Sığ bir soru oldu ama merak ediyorum. İleri derece olmayan skolyozum var. Doktor yoga tavsiye etti. Down dog uygulamasını indirdim herkes çok beğeniyor diye. Back strength hareketleri çok basit geldi bana. Gerçekten bir etkisi olacak mı bunların düzenli pratikte?
evet yarıyor. posturu inanilmaz duzeltiyor.
83746428
1