psikologa gittin mi?
duyuru-nick uyumu
psikoloğa ve psikaytriste gittim. o sebeple ilaç ve psikolog dışında öneriler bekliyorum
arkadaşlarının yanında kusmak hiçbir insanın başına gelmeyecek bir şey değil. senin arkadaşın yanında kussa onun için endişelenir hasta mı doktora götüreyim mi dersin. senin için de aynı şekilde insanlar dalga geçmek yerine endişelenir. bu gayet normal bir şey. arkadaşlarının yanında utanmanı gerektirecek bir şey yok. hepimiz kusan tuvaletini yapan terleyen sümküren canlılarız. herkes böyle. olmayan kimse yok. utanılacak bir şey de yok.
ilginç yani. ilaçtan ziyade sanki bu sorununu bilen biriyle yemeğe gidip deneme yapmak vs gibi bir şeyler yapsan?
şişmanlık var mı?
şöyle bişey okumuştum bi yerde, şişmanlık evde çok, sosyal ortamlarda az yemek yemektir diye.
arkadaşlarına durumu açıkça söylesen? mesela bir iki yakın arkadaşına böyle bir sosyal fobin olduğunu ve yenmek için yardımlarına ihtiyaç duyduğunu söyle. bir süre o arkadaşlarınla yemek ye, sonra gruba başkalarını da alın yavaş yavaş. bilmiyorum belki de çok saçma bir öneridir ama psikolog istemediğin için aklıma bu geldi. iyi dostlar her şeyin başı aslında.