(3) 

Müşteri hizmetlerin de eş zamanlı kaç kişi çalışıyordur ?

dunyatuhaf #1612257 
Bunlar ilgili yönetmelik falanda vardı sanırım şu kadar süre de cevap verilmesi lazım falan diye .
Acaba büyük şirketlerin müşteri hizmetlerinde ( aradığımız zaman telefonlara bakan ) kaç kişi vardır .
Mesela Turkcell toplam çalışan sayısı 22.000 (viki ) Turkcell global 16.000 kişi diyor ,
Atıyorum 3 vardiyaya bölsek 7.000 ila 5.000 kişi mi arama bekliyor .
Ve biz nasıl bu kadar bekliyoruz .
( diğer firmalarda da bekliyoruz da allıma Turkcell örneği geldi teşekkürler )
(2) 

Gece aniden gelen üşüme ( sıtma ) akşamdan sadece hafif burun yanması boğaz

dunyatuhaf #1612149 
Evet arkadaşlar akşam sadece biraz burun yanması boğaz yanması gibi bir şey vardı çok hafif rahatsız eden yalnız gece uyurken şu sıcak havalarda çok üşüdüm eşim bir sürü battaniye yorgan sıcak Su tor bası filan yaptı şu an üşüme yok ama genel vücut ağrısı ve halsizlik var Covid mi oldum şu ara sivrisinek çok sıtma mı oldum anlamadım . O bu kadar üşüdüğümü hiç hatırlamıyorum.
Doktora gitmek için neyi takip edeyim malum herhalde doktora gidilmiyor. Teşekkürler
(2) 

Gürcistan - Türkiye maçı spikeri

dunyatuhaf #1611724 
Gürcistan golü attıktan sonra fark bir gibi bişey dedi , bir müddet skorun 2-1 olduğunu falan mı düşünüyordu hatta 2 yi attıkları ana kadar ?!
(4) 

Lenslerinizin ( göz) süresini doldurduğunu ne zaman anlıyorsunuz ?

dunyatuhaf #1611585 
Kimi lensin batmaya başladığından anlıyorum diyor , ben gece gündüz çukrmadığım için sanki lens yağlanmış gibi hissediyorum .arada solusyonla temizliyorum . Batma olmuyor siz neye dikkat ediyorsunuz aylık lenslerde ayın dolmasına mı ? Batmasına mı ? Bey başla bir belirtiye mi ?
Bazen hiç bir sorun yaşamasan 40 gün olmuş deyip değiştiriyorum .
Teşekkürler .
(1) 

Motorsiklet sesi hangi kafadakal

dunyatuhaf #1611473 
Merhaba , bu motosikletliler hangi kafada yaşıyor gece gündüz motor bağırtarak sokak aralarında yüksek sesle geziyor bunlar hiç mi insanların rahatsız olduğunu düşünmüyor anlamıyor,
Bir ara her köpeğe sevdi gösterilirdi parklarda falan sonra sanırım dikkat çekiyor diye köpekle dolaşan tipler türemeye başlamıştı ?!, bunlarda öyle mi yapıyor yoksa herkes artık herşeyi yaparım kimse bişey yapamaz kafasında mı ?
(3) 

PC telefon yedekleme olayları

dunyatuhaf #1611362 
Bir kaç ayrı PC ve telefonda arşivlenmesi ve tek yerde toplanması gereken dosyalar var ( proje , hesap kitap , aile fotoğrafları vb .) 250 gb civarı .
Drive kullanıyorum elimin katında durması gereken belgeler ve hesaplar için .
Telefondan dolayı icloud da kullanıyorum .
Flaşa disk güvenilir olur mu, veya hepsini drive a atmak nasıl olur ? Güvenli olur mu ?
Çok detaya girsem o kadar karışık ki haftalar alır güzel bir arşiv yapmak . Gerek var mı ?
Bir de bu benzer fotoğrafları bulan güvenli bir uygulama var mıdır ?
Karışık oldu kusura bakmayın ama yaşayan olmuştur .
(2) 

Burma ( işçiliksiz bilezik ) Ajda bileziğe çevirmek

dunyatuhaf #1610191 
Merhaba , burma bileziği Ajda bileziğe çevirmek için önce burmayı bozdurup sonra Ajda alarak zarar mı ederiz .
Acaba kuyumcular bunu belli bir ücret karlılığı mı yapıyor, nasıl yapmalıyız .
Burma 20 gr civarı .
(3) 

