Ekşi Duyuru

Selam

Herkeslere özellikle psikolojik sorunlar konusunda neler yapmaları gerektiğini anlatıyorum, dinliyorum, manevi destek oluyorum, yüreklendiriyorum, çok iyi bir ikna edici sayılabilirim, insanları çabucak güldürüp mutlu edebilirim... ne güzel.

Ama kendime gelince sıfır. Yok kelimesi bile var kalıyor benim halimin yanında. Hiçbir şey yapmak istemiyorum. Hiç enerji bulamıyorum kendimde. Sürekli yatıyorum veya uyuyorum.

Niye başkalarına karşı varım diriyim çok iyiyim de kendime karşı yoktan daha yokum? Kendime niye destek olamıyorum ben? Niye içimde çok şiddetli bir "istemiyorum" haykırışı var?

Her gün 1.5 doz prozac, 12.5 mg'lık dilatrend ve 1000 mg'lık metformin hcl kullanıyorum. Kilo da aldım. Kafayı mı yesem napsam iyi gelir mi? Niye böyle?

merhaba.
ortopedi bölümünde muayene olabileceğimiz, sgk geçerli olan özel hastane tavsiye edebilir misiniz?

sağlıklı günler dilerim..

dün kız arkadaşımla bi kafede nescafe içtikten sonra ikimizde de mide bulantısı başladı. önce çok takmadım ama akşam eve gelip yattığımda bulantıdaki artışa oldukça rahatsız edici karın ağrısı eşlik etti. yine de çok fazla uykum olduğundan bi ağrı kesici içip üzerine düşünmeyi bugüne bıraktım. şu anda bulantı çok az da olsa devam ediyor. ağrı yok. neden olmuş olabilir? (kız arkadaşımın bulantısı eve gittiğinde geçmiş ve hiç ağrı yaşamamış)

aynı yerde aynı kıyafet ve mobilyalarla hayat devam ederken 2 haftadır kesintisiz şekilde oturduğum koltuktan kalkıp özellikle kapı koluna dokunduğumda çarpılıyorum. (dediğim gibi ne kıyafet ne de mobilya, elektrik aksamı vs hiçbir değişiklik yok)

Ömür boyu yenileme garantisi olunca prim ücreti artışı sınırlandırılmış olmuyor muydu ?
Kafalarına göre arttırırlarsa yenileme garantisinin ne anlamı kalıyor ?

merhaba çift uskur hulusi reisler.

bir süredir içmiyordum. dün 2 bira + birkaç bardak şarap zom etmeye yetti beni. (zom derken dağıtmadım, berbat durumda değildim ama kendimi de kötü hissettim) mide biraz hassas gibi şu anda. akşamdan kalmalık var. kendime gelebilmek için ne yiyeyim/içeyim?

Polen, toz, parfüm, deterjan, bazen şampuan... Hepsi alerjik rinitimi tetikliyor, üstüne astım da var fakat o bu kadar rahatsız etmiyor.

Şu an bronchorest (montekulast sodyum, levosetirizin dihidroklorür) adlı ilacı kullanıyorum. Önceden Onceair kullanıyordum, doktor onun benim için pek etkili olmayacağını söyleyip ilacımı değiştirdi.

Sadede geliyorum; İlaç kullanmayı bıraktığımda 2 gün içinde alerjim nüksediyor ve yeniden ilaç alana dek kendime gelemiyorum.

- Ömrümün sonuna dek bu ilaçları kullanmak zorunda mıyım?
- Bundan kalıcı olarak kurtulmanın yolu var mı?

Yoksa kucuk bi iğnesi varmış daha az acitir hangisi tercih edilmeli

not: iğrenç capsler içerir:

i.hizliresim.com
i.hizliresim.com

birkaç gündür dilimin alt kısmında bir şey var. ilkten daha küçük ve yuvarlağımsıydı. şimdi garip bi şekil aldı. böyle bi parça gibi. çok garip bi şey. ucunda beyaz bi nokta var sanki. ilk 1-2 günde kırmızı nokta vardı sanırım.

enfeksiyon falan mı bu? korkuyorum. diş etlerimde (alt dişlerde özellikle) de ciddi sıkıntı var. çok kanıyorlar. onunla bağlantısı olabilir mi?

1) ağzımda neler oluyor?
2) genel cerrahiye mi gitmeliyim?

Geceden kalma mide bulantısını kesecek kesin bi' çözüm var mıdır? Aramaya inanıyorum ama acil ihtiyacım var. Yemek yiyemiyorum :(

geçen perşembe 4 saat kadar ayakta dikildim, ardından da 2-3 saat kadar yürüdüm. o an bişey hissetmedim ama ertesi günden itibaren ayağımın üst kısmı, parmaklarla birleşen yer şişti, ağrımaya ve morarmaya başladı. düne kadar yandan yandan basa basa uzun yürüyüşler yaptım yine. dün uçağa bindim, ardından ayak sapıttı, şu an çok şiş ve ağrılı.

doktor randevusu en erken yarın öğleden sonra bulabildim. şimdilik soğuk pres ve jel yapıyorum fırsat buldukça.

sorum; yalnızca ayakta durmakla böyle bişey olması enteresan değil mi? ayağımı bi yere falan çarpsam hadi neyse. bu nedir sizce?

