Tedavisi konusunda egzersizler mi, korse mi daha çok yardımcı oldu? Nereden başlayacağım konusunda pek bilgim yok açıkçası. Postür bozukluğu olan kişi annem. Yeni yeni dikkatimi çekmeye başladı. İlerlemeden ve başka problemlere yol açmadan, umarım bu sorunu çözebiliriz.
çok ciddiyim; pilates.
+1
yoga da çok iyi gelir.
topların üstünde zıplamaya başlamadan veya garip gurup şekillere girmeden evvel, çabucak bir FTR hastanesine götür anneyi! Misal, Anadolu yakasında Erenköy Fizik Tedavi hastanesi vardır. Hatta al şuna bak www.istanbulsaglik.gov.tr
fizik tedavi egzersizleri = pilates = yoga
@anlam: ilk önce bir ftr uzmanına görünmesi, o ='ler için temel ön koşul olacaktır. Ne olursa olsun, o uzmanlar önersin bunları; biz değil.
@jesterdvine
elbette haklısın. kendimden yola çıkıp cevapladım zaten. önce fizik tedavi gördüm sonra pilatese başladım çünkü egzersizler aynı. elbette ki önce doktora gidilecek o zaten üstüne konusmanın bile gereksiz olduğu kısım.
Çok teşekkür ederim arkadaşlar. Sorumun cevabını aldım sayenizde. Sağolun çok.