Western union gelen para

dunyatuhaf #1609753 
Nasıl yapmalı döviz cinsinden almak ( sterlin gelmiş ) mümkün mü ,
Nerden ptt, ziraat Bankası vb çekmek daha mantıklı . 7000 tl civarı bişey de malum devir ekonomi devri .
(2) 

İsviçre hesabına para göndermek

dunyatuhaf #1609167 
İsviçre hesabına para göndermek istiyorum sanırım transfer wise ile yapacağım , 4 sene önce kullanmıştım ama şimdi hesabıma nasıl para yatıracağım ve gönderirken ne yapmam gerekiyor .
(15) 

Zamanında çok abartılmış ama şimdi dönüp bakınca 'bu muydu?' dediğiniz şey

dunyatuhaf #1609004 
Soru başlıkta.
(5) 

Zamanında çok abartılmış ama şimdi dönüp bakınca

dunyatuhaf #1609001 
Soru başlıkta .
(1) 

İsviçre de yaşayan var mı ?

dunyatuhaf #1608575 
Arkadaşlar bi sorum olacak .
(1) 

Hangi diş tedavilerini fakülte hastanesinde yaptırmalı

dunyatuhaf #1608125 
Merhaba arkadaşlar ,

hizliresim.com

Fakülte de röntgenler çekildi ve linkteki tedavilerin yapılması gerektiği söylendi .
Et vb ürünlerde diş aralarına kaçma oluyordu , o da sızlatıyordu.
Bir de alt sağ sondan 3 diş ten sanırım parça koptu ve ufak bir oyuk var ,
Bir de sanırım dişlerimi sıkıyormuşum, yanak ısırıyormuşum vb .
20 lik dişleri çektirmiştim sanırım bir tanesi var yaş itibar ile de kalsın diyorum .önceki gömülü dişler zaten diş yapısını bozmuş . Şuan diş ağrısı yok , diş etler hassas , ters tarafta çiğniyorum .
Daha önce kanal yaptırdım zannediyordum özelde o derin bir dolgu imiş nasıl anlamadım oysa geçici dolgu falan yapılmıştı meğerse kanal değilmiş .
Sigara / erkek / 44/ sgk
Sizce ben hangi tedavileri diş hekimliği fakültesinde yaptırayım, hangisi için özele gideyim ,
Bir de aproksimal dolgu mu yapılacak .
Maddi olarak zaten pahalı diş polikliniklerine gidemem .
Teşekkürler .

Merhaba isviçrede yaşayan var mı Ricardo sitesi hakkında

dunyatuhaf #1607963 
Ricardo sitesi üyeliği olan varsa bir şey sormak istiyorum .
Teşekkürler .
(1) 

Çiçek sepeti kuruma saksı çiçek

dunyatuhaf #1607321 
Şöyle çok küçük olmayan bir çiçek göndermek istiyoruz ama genelde saksı 15 cm falan diyor ,
Tecrübesi olan varsa paylaşabilir mi? Veya ne diye aratmak lazım .
(2) 

ssk lı birey eczane sorusu

dunyatuhaf #1606975 
merhaba,
aile büyükleri ve küçükleri için ilaç vb işleri ben yapıyorum.
tabi eczane(genelde aynı eczaneye gidiyorum).
ödeme listesinde olmayan ilaçları ve fiyatlarını söylüyor eczacı bazen alıyorum bazen almıyorum.
bazen de kaç para derse veriyorum ve çıkıyorum. arada niye bu kadar tuttu abi falan deyince , muayene ücreti katılımı falan diyor.
şimdi internete baktım, ssk lının çocuğu ve eşi (bakmakla yükümlü olduğu kişiler) için farklı kesinti kendisi için falan farklı kesinti oluyormuş, sanırı hastanelerden aldığımız hizmetlerden dolayı da bir miktar katılım ödüyoruz.
acaba poliklinik hizmeti devlet hastanelerinde , şehir hastanelernde , tıp fakültelerinde farklı kesintiler mi oluyor , ne kadar oluyor, biz aldığımız ilaçların bedelinin ne kadarını ödüyoruz?

bambino teeth anterior , kayıp üst ön dişler 5 yaş

dunyatuhaf #1606893 
Merhaba , katıp ön üst kesici dişler için de böyle bir şey önerdim.
Sanırım kesici özelliği yokmuş . Daha çok görsel bir uygulama imiş .
Genel anastezi ile çocuğu. Dişleri yazılmıştı , zaten pek diş kalmadığı için 16 ayrı işlem yapılmış kaplama kanal dolgu ve çekme .
Şimdi bu çekilen ön üst 4 diş için böyle bir uygulama önerdi ama anlamadım .
Bu operasyon nasıl oluyor , yarıştırılıyor galan dediler ama .
Çocuk sök tak mı yapacak , uzun süte kalacak mı ?
Estetik amaçlı imiş sanırım , diğer dişleri de olumsuz etkiler mi ?
Tecrübesi veya bilgis olan varsa paylaşabilir mi .