Kötü biten ve köü bir şekilde terk edildiğim bir ilişkim oldu. Epey zaman geçti üzerinden ama kendimle iligli konularda da destek alabileceğim, konuşabileceğim profesyonel birine ihtiyacım var.

İstanbul için bu tarz destek aldığınız ve fayda gördüğünüz biri varsa bilgi verebilir misiniz ? Ben birkaç isim buldum ama yaz dönemi nedenilye çoğu ya tatilde ya da programları çok yoğun.

Çocuk ortodontiye gideceğiz diş teli için. Şunlar var

Gazi
Ankara
Hacettepe
Başkent
75. Yıl
Osmanlı
Tepebaşı
Gölbaşı

Bunlardan hangisine randevu alalım. Randevuyu en erken tarihe verene mi gidelim.

Tabi ki her hastanenin üctetleri farklıdır ama ortalama ne kadardır?

Trigliserit ve alt ye baktırmak istiyorum sadece. Özel sigortam var.

temizlik malzemeleriyle haşır neşir olmaktan kaynaklı el yanması nasıl geçer? üç gün oldu, havalar da sıcak. çok rahatsız ediyor.

Alerji sebebiyle yiyip içemediğiniz şeyler var mı?
Cevabınız evet ise alerji yüzünden hangi besinleri tüketemiyorsunuz?
Alerjik reaksiyon ne şekilde gerçekleşiyor (ciltte kızarıklık, uzuvlarda şişme, kramp, sindirim bozuklukları vb.)?

arkadaşlar şınav cekmek istiyorum şöyle bir 20 30 tane bir oturusta.

sınavın yaptıkca sayısının artacagını biliyorum. yalnız soyle bir durum var. oturup bir 5 yapınca omzum agrıyor sonra 1 hafta ara veriyorum yine cekince yine agrıyor filan bir kısır dongudeyim.

5 i 7 sonra 10 filan yapmak icin duzenli olarak cekmem lazım.
napsak, agrımasına ragmen devam etsem giderek azalır mı?
yoksa doktora filan mı gitsem?

Sanirim artik eczanelerin yapmasi yasak? Bepanthen ampul var elde bunu yaptirmak istiyorum. Saglik ocagina mi gitmek lazim? Ya da aile hekimine?

Merhaba, birkac yildir yazz 24+4 kullaniyorum. Bu aykinden 12 hap icmis durumdayim. 12 hap daha var yani.
Dun gece almayi unutunca aklima geldi. Benim bu ayki regl tam tatilime rastliyor. Bir iki hafta one alsam cok harika olur ama cok sikintiya neden olur mu mesela simdi 4 gunluk bos haplara gecsem ya da haftaya mi gecsem?
Ileri almak istemiyorum. Oynayacak olursam duzenle ancak geri almak icin olur. Tesekkur ederim.

merhaba,
kollarimda egzama oldugunu dusundugum birtakim seyler cikiyor ve kasintidan derimi parcalamak istiyorum fakat internette gordugum gorseller beni bunu yapmaktan zor da olsa alikoyuyor. yine de dayanabildigim soylenemez. arasira kasiyorum ve kasinti daha da artip kizariklar belirginlesiyor. uyuyamiyorum da. sizce egzama icin acile gidilir mi, kovarlar mi beni ordan gitsem?

dökülür mü?

2-3 ay önce kolumda minik(nokta büyüklüğünde) bir kene yapışmıştı. askerlik yaptığım yerdeki keneler zararsız. kıtaya ilk geldiğimde boynuma yapışmıştı, hastanede aldılar ve kenelerin kırım kongo olmadığını panik olmamamı söyleyince büyük keneler harici önemsememeye başladım.

kaşıntı, kızarıklık vs. yok vurdumduymazlığa devam edeyim mi?

Selam duyuru sakinleri. Daha önce göz doktoruna lens kullanıp kullanamayacağımı sormuştum, "kullanabilirsin" demişti. Şimdi de karar verdim, lens kullanayım diyorum. Gözlerimde miyop var. Yalnız açık konuşayım, dereceleri hakkında emin değilim. Çünkü anlam veremediğim şekilde sık düşüp yükseliyor. Biri 2 olması lazım diğeri de 2,25. Bunu sanırım gözlük camlarımdan ölçerler. Her neyse, ne kullanıyorsunuz siz? İnternetten tavsiye edebileceğiniz bir yer de olabilir. Tikler sabaha, teşekkürler.

Spor ve sporcu anatomisi egzersiz yaparken devreye giren girmeyen kaslar üzerine internet üzerinden önerebileceğiniz kaynak var mıdır?

