ne yapayım ben buna? psikoloğa falan mı gideyim? yoksa hala ergen miyim, ergenlik bitince düzeliyor mu bu tripler?
edit: tamam doktora gitsem en iyisi farkındayım. bana bunu yaşayan benzer insanlar var mı onlar ne diyor o lazım. yoksa 99 kişi doktora git dese bir şey değişmeyecek.
Normalde 0 standart ruh hali olsa, +1 +2 +3 ile -1 -2 -3 arasında gider gelir dalgalanır ruh hallerimiz.
Fakat +4 +5 +6 olup bir süre böyle gidip sonra durduk yere -4 -5 -6 gidiyorsa işte o zaman teşhis konabilecek bir durum vardır.
Alternatif olarak da şurada baksedilen siklotimi olabilir. Oku ve seni ne kadar karşılıyor karar ver. eksisozluk.com www.psikolojimagazin.com
son araştırmaların ergenliğin 25 yaşına kadar sürdüğünü gösterdiğini okumuştum. ergenlik olabilir, ama sorunsuz ergenlik yaşayan insanlar da var. bir de 24 yaşında bu dalgalanmalar 23'ten daha stabil hale gelebiliyor, yani kazık kadar olma kısmı bi yana bu yaşta bile 1 sene fark yaratabiliyor.
bunu yaşayanlar ne diyor demişsin, kendinle çatışma derim. kötü hissediyosan kötü hissediyosun diye daha da kötü hissetme, ya da iyi hissettiğinde niye iyi hissediyorum tekrar ne zaman kötü hissedicem diye düşünme. kendini çok dinleme kısacası.
biraz ergenlik var, biraz kendi motivasyonunu kendin kırıyorsundur. insan genelde başına gelen şanslı/olumlu olayları çabuk geçer, olumsuz olanlara da fazla takılır.
psikolojik bir yardım işe yarar; bunun yanında kitap oku bence. bol bol oku. klasik olmuş yazarları oku. okudukça daha rahatlarsın, gevşersin..