Yüksek lisans mezunları nasıl emlak danışmanı olur

dunyatuhaf #1605766 
Arkadaşlar , üni mezunu biri en kolay nası emlak danışmanı olur emlakçıyım yapar , bilgisi olan var mı ?
Yani eskiden şirket anasözleşmesinde bunlar yazıyor ve yetiyordu şimdi şirketler de ayrıca belge mi alıyor .
(2) 

Yıkanmış dolar sorunu

dunyatuhaf #1605467 
Merhaba arkadaşlar,
maalesef bir miktar dolar ve Euro çamaşır makinesinde yıkanmış ,
Hiç yapmadığım şey dövüş bürosundan aldığım plastik şeffaf cüzdana koyup katlayıp cebime koymuştum .
Bu paraların durumu ne olacak , doformasyon yok gibi ama boya atması mevcut mu anlamadım ne yapmak gerekir .
(1) 

25-30 adet mail adresi hızlı bir şekilde nasıl açılır ?

dunyatuhaf #1603773 
Kolay pratik bir yöntemi var mı ?
(5) 

Aşı sonrası ( öncesinde ve sonrasında temasım var ) sonuçlar

dunyatuhaf #1602736 
Yorumlayabilecek var mı ?
hizliresim.com
Lütfen .
(3) 

iPhone 13 nereden alayım , eski iPhone 6s i alırlar mı?

dunyatuhaf #1602115 
Merhaba iPhone 13 almak istiyorum. Şuan iPhone 11 kullanıyorum .
iPhone 11 i eşime verip , pil sağlığı sorunu bir de sensör hatası var ( telefonu kulağıma götürdüğüm zaman ekran kararıyor , tekrar gelmiyor bazen ) iPhone 13 alıyım dedim .aslında eşime Xiaomi 13 pro alalım diyorduk ama .
Acaba 13 ü nereden alayım .
6 si versem fiyatta indirim olur mu ?
Normalde eski telefonlar hem çekmeceye arıyoruz hiç tel satmadık , 6 s i verirsem veri bilgi güvenliği için ne yapmam gerekiyor , teşekkür ederim .
(2) 

Yurtdışından getirip satmalık ürünler ?

dunyatuhaf #1601550 
İki senedir yurtdışında yaşayan arkadaşlarıma rica ederek getirdiğim ( hobi amaçlı ) sonrasında bir kısmını satıyorum . Totalde atla deve değil hobi gibi bişey adlında benim için .
Az daha uğraşıya değecek ne alabilirim çünkü ben çok dar alanda ürün arıyorum .
Genelde 2. El ve vntage veya koleksiyonluk ürünler .
Şimdiye kadar yurdışındaki arkadaşlarımdan burada( kolaylıkla ) bulabileceğim hiç bir ürünü istemedim .
Ne telefon ,PC , ne tablet , parfüm giyim .
Belki burada 1000 tl ye bulabileceğim bir ürünü yurtdışından 2 adet aynı fiyata alıp birini kar saydım .

Hem hobi için hem de değmesi için ne alınabilir ?

.
(5) 

Xioami note 13 pro, Xioami note 13 , Samsung a 25

dunyatuhaf #1600862 
A25 128 12.000
256 13.000
A35 256 16.000

Xioami note 13 pro 15.000
Note 13 256 11.000

Kullanım amacı iletişim internet oyun yok , fotoğraf falan az .
İkinci elde satmıyoruz atıyoruz kenara 4-5 sene ömür olurda kullanırız .
Hangisi iy arkadaşlar , güncelleme gibi bariz bir fark var mı tipine göre mi allım .
(3) 

