şimdi adam diyor ki bir diyet maması mı ne zıkkımsa ondan alacakmış, arkadaşının annesi kullanmış ona çok yaramış, şimdi bu da özenmiş. diyor ki günde üç öğün onu yiyormuşsun başka bir şey yemiyormuşsun, tok tutuyormuş hem de yağları yakıyormuş!
dedim saçmalama, sağlıksız şeyleri toplama yine gidicen hık hık, yok dedi...
var mıdır cidden böyle bir şey hem yağ yaksın oturduğun yerden hem sağlıklı olsun falan?
bir yardımcı oluverirseniz çok minnettar olurum.
Gunaydin
Tabikide boyle bir sey yok, bahsettigi sey Whey protein olabilir, tok tutar, yag yakar dogrudur ancak oturdugunuz yerde yag yakma soz konusu olmaz, bir aktivite esiginde vucudun yag yakmasina yardimci bir supplement tir. Gunde 3 ogun kullanilmaz, tek basina da hic bir ise yaramaz, yag yakimi sureci icin kisaca
- SAGLIKLI BESLENILMELI
-SPOR YAPILMALI
baska bir alternatif te bu kornflakes turu zimbirtilar var, ama ne olursa olsun gunde 3 ogun ayni sey yenirse vucut hastaliklara davetiye gondermish olur, kilo verilmek isteniyorsa bol meyve su, sebze ve bol protein tuketilmelidir, dogal beslenilmelidir, bahsettigimiz supplementler bu sureci hizlandirabilir ama her vucut farkli yemeklere farkli tepkiler verir o yuzden bir diyetisyene gorunmeden konusmak yanlish olur. Saygilar ...
aman diyim, tek tip beslenme kadar tehlikeli birşey yok. diyetisyene gitmesini söyleyin. Ne protein ne de karbonhidrat hiç biri tek başına alınmamalı. Ben sırf protein diyeti yapıyordum ve hastalanmama sebep oldu.
inatçıdır biraz canım babacım, eve geldiğinde bakacağım ne olduğuna, ona göre sorar soruştururum, bilmeden böyle şeyler kullanılır mı yahu te allam. çok bi kilo problemi yok zaten, kollar, bacaklar ipince, arkadan bakılınca gayet fit delikanlı gibi kendisi ama bira göbeği var. onu eritecekmiş bi de sadece!
o zaman ekmeği kesecek , karbonhidratı azaltacak.
Bira göbeği varsa, bira içmeyi bırakması gerekmez mi? Muhabbet arasında bu gibi (herbalife idi konu) ürünlerin bahsini açtığım doktorlar "aman sakın!" buyuruyorlar idi.
birayı kesmektense böyle bilmediği şeyler kullanıp sağlığıyla oynama gibi bir bug var kendisinde, laf anlatamıyoruz.