Ekşi Duyuru

Body Building'e başladım fakat şöyle bir sorunum var.

saat 13:00'te bol protein ve karbonhidrat içeren öğünümü yedikten 2 saat sonra saat 15:00'te antrenmanıma gidiyorum. antrenmandan hemen sonra kana hızlı karışması için kana hızlı karışan proteini tükettim diyelim. bu tüketimin ardından 1 saat sonra da yine bol karbonhidrat ve protein içeren öğün yememiz gerekiyor.

antrenman 16:00'da bitse kana hızlı karışan proteini 16:30'da alsam. saat 17:30'da bol karbonhidrat ve protein içeren öğün yemem gerekecek fakat diyet listemde akşam yemeğim saat 20:00'de gözüküyor. arada 2.5 saatlik bir zaman kaybı var. bu sorunu nasıl çözebilirim?

1- Amerikan doları kaç yılında bütün dünyada geçerli bir para birimi olarak kullanılmaya başlandı?

2- İngilizce ne zaman dünyanın ortak dili olarak konuşulmaya başlandı? Daha önceleri hangi diller daha çok konuşuluyordu?

tdk'da aratınca çıkmıyor.

Diyor ki;

Fiyat (KDV dahil) 97,00 TL
Havale/EFT 92,15 TL (KDV dahil)

Internetten almayi düşünüyorum. Havale yapmak dururken niye normal fiyatından alayım? Havaleli fiyatı neden düşük?

www.ebrarbilgisayar.com

performanslı bir şey arıyorum, fazla oyun oynanmayacak. gtx850 yeter diye düşündüm.

alternatif ne olabilir? dell'in bu ayarda bir şeyi var mı? msi istemem her yeri ayrı dökülüyor. lenovo da çin malı.

hemen de alacak değilim ama pazar araştırması yapıyorum biraz biriktirmem lazım.

Film ekipmanları kiralayan bir şirket kurma amacım var.

Fakat bu elektronik eşyalara sigorta yaptırabilir miyim? Nereden, nasıl yaptırabilirim?

İkinci sorum ise kiralama sırasında nasıl bir sözleşme veya nasıl bir yol izlenmeli? Benzer işlerden veya bu işten direk bilen arkadaşlar varsa aydınlatırsa sevinirim.

Araç için çektiğimiz krediden 580 tl dosya masrafı kesmısler. Mahkemeye verdık ve ücretin iadesi kararı çıktı ama koçfinans müşteri hızmetlerını aradıgımda ücreti vermeyeceklerını soyledıler.. Karar var elimde dediğimde ise olabilir ama ödeme yapmıyoruz diyor. Ne yapmalıyım ?

arkadaşlar merhaba,

Aranızda gönüllü yurtdışı proje veya kamplarına katılmış olan veyahut tanıdığı katılmış olan var mıdır? varsa beni bilgilendirseniz çok sevinirim.

sorularım;

1-kış kampları oluyor mu yani şöyle kasımda gidilen?
2-hangi ülkeleri ve ne tarz projeleri önerirsiniz?
3-başvuru yaparken ne gibi niteliklere sahip olmalıyız?
4-kaç para harcanıyor?

allasen bi el atın,sevgiler.

Arkadaşlar Neil Young konserine vodafone red indirimi var ancak ne bende ne de etrafımdaki kimsede yok. Yardım edebilecek varsa mesaj atabilir mi?

Şu listedekiler 2011 yılında yüklenmiş ancak daha güncel bir şeyden mi başlasam yoksa bunu izleyip sonra updatelere mi baksam? www.youtube.com

Ayrıca işe yarar başka tutorial da önebilirseniz çok sevinirim.

ailemin evinde dededen kalma, ahşaptan kıl testereyle tek parça oyulmuş yazılar var. çok ince el emeği isteyen şeyler. lakin ne yazdığını ve ne anlama geldiğini okuyabilecek birilerini arıyorum. nece olduğu hakkında hiçbir fikrim yok.

1. i.imgur.com
2. i.imgur.com

son düzenlemeye göre hiç bir şekilde şahsi kredi kartlarıyla telefon alamıyoruz dimi? peki bu media markt'lardaki denizbank standları nasıl işliyor? kredi hemen çıkıyor mu, mesela 600 lira istiyorum desem istediğim tutarı veriyolar mı yoksa atıyorum minimum bin lira çekebilirsiniz gibi bir zımbırtı var mı? ve en önemlisi faiz oranları nasıl, şimdi bana yüzde şu kadar deseniz anlamam, mesela 600 çeksem 9-12 ayda falan ödeyelim desem benden toplamda ne kadar geri alırlar?

veya kılıf alana telefon hediye olayına mı girsem?

nereden izleyebilirim ?

teşekkürler.