Yeni elektrik tarifesi ve hanede yaşayan kişi sayısı

dunyatuhaf #1599972 
Bir yerde yazıldı mı bilmiyorum , neden bu kademeli fiyat artışlarında hanede yaşayan kişi sayısını hesaba dahil edilmiyor.
Tamam amaç dolaylı zam güncelleme gibi birşey özünde ama .
Tamam kaçak elektrik kullanan yüzlerle kişi var ama .
Yönetmelik , düzenleme yapılırken sizce halkın bu durumları az da olsa göz önünde bulundurulsa olmaz mı .
Hanede yaşayan kişi sayısına göre kademe sistemi ( 417 + 4. Kişi için + 50 kW) gibi .
Aynı durum kademeli artış olan su kullanımında olsa .
Ben burdaki arkadaşların düşüncelerini merak ettim .
(2) 

Dolap ve benzeri sitelerde Satış yapan var mı ? Vergi olayı nasıl oluyor

dunyatuhaf #1599056 
Merhaba ,
Dolap vb sitelerde sayılacak ikinci el ürünlerim var ,
Acaba vergiden dolayı sıkıntı olur mu ?
Arızi kazanç gibi değerlendirilmesi gerekmiyor mu ?

Ricardo dan Alışveriş yapan var mı ?

dunyatuhaf #1599031 
Satınalmadan önce mektupla gönderlerin aktivasyon kodunu girmemiz gerekiyormuş .
Ben Fransa’ya istediğim için mi böyle yapıyor ?
(3) 

Daha önce sorduğum bir soru sonucu reaktif Hipoglisemi

dunyatuhaf #1596191 
Merhaba ,
Baş dönmesi yaşayan biri ( manevra falan yapılınca iyi geliyordu. )
Son bir haftadır ise YEMEKTEN SONRA boyun enseden başlayan baş ağrısı , göz ağrısı , baş dönmesi, bayılacak gibi olma hissi ve halsizlik yaşıyor .
Tansiyon evde ölçünlerde 9 6 çıkıyormuş .
Tuzlu ayran sonrasın10-6 , 11-6 çıkıyor ,
Hangi branşa gözükmemiz gerekiyor ?

Bu sorudan sonra dahiliye dr şeker yükleme testi tam adını bilmiyorum yaptı ve
Reaktif hipoglisemi teşhisi koydu .
Fakat anlamadığım hasta ( kadın 35 ) canı hiç tatlı istemeyen birisi ve üstteki belirtilerin çoğu bir ili kaşık bişey yedikten sonra başlıyor .
Acaba ilk yaşadıktan sonra travma gibi bişey mi oldu .
Teşhis doğru mudur .( glicobay 50 mg sabah akşam )
(3) 

5000 kW elektrik sınırı

dunyatuhaf #1596011 
417 kilowatt-saatten daha fazla elektrik tüketenlerin sübvansiyonlu fiyattan elektrik alamayacağı bildirildi ,
Biz şimdiye kadar sübvansiyonlu elektrik kullanıyormuşuz demekki ?
Elektrik faturası 2 3 kat artacak deniliyor .
Ne yapmak lazım .
(3) 

Yemekten sonra başlayan baş ağrısı , baş dönmesi, bayılacak gibi olma hissi

dunyatuhaf #1595894 
Merhaba ,
Baş dönmesi yaşayan biri ( manevra falan yapılınca iyi geliyordu. )
Son bir haftadır ise YEMEKTEN SONRA boyun enseden başlayan baş ağrısı , göz ağrısı , baş dönmesi, bayılacak gibi olma hissi ve halsizlik yaşıyor .
Tansiyon evde ölçünlerde 9 6 çıkıyormuş .
Tuzlu ayran sonrasın10-6 , 11-6 çıkıyor ,
Hangi branşa gözükmemiz gerekiyor ?

Tercümanın moda mod çeviri yaptığı pazarlık videosu

dunyatuhaf #1593073 
Size de denk gelmiştir , filimden sanırım takas olayı var , işleri tercüman karıştırıyor depo gibi bir yerde geçiyor , hatırlayan varsa paylaşabilir mi ?
(2) 

iPhone uzmanlık sorusu live foto iptal etme

dunyatuhaf #1591094 
Arkadaşlar, live foto özelliğini kullanmamama rağmen yaklaşık 900 fotoğrafı live olarak çekmişim .
Fakat live hali işime yaramıyor .
Fotoğraflar gelip live özelliğini kapatıyorum ama hali ile dosya boyutu büyük olarak telefonda ve drive da yer kaplıyor .
Ben tüm fotoğraflar ( çektiğim arşivdeki ) normal fotoğrafa dönsün istiyorum .
Nasıl yapabilirim .
(2) 

İnstagrama giriş

dunyatuhaf #1588075 
Güvenli bir VPN var mış tavsiye , iPhone için
(5) 

