Hızlı bir şekilde kilo almayı planlıyorum ve Bunun için şu sporcu besinlerinden kullanmayı düşünüyorum. Hızlı diyorum ama elbette sağlığımı tehlikeye atacak bir şekilde değil. Sporcu besini derken ek besinlerden söz ediyorum. Öyle hormon ilaçları falan değil. Ekstra destek olarak alınan tozlardan. Örneklendirmek gerekirse weider mega mass 2000 gibi...
Bu ürünlerin vücuda yan etkileri var mıdır? Varsa da ne gibi yan etkilerdir ve kilo aldırma konusunda ne kadar etkililer? kilo/ay=?
Konu hakkında bilgisi olan arkadaşlar bilgilerini paylaşabilir mi?
Herkese teşekkürler...
Bu ürünlerden hayatımda iki dönem kullandım, ilkinde spor filan yapmadım belirtilen ölçekte kullandım 1,5 ay filan gitti galiba benim aldığım kova :) ve 1 kilo aldım veya almadım. İkincisinde ise spora başladıktan 2 ay sonra kullanmaya başladım ve ayda 3,5 kilo aldım ama düzenli yedim vs kısaca bu ürünü alayım düzensiz yiyeyim içeyim şişeyim dersen(böyle kilo alan arkadaşlarımda oldu ki göbek yaptılar) tavsiye etmem ama spor yapacağım günlük kalori ihtiyacımı çeşitli sebeplerle doğal olarak karşılayamıyorum dersen öneririm sadece ve bu ürünü kullanırken su tüketimi çok önemli çünkü böbrekleri bir hayli yoruyor imiş.
bir de bu hızlı kilo alma döneminizde cildinizde stria denilen yarıklar oluşabilir.hızlı kilo almak sizin için çok önemli değilse spor yaparak kilo alın.
Bahsettiğiniz ürünler spor yapınca etkili olur genelde.Aksi takdirde ha junk food, ha ek besin pek de değişen bir şey yok.
iştahınızı açması için vitamin hapları var.benexioldu yanlış hatırlamıyorsam, onlardan alabilirsiniz ve beslenmenizde proteinin fazla olmasına dikkat ederseniz pek sorun kalmaz gibi.
ne kadar sürede ne kadar kilo almayı düşünüyorsnuz?
yaş, boy, kilo ...
Mega Mass 2000'i yaklasık 2 aydır kullanıyorum ilk başlarda düzenli kullanmıştım ancak yağlanma yaptığı için şimdi sadece spor antrenmanımdan önce ve sonra karbonhidrat ihtiyacımı karşılamak için kullanıyorum(yarım porsiyon alıyorum). Yani kutuyu bitirmek için içiyorum aslında. Düzenli kullanmadım ancak yine de bir miktar yağlanma yaptığını farkettim. Vücut geliştirme yaptığım ilk 5 ayda hiçbir takviye almadan 10 kilo almıştım. Sadece yediklerime dikkat ettim. Bol protein ve karbonhidrat. Eğer spor yapmadan sadece gainer ile kilo almaya çalışacaksan çirkin bir görüntün olabilir. Göt, göbek gibi. Yan etki olarak sivilce yaptı biraz yüzümde. Başka da bir yan etkisini gözlemlemedim. Tavsiyem ya spor yapıp kilo almaya çalış, ya da zayıf kal muhtemelen daha sağlıklıdır.