Selam.

İş yerlerinde bu gibi yardımlar ne zamanlarda yapılır? Örneğin toplamda yıllık 3500 yada 4000 TL yardım yapılacağını düşünelim. Bunun bölüşümü nasıl yapılır? Hangi aylarda ne kadar verilir?

Edit soru: firmanın belirleyip söylediği bu rakam firmaya maliyet mi yoksa bana verilecek para mı?

Teşekkürler.

harbi abi bu işi nasıl yapıyorsunuz kirli sakaldan öteye çok zor geçiyorum.

Şu olayı bi açıklayıverirseniz mutlu olurum. Çapa İstanbul Tıp'ın halk arasındaki adıymış herhalde ama hala niye ortada iki farklı fakülte olduğunu anlamadım. Durum tercihlerle alakalı değil.

arkadaşlar bu sistem tekrar gelmiş sanırım. benim sorum şu, bu 7 yıl olayı dgs ile geçilen bölümlerde nasıl işler? sıfırdan mı başlar yoksa meslek yüksek okulu'nda geçirilen süre dahil edilir mi?

1, www.koraysporfutbol.com


2,www.koraysporfutbol.com


model olarak adidası beğendim , performans olarak hangisi ?

Merhaba,

Yaklaşık bir buçuk ay önce Hollanda'da yapılacak bir eğitim için iş yerinden 3 arkadaşla birlikte, işyerinin çalıştığı acenta aracılığı ile vize başvurusu yaptık. İlk başvurum reddedildi. Eksik evrak sebebiyle olduğu söylendi. Yeniden başvuru yapıldı. Vize talebi yeniden reddedildiği gibi pasaportuma ekteki damgayı vurdular. Belçika Konsolosluğundan bir tanıdık bulup sordurduk. Schengen Vizesi için yalnızca Hollanda'ya başvurabilir, başka ülkeden vize alamaz anlamına geldiğini söylemiş. Ortak sistemlerinde bu şekilde görünüyormuş ve sebebi de yazmıyormuş. Diğer iki arkadaş sorunsuz şekilde vize aldı, daha önce hiç yurtdışına çıkmamışlar. Ben on yıldır birçok Avrupa ülkesinden vize aldım. Şirkette 300 kişi çalıştıran kurumsal bir şirket. Hollandalı şirketten davetiye alındı. Hadi reddedilmesini bir yere kadar anlarım ancak bu şekilde damgalamaya ne hakları var? Eğitimi alamadım iş yerinde mağdur oldum,eğitimden sonra pozisyonum değişecekti, seyahat özgürlüğüm engellendi, ve saçma sapan bir sebepten damgalanmış oldum. Bu damganın tam olarak ne anlama geldiğini öğrenip dava açmayı düşünüyorum. Bu konularla ilgili avukat biri var mı tavsiye edebileceğiniz. Ve ekte fotoğrafı bulunan damga tam olarak ne anlama geliyor? Bu konularda yardımcı olabilecek veya yardımcı olabilecek birilerini tanıyan varsa lütfen bilgi verin, yardım edin. Sinirden çatlamak üzereyim, profosyonel biri olursa olur zira ne gerekiyorsa yapacağım para harcamaktan kaçınmayacağım. Saçma sapan bir sebeple ne hakları var terörist gibi damgalamaya beni? Lütfen yardım edin.

Edit1:

Son olarak edindiğim bilgiler şu şekilde. Konsolosluk Uçak rezervasyonunun süresi geçtiği için reddetmiş ayın 16sında. Fakat rezervasyonun 17sinde bittiğine dair elimde belge mevcut. Ve tüm schengen ülkelerine vize başvurusunda bulunursam reddedilmesi gerektiği şeklinde sisteme geçilmiş. Sebep de sistemde görünmediğinden başka bir ülkeden vize almam imkansızmış. Resmen terörist gibi damgalamışlar beni. Şimdi konsolosluk kendilerinin yapabileceği bir şey olmadığını kayıtları ancak mahkeme kararıyla değiştirebileceklerini söylemiş. Bahsettiğiniz yerde dahil heryere dilekçeyi yarın yollayacağım. Fakat konsolosluğa maddi ve manevi zararımın tazmini için dava açmak istiyorum. Ortada maddi bir hata var ve pişkin pişkin heryerden ulaşmaya çalışıyorsunuz yapabileceğimiz bir şey yok deniyor. Bu davayı nereye açabilirim? Hukuksal olarak yardım edebilecek avukatı vs olan var mı arkadaşlar?