Google neden iyi bir arama motoru değil

dunyatuhaf #1586832 
Ben teknolojiden çok anlamıyorum ama neden Google hala saçma sapan sonuçları ilk sıralarda çıkarıyor,
Para kazanıyordur reklam alıyordur, fakat bu kadar alakasız sonuçların Çıkması çok saçma değil mi .
Clickbet sitelerden geçilmiyor, (sanırım öyle deniyordu )
Ben ürün arıyorum atıyorum kitap .
Bana gösterdiği sonuçlarda bulamadığım kitabı belki dolap uygulamasının içine girince bulabiliyorum .
Görsel arama hala çok kötü , tersinden aramadan bahsediyorum .
Yapay zeka bu kadar gelişmişlikten farklı arama motorları Çıkmazı mı ?
Google ın yerini alamaz mı ?
Alsa sa benim için farketmez ama neden ben ,
Ebay a dolap a sahibindene ayrı ayrı bakıyorum .
Sizin daha iyi arama motorlarınız var mı ?

Yok mu hepsini benim için arayacak bir sistem ?
(1) 

Çocuk akıllı saat tavsiyesi

dunyatuhaf #1586117 
5 yaş için .
Yakında alan varsa bilgi verebilir mi ?
(3) 

4 yaş karma aşı

dunyatuhaf #1585724 
Sanırım yenilenen karma bir çocuk aşısı imiş ilkini yaptırmıştık ,
Etrafımızda yaptırmayan çok kişi olmaya başladı .
Ne yapalım yaptıralım mı
(2) 

Yeni vergi düzenlemeleri

dunyatuhaf #1585197 
Temmuzda deniliyordu,
Gayrimenkul satışında exper değeri , 5 yıl muhabbeti falan ,
1 temmuzda olur mu ?
Aniden yaparlar mı , bir ev alma ihtimalimiz var .
(1) 

Şahıs işletmesi ( adi şirket ) ithalat yapabilir mi ?

dunyatuhaf #1585065 
Adi şirket olarak yurtdışından ithalat yapabılabilir mi ?
Sadece gümrük müşaviri yeterli olur mu arkadaşlar .
(1) 

Pil sağlığı iyice gitmiş iPhone 11 e

dunyatuhaf #1584795 
İyi günler ,
Orijinal batarya mı taktıracağız.
Muadil marka mı ?
Muadil ise marka tavsiyesi olan var mı riskli olur mu ?
(2) 

Fotoğraf arka plan temizleyici iOS tavsiyesi

dunyatuhaf #1583598 
Merhaba , Ücretsiz uygulama var mı kullanıp memnun kaldığınız ,
Photoshop room ücretsiz de kalite düşürüyor mu ?
Sadece arka planı objenin arka planını beyaz veya siyah yapmak için pratik bişey arıyorum .
Teşekkürler .
(2) 

Philips 55pus 8057 , Toshiba 55UA2263DT 55

dunyatuhaf #1580706 
Biri 13 biri 25 bin .
Bu kadar ne farkı olabilir arkadaşlar .
Yakın zamanda alan varsa,
55 inç tv tavsiyesi verebilir mi ?
(3) 

Tom s dinner

dunyatuhaf #1575793 
Bu şarkının olayı ne ?
Sanırım genç arkadaşların cover ını dinledim .
Yabancı müzik dinlemem, şarkıyı sevdim .
Başka bi olayı var mı?

Sağlam bir septum deviasyınuna konka küçültmesi

dunyatuhaf #1571587 
Merhaba ameliyat korkusundan septum deviasyonu ameliyatına yanaşmadım yıllar önce ,
Konka küçültme ameliyatı olsam sadece nasıl olur .
Bir müddet rahatlık sağlar mı ?

Dolapta bekletilen serıuö fizyolojik ventilin ile kullanımı

dunyatuhaf #1567810 
Uzun süredir dolapta bekletiyorduk .
Ventilin ile buhar yapmamızda problem olur mu ?
(1) 

İstiklal marşı nota

dunyatuhaf #1566815 
Merhaba,
İstiklal marşı notası ilk kıta için mi yapılmış .
(Yani müzik bilgim sıfır )2. Kıta ilkimin tekrarı mı ?
Noktalar genelde böyle mi olur .
(3) 

