[q]
(4)
spor yaparken hangi kas grubunu çalıştırmak istersiniz
çekmediğim dert çile kalmadı #1345663
normalde kol omuz sırt çalışıyordum. daha sonra bri omuz çalışmanın gereksiz olduğunu sakatlanabileceğimi söyledi. şimdi sadece kol mu çalışayım. sırt havalar iyiyken yüzünce çalışsa yeterli mi?
Full body. Mümkünse çalışmayan bir yerim kalmasın isterim.
landho
Her yeri çalıştıracaksın. Öyle olmaz o iş.
adwokat
sana bunu kim dediyse ya yanlış anladın ya da söyleyen spor işini yanlış anlamış. omuz da diğer kas grupları gibi çalıştırılması gereken bölgedir. hepsi için antrenman yaparsan orantılı gidersin. haa sen bir günde her yerimi çalıştırayım demişsindir sana bu cümleyi kuran arkadaş da 'öyle hepsini yapma gerek yok belki sakatlanırsın.p.p' demiştir de sen yanlış anlamışsındır.
marul hirsizi
“Arabaya binme, kazada ölürsün” cümlesiyle aynı mantıkta bi şey söylemiş.
(s)AINT
1