kişi başı 60 tl nasıl?

merhaba,

yapmak istedigim elimdeki videonun belli kisimlarini kesmek, belli kisimlarina da yazi, fotograf gibi eklemeler yapmak. bunu yapabilecegim, kullanimi kolay bir program biliyor musunuz?

Soru başlıkta. Erkek çorabı.

galatasaray mağazasını orada sık sık gördüğüm için ilk aklıma o geldi, sadece gs değil, diğer firmalar için de soruyorum, nasıl taksim meydana stand kurup satış yapabiliyorlar, yani ben de gitsem tır'ımı taksim meydanına, tam olarak anıtın ora olmadığı için meydan sayılmayabilir metro çıkışının oraya, park edip satış yapabilir miyim, bunun izni kirası var mı, varsa kimden alınıyor kime veriliyor, meydanlar kimin oluyor, yerel belediyenin mi, ibb'nin mi, valiliğin mi..?

türkiye'de %100 güvenilir online mağaza yok sanırım?

siz nerelerden alıyorsunuz peki?

online ya da offline (sjdhfjs)

Ne yapilir da ingilizcede pratikte iyi konuma gelinebilir, gercekten bu konuda yardima ihtiyacim var.
Yurtdisina cikabilme ihtimalim yok.
İngilizcem yazi dilinde gayet iyiyken, konusmada sikinti cekiyorum, guvensizlik yasiyorum.
Mezun biri olarak en kisa vadede kendimi nasil gelistirebilirim? Ne kadar surede nasil bir yontemle bunun ustesinden gelirim?

Tesekkurler

malum bilen bilir kız sadece oynuyor ses onun değil ama kim bu kız.

eminönü gibi yerlerden alınan maydanoz, fesleğen gibi tohumlar organik mi oluyor? evde yeşillik yetiştirmek isteyen biri için hangi markaları önerirsiniz? organik olması ilk önemli tercihim.

bayramda arabayla ido'nun yenikapı-yalova feribotunu kullanmak istiyorum. belirli bir saate bileti şimdiden aldık diyelim. peki sıra oluyor mu? bu yüzden feribotu kaçırma durumu var mı? nasıl ayarlama yapıyorlar?

bir de izmir yönüne doğru gidecek birisi için yenikapı-yalova mı yenikapı-mudanya mı dhaa mantıklı? bandırma bileti kalmamış.

yani nasıl sadece iş için kullanıldığına emin oluyorlar, yoksa böyle bir dertleri yok mu, yoksa zaten sadece iş için kullanılacak diye bir kural yok mu?

Soru kardeşimin:

Başlıktakini parayla yaptırabiliriz ama kendimiz yapmak istiyorsak x firmasından şablon almaktan ve o şablonu hostinge tanıtmaktan sonra internete açana kadar çok teknik ve özellikle bilmeyi gerektiren iş var mı?

Alt yazıyı nasıl dahil edeceğiz?

selam herkese,

eşimin erkek kardeşinin kına gecesine aşağıda resimlerini eklediğim elbiseyi giyebilir miyim sizce? kına için düğün salonu tutmuşlar kız tarafının mahallesinde.

nikahına ayrı, düğününe ayrı abiye aldım zaten, kına gecesine bu elbise hafif olur mu ki? bi de insanlar niye böyle her şeyi ayrı ayrı kutlama haline dönüştürüyorlar anlayamıyorum. yakınlara eziyet valla.

bu elbise olur diyorsanız, nasıl kombinleme yapmalıyım fikirlerinizi bekliyorum.

images.asos-media.com
images.asos-media.com
images.asos-media.com
images.asos-media.com

elbise ile ilgili dipnot: eteği resimlerde sanki farklı kumaş gibi parlak duruyor ama gerçekte öyle değil. tonu üstüne göre daha koyu siyah ama bildiğin pamuklu kumaş gibi öyle uçuş uçuş gibi değil.

gece yarısı ingiltere'ye gidiyor.. avrupa yakasında, boğaz civarında başbaşa kalacağımız nerelere gidebiliriz?

