3 yıldır sadece sırtüstü yüzüyorum. haftada 2 kez. yüzürken 20.dakikadan sonra ayak bileklerimde ağrı olmaya başladı ben yüzerken ayak bileğimi sakatlamış olabilir miyim? çünkü sırtüstü yüzerken ayak bilekleri motor gibi sürekli çalışmak zorunda. bilgisi olan var mı?
olabilir mantıklı dediğin
basond
1