Az önce yağ oranlarımı ölçtürdüm, Sol taraf sağa göre ciddi ölçüde daha yağlı çıktı. Özellikle kolda neredeyse %2 fark var.
Ağırlık çalışırken sol tarafa daha mı çok yük vermem gerekiyor bunun önüne geçmek için?
O cihazlar çok isabetli ölçüm yapmıyor. Gözle görülür bir fark yoksa itibar etme.
yirmisantim
eğer normalde sağ tarafını kullanıyorsan çok normal? hele en çok çalıştırdığın yer bu ayrımda kolun. o yüzden daha kaslı olması normal. kadınların da kullandıkları el tarafındaki memeleri daha kaslı ve diğerinden küçük oluyor sonuçta doğduğundan beri o tarafını daha çok çalıştırıyosun. ama eşitlemek istiyorum diyorsan o kısmını bilemiyorum.
freya
1