Fullfilment hizmeti vermek

dunyatuhaf #1566330 
Küçük bir depom var .
Bir arkadaşım ise internetten kendi ürettiği bir ürünü satıyor ( 3 ortaklar 3 ününde başla işleri var )
Günlük kargo sayılarını bilmiyorum .
Ürünlerin ben kargolayabilirim. Paketleme ve kargolama , iadeleri kontrol işlemlerini ve kısmı depolama yapabilirim .
Ama geçimimi sağlamam gerek ve tüm maliyetimi doğal olarak bu arkadaşlara yükleyemem .
Aylık sabit bir fiyat ve kargo başına bir ücret teklif etmek istiyorum .
Atıyorum aylık sabit 3500 tl + kargo başına 3 tl gibi . Çok değişen var tabi 1000 tl yi bile başkasına vermek yerine o işi kendi yapmak isteyenler olur .
Zaten o kafadakilerle olmaz .
Kaç adet kargo yapıyorlar bilmiyorum .
Fakat ben böyle bir hizmeti yaptırsam fiyat revizeleride yaparım ( optimum satış fiyatı ) falan .
O yüzden anlaştıktan sonra sayı çoğalabilir .
O yüzden abartıyorum 10.000 kargo ile uğraşmam da mantıklı olmaz, bunun için ek personele galan ihtiyaç olur falan filan .
1-O yüzden sabit ücret ne olmalı , kargo başına ne yazmalıyım .
( kargo olacak ürün zarar görecek değil kendi kutusunda )

Hasılı nasıl bir anlaşma teklif edebilirim .
2-Hangi hizmetleri sunabilirim . ( iadelere karışıyım mı )
Raporlama ne kadar vereyim .
Ki böyle bir işlem yapsam şirkete ait kullanıcı girişlerini istemem olmaz ama , + panel , sadece siparişleri görebileceğim talip edebileceğim bir kullanıcı hesabı açılabilir mi ) tr deki pazar yerlerinde böyle bişey var mı )
3-Geç teslim edilen kargo için kendime ceza şartı koyayım mı ?
4-Depolama için yerim var , fakat ürünler bende kalacağı için onların güvenliğinden ( hırsızlığı olur, su basar vb. Zaten meteliğe kurşun atıyoruz, nasıl bir sınırlandırma getireyim ?
Atıyorum maxium 200 ürün stokta bulunacak şekilde depolamayı veya bir önceki ay satışların yüzde 10 fazlasını depolama olarak kabul mü edeyim .
( arkadaşalar mal satıldıkça yerine getirir koyar illaki ama olay , hacı bi palet indirek ya senin orada durmasına gelmesin . Gelirse de parasını alayım .
5-Minımum kaç aylık sözleşme şartı koşayım .
Evet arkadaşalar, para kazanmam lazım ve uyarsa işe çevirmek istiyorum.
O yüzden fazla yazmış olabilirim . Belki bu işi yapan arkadaşlarda vardır yardımcı olursanız sevinirim.
(1) 

Xioami ürünleri, elektronik hariç

dunyatuhaf #1565976 
Yurtdışında bir sürü farklı ürünü var bunlar tr de satılıyor mu acaba ?
Nasıl alabiliriz .
Genelde hepsi burada Amazon gibi sitelerde yurtdışı satıcı yazıyor ama tr de yerleşik görüşebileceğim kimse var mıdır ?
(6) 

YouTube premium aile kullanımı

dunyatuhaf #1565323 
Kardeşimin üzerinden kullanıyordum. Patladı .
Şimdi eşim ben aşağı katımızdaki kardeşilerimle aile üyeliği alsak yine patlar mı .
Bunun kısıtı nasıl ?
(5) 

Streching - esnetme gerdirme

dunyatuhaf #1562051 
Merhaba,
Bel fıtığından mütevellit bir dönem bel hareketleri ( fizik tedavi hareketleri ) yaptım .
Sonra sardı tam vücut esnetme falan arada yapıyordum uyku kalitem bile artıyordu.
Fakat sözlükte mi okudum bilmiyorum ama bu hareketlerin hiç faydası olmadığına dair bişeyler okudum, tüm büyü bozuldu .
Şimdi hafif boyun ağrısı , abi harekete bağlı başdönmesi falan olduğu için bunları tekrar yapmak istiyorum .
Boşuna mı sizce ?
(1) 

Lumbasakral korse ?

dunyatuhaf #1561363 
Fiyatlar çok farklı , neye dikkat etmek gerekiyor alırken . Marka tavsiyesi var mı ?
12345  Önceki  Sonraki »

mobil görünümden çık