahçede düştüğünde de olmuş olabilir.

Sorular:
1- tetanoz tehlikesi var mıdır? Aşı yaptıralım mı?
2- çocuğun aşıları tam. Bu yaşa kadar yapılan aşılar tetanoza karşı korur mu?

Panik olmasam da endişeliyim. Bilgisi olanlardan yardım rica ederim.

selam herkese,bir kaç gündür başım ağrıyor.ağrı geziyor gibi sanki.sadece sağ,bazen sol taraf ağrıyor.şu anda da alın tarafımda sinir bozucu bir ağrı var.neden olabilir bu?

İyi günler.

Annemde uzun zamandır romatoid artrit teşhisine bağlı ağrılar bulunmakta. Gitmediğiniz doktor, başvurmadığımız yol kalmadı desek yeridir.

Son olarak ortopedi hastanesine gitmişler. Orada çektirdikleri mr sonucu doktor diz bölgesinde sıvının tükendiğini, kıkırdak dokunun tahrip olduğunu ve kemiklerin birbirine sürtünmesine bağlı çürüme başladığını söylemiş. Bunun sonucunda da o bölgeye diz protezi takılmasını gerektiğini belirtmiş.

Doğal olarak eşe, dosta burada ameliyat olan birileri var mı diye sorduk soruşturduk. Bu hastaneye giden birinin yaşadığı bir olay kafamızı karıştırdı. Olay özetle şu; bu hastane, hastalardan para koparmak için mr sonuçlarına müdahale edip insanları ameliyata zorlayarak haksız kazanç elde etmesi vs.

Ben de olayın doğruluğunu teyit etmek için babama başka bir yerde, özel olarak ilgili bölge için mr çektirmelerini ve iki sonucun tutarlı olup olmadığını tespit edip, ona göre harekete geçmelerini söyledim.

Merak ettiğim konu,
mr sonucu üzerine böyle bir oynama yapılabilmesi mümkün mü?
Bu rahatsızlık üzerine tavsiye edeceğiniz hastane veya doktor var mı?

Teşekkürler.

iki ay önce yeni bir işe girdim. iki aydır sadece bir kere normal mesai bitiminde çıkabildim. o da ilk iş günümdü. sözün özü çok yoğunuz.

hafta sonları artık yatağımdan kalkamaz durumdayım. haftalardır böyle. her tarafım ağrıyor. asla akşam 23:00'den sonra uyanık kalmamama rağmen ertesi gün 11:00'den önce kalkamıyorum. sonra da hala kendimi yorgun hissediyorum.

bu bir hastalık galiba? yanlış giden ne?

Son 1 haftadır basketbol oynamaya başladım.yaş 31. geçen gün farkettim, merdiven inerken sağ bacağımın diz hizasında, sağ dışında ağrı oluyordu. sanki kemik batıyormuş gibi merdiven inerken. bu gün basket oynarken tabiki bu arttı, sonra diğer dizimin de dış tarafında aynı kemik batma hissi olmaya başladı. her iki dizimin de dış tarafları alt bacakların o üst köşeleri gibi olan yerler, fena ağrıyor. ikinci maçta hiç koşamamaya başladım, bıraktım mecburen ve eve geldim. yürürken çok oluyor, çöküp kalkarken fena oluyor. nedir bu? ani bir hareket yapmadım, bir sakatlık yaşamadım... kötü bir şey midir? nasıl geçer?

sözlükte başlığı açılınca benimde aklıma düştü:

''operasyonun şeklini hasta seçebiliyor mu ve yakma işlemi mi yoksa kestirme işlemi mi daha sağlıklıdır'' sorusuna cevap arıyoruz.

3 gündür bir türlü geçmedi nezlem... aferin ve antibiyotik alıyorum. Bunu daha hızlı atlatmak için yapabileceğim bir şey var mı?

geçmiyor ya. ağrı kesici içtikten iki saat sonra tekrar başlıyor. günde üç dört minoset plus içiyorum 1 haftadır böbreklerim iflas etmezse iyi.

kaplamayı falan bugün taktı ama ağrı banamısın demedi. ne yapıcam ben bu ağrıyla duramıyorum ilaç da kar etmemeye başladı. arveles mi içsem bi tane de? plss helllp!!!

