Vücut iç basıncını dengelemen lazım. dışarıdan komik gözükse de çarpıntımı geçiren tek yöntem;
baş parmak ile kulaklar serçe parmaklar ile burunu kapatıp, ağız da kapalıyken yavaşça nefes vermeye çalışmak. çok uzun sürmesine gerek yok kısa süreli yapmak yeterli.
iş konusuna gelince de 3. kez bir şirkette sistemi baştan aşağı düzenliyorum. herkes karşı çıkacak önemli olan dik durabilmek. bildiğini kanıtlayınca insanlar saygı duymaya başlar. fazla kafaya takmadan hazır cevap olmayı öğren acilen.
Kablelvuku'nun dediği gibi dik durun, bildiklerinizden şaşmayın, sabırlı olmaya çalışın. Ama öte yandan işi işte bırakmaya ikna edin kendinizi. Şanslıysak ve yaptığımız işi seviyorsak bile iş dediğimiz şey nihayetinde bir ekmek kapısı. Her şey bizim kontrolümüzde değil ne yazık ki. İş yerinden çıkarken kendinize bunu hatırlatmaya çalışın. Yapabilecekleriniz sınırlı.
Bunları söylerken bu çubuk sokma durumundan üstlerinizin haberdar olduğunu varsayıyorum bu arada.
passiflora için
Aynı şeyi yaşadım, iş bulup istifa ettim başka da çözümü yok. Onları ye ne mez sin. O yüzden relax ol, bunu çözemeyeceğini kabullenip denileni yap geç, ne öğrenirsen sana kar, iş aramaya başla.
2 ay içinde deneme süresindesin, haber vermeden çek git. böyle bir işte çalışmamalısın.
Panik atak olabilir.Lustral iyi gelebilir tabiki doktora başvurmalısınız öncelikle.