Merhaba arkadaşlar,
kilo almak amacıyla spor yapmadan weider mega mass kullansam (sabah ve akşam)faydası olur mu? acil olarak yağlanmam gerekiyor. imkansız demeyin doktor tarafından yapılan ölçümler sonrasında yağ oranım %3 çıktı. atletlerde dahi bu oran %6-13 arası falan. yani durum vahim.
kilo almak amacıyla spor yapmadan weider mega mass kullansam (sabah ve akşam)faydası olur mu? acil olarak yağlanmam gerekiyor. imkansız demeyin doktor tarafından yapılan ölçümler sonrasında yağ oranım %3 çıktı. atletlerde dahi bu oran %6-13 arası falan. yani durum vahim.
yağlanmak için protein tozu mu kullanmayı düşünüyorsun?
spor takviyeleri özellikle yağsız üretilir kas kütlesi için, yağ anlamında fayda etmez yani.
büdüt: weider mass karbonhidrat da içeriyor ama bence doğal yağlı şeylere yüklen. zeytinyağlılara özellikle.
megafon
1