41 yaşıma gireceğim önemliyse.
Süpermenlik alameti olabilir hocam. Sağlık sorunu olduğunu sanmıyorum.
Annem de senin gibi ve senden iki kat yasli neredeyse.
No big deal yani, böyle insanlar da var.
Sadece gerçekten yorulacak şeyler yapmıyorsunuz :)
Mavi yakali olarak fiziksel güç gerektiren bir işe gir sonra konuşalım istersen paşam
Bunlar zaten insanı yoracak şeyler değil
İnşaata gel biraz çimento taşıyalım senle
@kullanicadi
Saatlerce yürümekten bahsediyorum bak dinlenme ihtiyacım yok. 10 saat hiç oturmadan, yemeden ve içmeden ayakta oradan oraya gitmekten bahsediyorum. Bunlar dinlene dinlene yaptığında seni yormaz ama başlayıp bırakmadığında yorucu olacak şeylerdir. Araliksiz yaptığını düşün :)
Ne zaman?
Bilemiyorum, konuya hiç hakim değilim ama gıpta ettim. Ben utanmasam bastonla yürüyeceğim, öyle yorgunum.
@ mirket
Ne zaman olan ne?
Yani sadece yürüme diyorsun hafif tempolu bişi o yüzden çok yorucu gelmedi belki de bana. Birkaç saat koşu, crossfit, HIIT antrenmanı falan olsa gün içinde nefes nefese kalır illa susuzluk açlık çekersin. Bu arada bunlar da o an yoruyor sadece, sonrasında insan daha dinç hissediyor (endorfin).
Fiziksel güç gerektirmeyen, genelde masa başı çalışan insanların da günde 3 öğüne ihtiyacı olduğunu düşünmüyorum. 10 saat açlık çok bişi değil yani zaten günümüzde neredeyse herkes aralıklı oruç yapıyor. İnsanları genel olarak yoran şeyler aralıksız yürüme, aç kalma, susuz kalma değil de mental yorgunluğun vücuda yansıması. Haftanın 5 günü çalışan birinin sabah 7'de evden çıkıp metrobüste ayakta işe gidip, ya da arabada 1 saat trafik çekip, akşam 7'de evine dönünce bir şeyler yiyip duşa girip kendine çok da vakit ayırmadan uyuması mesela. Ya da kolik bebeği olan kronik uykusuz bir anne. Sorumluluk, bakım verme, kendinden ödün verme gibi şeyler yorucu zaten
aynı ben. 3 saatte maraton koşuyorum. üstüne bir tane daha koşarım. yoruldum diye kendimi çimlere atmam. acı eşiğin düşük olabilir. house md olsam, nörolojik bir sorun var derdim.
Ne zaman kutlayacağız,
Ne zaman 41 kere maşallah diyeceğiz?
bazı insanlar beden sinyallerine daha duyarsız oluyor. yani siz de muhakkak yoruluyor, üşüyor, acıkıyorsunuzdur ama o sinyallerin size ulaşması, sizi zorlaması çok daha uzun sürüyor. bazılarıysa aşırı duyarlı. bu bazen iyi bazen de kötü bir şey. durunuz olmayınca zaman zaman kendinize ve bedeninize aşırı yüklenerek zarar verebilir ya da hastalıkları geç fark edebilirsiniz. ihtiyaçlarına duyarsız olma durumu bazen yıllar içinde de değişkenlik gösteriyor, böyle bir okuma yapmadım ama çoğu zaman empati kapasitesiyle de bir ilişkisi var gibime geliyor.
birincisi yürümek ve ayakta durmak pek yorucu şeyler değil.
10 saat yürüsem yorulmam demişsin ama hiç 10 saat yürüdün mü acaba?
başka bir şehire gezmeye tatile gttiğim zaman ben de bir kaç gün peş peşe saatlerce yürüyorum. hiç yorucu olmuyor. çünkü keyifli olıuyor
ama bir hastaneye işim düştüğü zaman koridorda yürümek çok yorucu oluyor.
hissetmiyor olsan da illa ki yoruluyorsun ama etrafındaki insanlarla kendini kıyaslayıp onlardan daha sağlıklı ve güçlü oldugunu düşünüyor olabilirsin. sana bu şekilde gaz verenler de olabilir.
ama senin gibi hiç yorulmadıgını söyleyen akrabalarım oldu ve tık diye gittiler.
Ben yorulmama kısmından ziyade susamamaya takıldım. Ofiste pineklemeli günde bile en az 2 litre su içme ihtiyacı duyuyorum. Nasıl dehidre olmuyorsunuz, anlamıyorum.
bana bir süper güç verilecek olsa bunu seçerdim. çok iyi özellik.
bazı insanlar böyle suya pek ihtiyaç duymuyor
günde 1-2 defa wc'ye gidiyor
sağlıklı besleniyorsan sorun yok
karb ve şekeri ya yemiyosunuzdur ya da çok az yiyosunuzdur diye tahmin ediyorum. doğru mu?