selamlar, zayıf olmama rağmen göbekli bir insanım. sanırım bunu egzersiz falan yapmayıp hayvan evladı gibi yatmama borçluyum. önümüzdeki 2-3 hafta içinde öyle şeyler yapayım-ya da yapmayayım- ki şu vücut biraz toparlansın istiyorum. bir de evde dambıl falan yok, hareketsiz egzersizler önerirseniz sevinirim. boy:181 kilo 73, kendinize iyi bakın.
bir süredir hiç keyfim yok, şöyle "yaşamak yine de güzel be" dedirtecek, hiç kafa yormayan, tercihen 90-120 dakika aralığında bir film yok mudur ki izleyelim?
1