İyi bir psikolog arıyorum. Ama gerçekten iyi bir psikolog arıyorum, saat ücretinin ne kadar olduğu, muayenehanesinin nerede olduğu önemli değil.

İl: İstanbul

arkadaşlar kalbimdeki delik yüzünden ömür boyu coraspin içmek zorundayım,alkol alabilirmiyim yada içtikten en az kaç saat sonra alkol alabirim ?

bundan tam 12 saat önce 2 bira içtim. şu an çılgınlar gibi regl sancısı çekiyorum ve majezik içmek istiyorum. normalde alkol aldıktan sonra olmasa da majezik midemi mahveder aşırı hassastır midem. o mahvedişin üzerine ne koyar şimdi bu ilaç içsem?
mideden başka genel olarak da bünye zayıf. kilo az.
içeyim mi? napayım? çok mu kötü olurum içsem?

selamlar. aşağıdaki sorudan ilham aldım soruyorum.
birkaç aydır çok sık geliyor başıma. ilk gaz yediğimde bu olmuştu. çok fazla telaş yapmaya başladım o vakitten sonra. misal, geçenlerde bisikletten düştüm, birkaç yerim yara oldu ama bir ayağa kalktım her taraf dönüyor, sanırsın dünyanın yarasını almışım, bayılacağım sandım. şimdi sarhoş olduğumda dahi bu telaş basıyor her tarafımı. nefes alamayacakmışım gibi oluyorum.

bu kadar telaş yapmazdım ben ya eskiden. bu kadar dehşete düşmezdim. şimdi tehlikeli bir şey yaparken sırf bu hissi düşünüyorum, tansiyonum mu düşüyor hemen? şekerle alakalı bir durum mu bu, vitamin falan?

Merhaba duyuru ahalisi, bu sabah uyandığımda belimin tutulduğunu farkettim ve hareket edemediğim için işe gidemedim. Özel bir üniversitede okutmanım, müdür yardımcısı sağolsun daha dersler başlamadığı ve boş boş mesai yaptığımız halde bugün için rapor isterim diye tutturdu. Çok uzun zamandır bu rapor işlerine uzağım, nereye gitmem gerekiyor rapor almak için ve okul hangi kurumların raporlarını kabul eder bilgilendirirseniz sevinirim. Teşekkürler.

merhaba. gözlerimde kuruluk var gibi. dün tüm gün, aralıklı olarak gözlerimi acıtmasına rağmen lenslerimi takmaya devam ettim. akşam lensleri çıkardığımda gözlerim epey acıdı, açamadım vs. neyse sabah enfeksiyonsuz bir şekilde uyanmama rağmen gözlüğümü taktığımda olması gerektiği gibi görmediğimi fark ettim. bir bulanıklık söz konusu. ben bir günde gözlerimi bozmuş olamam lensle, değil mi? sizce geçici bir durum mudur, doktora gitmeli miyim?

eskiiii....
güzel güeeel...
günlerdi.

yiyip yiyip kilo almadığımız. ekmekler devirdiğimiz, kolalarda banyo yaptığımız.

vücutlarımız pek dinamikti. her yediğimizi yakar eritirdi.

şimdi büyüdük, hantallaştık 20 saniyelik depara kalkınca başımız dönüyor, kalbimiz duruyor...

metabolizmamızı tekrar hızlandırmak istesek ne yapmamız gerek. illa ki 10 sene öncesine dönmemiz mi lazım :( her gün koşuya çıkıyorum, ama öyle 1 saatlik tempolu yürüyüş/koşuyla metabolizma hep hızlı kalmaz lan sanki. başka napayım oturduğum yerde göbek mi atayım.

idrar yolları iltihabı nedeniyle cipro(500mg) ve piyeloseptyl kullanırken, soğuk algınlığı nedeniyle gittiğim doktor enfexia(500mg)ve diğer klasik soğuk algınlığı ilaçlarından verdi. ben doktora cipro kullandığımı söylemeyi akıl edemedim. bir kaç gündür bu iki antibiyotiği birlikte kullanıyorum ve feci bir başağrısı çekiyorum. ağır mı geliyor acaba, fikriniz var mı?

