Arkadaş dost sevgili vb. ile dışarı çıkıp güzel bir akşam veya haftasonu geçirdikten sonra eve geldiğimde büyük bir enerji düşüklüğü oluyor. Yatıp dizi izlemekten başka hiçbir şey istemiyorum. Uyku saatim gecikiyor. Hatta bu kötü enerji ertesi günlere de yansıyor. Resmen düzenim bozuluyor. Üniversiteden beri böyle sebebini bulamadım. Sizde de oluyor mu bu?
Sahadaki en yaşlılardan olmasına rağmen bu arkadaşın vücudu diğerlerine kıyasla dikkatimi çekiyor. Diğerlerinden farklı bir fitliği var. Parlıyor gibi. Böyle gözükmesi vücudunun hangi özelliğinden dolayı olabilir?
Halısaha organizasyonunu nasıl yapıyorsunuz? Önce adam bulup sonra saha mı önce saha bulup sonra adam mı? Bana önce adam gibi geliyor çünkü herkes için ortak zaman bulmak çok zor. Ama önce ortak zaman ayarlayıp sonra saha bulamadığımız için ortada kalmak hiç istemem. Bu sahalar dolu oluyor mu genelde?
Yeni laptop alacağım. Seçtiğim kriterlere göre arama yaptığımda Casper markası diğerlerine göre 1000 lira daha ucuz gözüküyor. Nasıl oluyor bu iş anlamadım. Alınır mı Casper markası? Ben doğrudan özelliklere bakıyorum markalar bana sadece parçaları birleştiriyor gibi geliyor. Laptoplarda şu markadan alınır şundan alınmaz gibi bir muhabbet var mı?
Ortalama olarak bir günde yediklerimin listesini çıkardım. Bir günde yaklaşık olarak 64gr protein, 43gr yağ, 173 gr karbonhidrat alıyormuşum.
1) Toplam kalori alımı nasıl?
2) Protein, yağ, karbonhidrat oranları nasıl?
3) Uzun süredir aynı şekilde besleniyorum. Aldığım kaloriyi arttırmak gerekiyorsa arttırırken nelere dikkat etmem lazım?
Cinsiyet erkek, yaş 30, hareket ortalama.
1) Toplam kalori alımı nasıl?
2) Protein, yağ, karbonhidrat oranları nasıl?
3) Uzun süredir aynı şekilde besleniyorum. Aldığım kaloriyi arttırmak gerekiyorsa arttırırken nelere dikkat etmem lazım?
Cinsiyet erkek, yaş 30, hareket ortalama.
İçinde "papatya" geçen bir şarkı vardı. Dırının dırının diye gidiyordu diyeceğim ama anlaşılmayacak. Buldurabilir misiniz?
Dün akşam İstanbul'da oy kullandığım sandığın sayımlarını izlemeye gittim. Normalde oy sayımı başlamadan önce zarflar sayılır not edilir. Bunlar saymadan başlamış. Uyarmama rağmen dikkate almadılar. Ben de üstelemedim çünkü ben vardığımda açmaya başlamışlardı. Zaten telaştan olabiliyor böyle hatalar. Şimdi haberleri okuyunca sistematik bir durum var mı diye kontrol etmek istedim. Sizin başında beklediğiniz sandıkta bu ihlal yapıldı mı?
1