uyku düzenimi kaybetmiş durumdayım. ne yaparsam yapayım gece 03.00-04.00'den önce yatağa gidemez oldum. ne yapmalıyım?(nedeni daha çok ufak tefek dahi olsa dev gibi büyüyen işler) Depresyonda olabilir miyim?(benim için yabancı değil) Aynı problemi yaşamış olanlar nası aştınız?
1