3 yıldır gittiğim doktorum benim hakkımda soru sormak için bi arkadaşımı -herşeyimi anlattığım,beni yakından tanıyan,yurtta birlikte kaldığım arkadaşımı- çağırdı.

sorum sizlere :

ne soracak arkadışıma ???

Plan: Günde maksimum iki şeker. Beyaz ekmek (un vs) kesmek. Sebze meyve ve protein ağırlıklı, aç kalmadan sık sık yemek, tam tahıllı kullanmak. Sigara zaten yok, bi de yanında spor yapmak.

Durum: 1.63 boy, 50 kilo. (48'ken iyiydi, ama makarnaları bigmacleri götürdüğüm son 3 haftada 2 kilo alıp 50 oldum, panikteyim :D)

Hedef: 47'ye düşmek. Esnemek, sıkılaşmak (bacaklar) ve halihazırda var olan eski kasları canlandırıp daha belirgin hale getirmek (karın, kol, kanat).


Sorun: Gaza gelemiyorum, istek bulamıyorum. İş dönüşü pelte gibi oluyorum. Varsa sizden eğitici-öğretici-gaza getirici siteler ya da yayınları öğrenmek ve de geçmiş tecrübelerinizden faydalanmak istiyorum. Neye nasıl ağırlık verilmeli? Dambıllarım var, pilates toplarım ve bandım var (hiç kullanmadım, pilatesin işe yarayıp yaramayacağını bile bilemiyorum). Kondisyon bisikletim de var da onu çok büyük bi mucize olmadıkça kullanmayacağım. Bisiklet sürüp de bi yere gidememek çok darlıyor :D Neyse, varsa işte egzersiz ve pilates için internette beğendiğiniz insanların videolarına filan ulaşabileceğim bir kaynak rica edeceğim. Çarpıcı sıkılaşma örnekleri misal, neyken ne olmuş durumları filan :) Yemek ipuçları olur, basit tarifler olur, can alıcı hareketler olur, bu konularda önerilerinizi rica ediyorum.

Aklınıza gelen her şey olabilir, başlık da işe yarar da belki ileride referans olarak kullanılır :D

Teşekkürler.

Annem aşırı kanamalı adet görüyor ve bel-kasık bölgesi ağrıyordu. Hastaneye gidip jinokoloğa gittiğimizde ultrason çektirmemizi istedi. Ekteki fotoğrafta ultrason sonucu var. Acaba bilenler açıklayabilir mi ?
imageshack.us
imageshack.us

beyler bayanlar, iki gündür biraz stresliyim, ülke gündemindeki olaylarda kafamı bozmuş olabilir biraz. iki gündür günde 4 saat falan anca uyuyorum. sabah 9-10' da anca uykuya dalıp öğlen 1-2 gibi uyanıyorum. bu böyle uzamasın istiyorum. gece uykuya dalacakken bir anda rüya gördüğümü farkedip uyanıyorum tam uykuya geçemiyorum bi türlü. çok saçma.

böyle durumlar illa ki size de olmuştur. bildiğiniz uyku getirme yöntemleri var mı, ilaçlar dışında?

Arkadaşlar, bugün kız arkadaşımla ilişki yaşarken iki kez spermim kanlı şekilde geldi. bu konuyla ilgili internette okuduklarım gayet korkunç. Direkt yarın için ürolojiden randevu aldım.

Önceden bu tür bir şey yaşamış, ya da herhangi bir şey bilen var mıdır?
Baya kafama taktım şu an. Yardımcı olursanız sevinirim.

Teşekkürler.

herkese merhaba,

yüzümü yıkarken sağ gözümde akıntı (sarı mukus deniliyor sanırım) olduğunu fark ettim. deri altındaki kısımda kızarıklık var gözün alt kısmında. kırparken ve dokununca (direk değil tabii) biraz acıyor. yarın sabaha kadar geçmezse doktora gitmeyi düşünüyorum. sizce ne olabilir? bir de basit tavsiyeleriniz var mı gözlerini dinlendir gibi?