Doktora mı gitsem, vitamin mi alsam. Daha fazla mı yemek yesem? Ne yapsam böyle daha normal bir hale gelebilirim?
bende 26 yazındayım. yorucu bi is yapıyorum. vitamin alıyorum sabahları. Öğlen yemeğime filan dikkat ediyorum. azgin teke otu vitamini alıyorum. baya enerjik hissediyorum. bol bol su bi de
kan tahlili yaptirmalisiniz, ozellikle d vitamini ve demire bakilmali. eksiklik varsa ona gore takviye kullanmalisiniz ama doktora danismadan ve eksiginizi belirlemeden takviye almayin.
tabiki ilk iş doktora gitmek olmalı. kan değerlerinden bir şeyler çıkar.
Demr eksikligi +1 muhtemelen.ilacla takviye olabilir,dogal istiyorsan hurma ye hatta uzerine limon suyu ekle oyle ye.
Sabah kaçta kalkıyorsun?
Söyle söyleyeyim. Üç yaşındaki oğlumun yolda yürümeye mecali yoktu. Biraz yürüyünce kucak ta kucak diye tutturuyordu. Biz de fıtratında tembellik var diyorduk.
Sonra hastalanınca kan değerlerinin özellikle demirin eksik olduğunu, 6 ay boyunca damla kullanması gerektiğini söyledi doktor. Cok büyük direnç gosterdiginden 1 aydan fazla devam ettiremedik. Cok gecmeden domuz gribine yakalandı ve 6 gün hastanede yattı. cok ağır atlattı. Bizi baya korkuttu diyebilirim. Doktoru bu kadar ağır seyretmesinin nedenlerinden biri de kan değerlerinin düşük olması deyince tedavisini bastan başlattık ve büyük bir mücadeleyle 6 ay boyunca hiç aksatmadan damlaları almasını sağladık.
O gün bugündür çocuk atom karınca gibi. Ne kadar uzun mesafeler yürüsek te cocuk bana mısın demiyor. Köye gidince sabahtan akşama kadar aç acina ormanın içinde hoplayıp zıplıyor ama hiç eskisi gibi mizmizlandigi olmuyor.
İlk önce bi test yaptirmanizi şiddetle tavsiye ederim.
demir eksikliği, anemi, b12 eksikliği, tiroid hormonlarında bozukluk.. çok yaygın şeyler en iyisi sağlık ocağından kan tahlili yaptırmak. Kesmezse dahiliyeye çıkmak.
@sta haftanın sadece 2 günü 6'da kalkıyorum. Diğer günler 8-9 gibi. Hatta daha geç kalktığım günler oluyor.