Selam arkadaşlar. Yaklaşık dört yıldır bu problemi çekiyorum. Moralim iyi olsun kötü olsan fark etmiyor gece erken yatamıyorum sabah erken kalkamıyorum bu konuda çok muzdaribim. Bu saat oldu halen gözümde uyku yok hemen hemen her gün böyleyim ogle arası işyerinde 1 saat kadar uyuyorum uyumuyorsam aksam eve geldiğimde 1-2 saat kadar uyuyorum uyumasamda ertesı gunu feci baş ağrısıyla geçiriyorum doktora gittim uyku düzenleyici haplar verdiler etkili olmadı varsa önerisi olan çözümü olan paylaşırsa sevinirim. Sabah uykularım çok ağır kimse benı kaldıramıyor 10 ayrı zaman aralıgında alarm kuruyorum anca kalkabılıyorum. Durum bu arkadaşlar. Sigara kulanıyorum 1.5 paket cıvarında
Cevaplar için şimdiden teşekkürler.
Cevaplar için şimdiden teşekkürler.
1