Farfrom never nedemek

Sabaha karşı 3-4 gibi olmak üzere nasıl yaparız?

boş yemesi lezzetli olan bir peynir arıyorum yani yanında ekmek olmadan, mümkünse yemeye hazır şekilde satılsın yani tuzunu çıkartmak için suya koymak vs gibi işlemler gerekmesin

soru başlıkta beyler bayanlar.
Bu ariel jeller ön yıkamasız diyomuş iki senedir yeni fark ettim. Ama ön yıkamasız işareti hangisi neye basmam lazım?
Bi de ikinci resimde 60+önyıkama yazan yerde sadece 40ı seçersem 40+önyıkamasız seçmiş olmaz mıyım acaba, bi tuşa basmam gerekmiyodur belki? Ama iki oklu işaret ne o zaman?
Yardım lütfen.


fotolar:
www.dropbox.com

yeni bir eve taşındık. faturalar hala eski kiracıların üzerinde(onlar da bizim eski evimize taşındıkları için faturaları hemen değiştirmedik) neyse adamlar ödememiş elektrik faturasını. iki gün önce elektriğimiz kesildi dün de adama söyledik ve gidip ödediğini söyledi. amma velakin bu elektrik hala gelmedi. ne zaman gelir?

aşağıdaki saat modellerinin veya kullanıyorsanız genel olarak casio g-shock serisi saatlerin kordon boyunu merak ediyorum. ürün sayfasında herhangi bir bilgi yok. g-shock kullanan arkadaşlar saatlerinin tam boyunu paylaşabilirler mi?

www.casio-intl.com
www.casio-intl.com

bugün nüfus müdürlüğüne gidip ikamet adresimi değiştireceğim. ama eski ikamet adresimden taşınalı 3 sene oldu. cezası varmış bu işin ama elektrik faturası ile gideceğim cezayı verip vermeyeceklerini nasıl tespit ediyorlar?

Bildiğim kadarıyla cevap evet.

Ama mesela Ölüdeniz için konuşursak para verilip geçiliyor. Ki bence az bir miktar da değil.

Daha bir sürü böyle yer vardır da.

1-Devlet göz göre göre buna müsade mi ediyor? Kimse buna bir dur demiyor mu?
2-Birimiz tutup da kapıda buralar için para ödememe gerek yok plajlar halkındır dese sonuç ne olur?:)

4 soru iptal edilmiş.
sorular en altta:
www.on5yirmi5.com

din ve ingilizce sorularının neden iptal edilmiş olduğunu anlamadım. problem nerede?

yurtdışında master yapmaktayım, almanyada. bölüm hocaları mangal partisi yapcaklar, pardon barbekü partisi :P, herkes kendi memleteinden bişeyler getiriyor. bence sucuk mangalda süper oluyo ama sizce böyle birşeye götürülür mü? koku falan meselesi hani, sonra küfretmesinler bana...

Kedimde akşamdan sabaha bir yara peydah oldu. Akşam uyudum, uyumadan önce sevdim falan, hiçbir şey yoktu. Sabah uyandım parmağımın ucu kadar yara var. Birden çıkmak için bayağı büyük bi yara bence. Daha önceden fark etmemiş olamam çünkü yara kafasında. Yaranın olduğu yerdeki tüyler de dökülmüş biraz. Bir de ensesinde ufak bir kesik benzeri yara gördüm. Kedim evden çıkmadı bu süre zarfında. Nedendir acaba bu?

telefonda arayan kişiye ortalam ücret nedir diye sormak mallık mı ?

Soru başlıkta biraz acil :) bu uzun kırmızı biber varya közlediğimiz. onun meksikacaya benzer bi adı vardı neydi o

www.1v1y.com

çocuklarını dudaktan öpmeleri konusunda ne düşünüyorsunuz?

deki kız mıdır kadın mıdır bilmem ama cok sevimsiz kimse benziyo dilimin ucunda ama

şarkının ritmi ile uyumu iyi gerisi cok itici

görükle hakkında bilgisi olan var mı arkadaşlar?
uludağ üniversitesi'ne başlama ihtimalim var da, bu görükle denilen yerleşkeyi kimi çok övüyor, kimi yerin dibine sokuyor.
gitmiş, görmüş, yaşamış arkadaşlar yardımcı olursa çok sevinirim.

iyi geceler.