Çok abur cubur yedik heralde. Aşırı sancı var. Kızlar siz bilirsiniz napmak lazım :(((((((((
Ahhh :((((

Merhaba beni sinir eden bir sorunla karsi karsiyayim. Aniden terleyip 5-10 dakika icinde soguyorum. Otobuste veya metroda kalabalik olunca olabiliyor bazen kalabalik olmasa bile olabiliyor. Baze uzun suredir gormedigim bi akrabami gorup konustugumda oluyor. Arabayla yolculuk yaparken trafik olunca dur kalktan dolayi olabiliyor. Mesela bugun bayram namazi sirasinda oldu yine ayni sey. Kalabalik beni bunaltmis olabilir. Acaba asosyallik ile ilgili mi neden boyle oluyor doktora gitmek istesem hangi bolume gitmeliyim?

Sb

Sigarayı bıraktım . 3 gün oldu . ( 2,5 yıldır 1 paket içiyordum ilk denememde bıraktım ) sabahları ağzımda oluşan o acı tat gitmedi . ne zaman gider ?

bu antibiyotigi kullaniyorum ve ucuncu gunumdeyim fakat pek meshur olan yemek borusunda hasar yaratma durumu bende de basladi. ne yapmaliyim? yarin doktora soracagim fakat su anki agriyi gecirmek adina ne yapabilecegimi soyleyebilecek olan varsa beni cok sevindirir. tesekkurler

önceden ssk'yla yani devlet kurumunda kanal tedavisi yapmışlardı ama yemek yerken acıyordu yemek yiyemiyordum diye zaten gidecektim tekrar doktora ama şimdi dondurma yerken dolgum lap diye düştü bütün olarak.

ağız ve diş sağlığı merkezinin acili açık olur mu bayramda? bir de gitsem dolgu yaparlar mı? devlet kurumu diye acili de kapalıysa veya dolgu yapmazlarsa özeller açık olur mu? olurlarsa ortalama ne kadar fiyat çekerler?

teşekkürler.

Arkadaşlar selam,
2-3 gündür ağzımda garip bi his var. Sanki su içmemişim ve ağzım kurumuş gibi ama su içince bu hissin geçmesi lazım normalde. Birkaç gündür yapmadığım şey kalmadı. Bol bol su içtim, yoğurt yedim, kola içtim, dondurma yedim. Yok bu his gitmiyo arkadaşlar kafayı yicem. Ağzımda biraz tükürük biriktirince bu his biraz azalıyo. Ne yapsam geçer ya da sebebi nedir bilmiyorum. Az su içen birisi de değilim. Böyle bişey yaşayan var mı?

annemin gözünün önünde parlak zigzaglar oluşuyor gözlerini kapatınca simsiyah hiçbir şey görmemesi gerekirken. açıkken de oluyor. bir 15 dakikadır sürüyor neden olabilir?

Ortalama olarak bir günde yediklerimin listesini çıkardım. Bir günde yaklaşık olarak 64gr protein, 43gr yağ, 173 gr karbonhidrat alıyormuşum.

1) Toplam kalori alımı nasıl?
2) Protein, yağ, karbonhidrat oranları nasıl?
3) Uzun süredir aynı şekilde besleniyorum. Aldığım kaloriyi arttırmak gerekiyorsa arttırırken nelere dikkat etmem lazım?

Cinsiyet erkek, yaş 30, hareket ortalama.

Az önce işyerimdeki tuvalete gittiğimde aklıma geldi. Bu köpük şeklinde sabun tasarruf sağlıyor mu? Sağlıyorsa evde de bunu nasıl kullanabiliriz?

Hani dispenserini alsak ne kadar tutar? Toptan köpük sabun sıvısını (ya da kimyasalı neyse) onu alsak ne kadar tutar?

Açıkçası sıvı sabundan daha tasarruflu olacakmış gibi geliyor da.

İlk defa dün kullandım. Gece Yatmadan önce çıkardım.
Sabah uyandığımda gözümde çapaklanma vardı. Sizde de ilk kullanımda böyle bir sorun oldu mu? Neden olmuş olabilir ki?

uyurken diş sıkma sorunuyla hastaneye gidildiğinde nasıl bir tedavi yapılıyor? gerçekten işe yarıyor mu?

Dün çok ağır şeyler taşıdım şu anda her yerim ağrıyor, çok yorgunum ama işe geldim yine dinlenme imkanım yok.

Nasıl kendime gelebilirim.

• Kanser hastası olan eşim ABD'de San Diego'da radyoterapi (ışın) tedavisi görmekte.

• Ağustos ortasına kadar daha buradayız.
• Her ihtimale karşı bir sürü farklı ilaç almıştık, tedarikli geldik ama kulak damlaları erkenden bitebiliriz. Bu yakın tarihlerde ( 1 ay içinde) San Diego'ya veya yakın bir yere gelecek olan var ise, gelirken bize birkaç ilaç getirebilir mi?

• Çünkü Türkiye'de 8-10 lira olan damlalar burada 300 dolar.
• Tekrar hatırlatayım, eşim burada kemoterapi tedavisi değil, ışın tedavisi oluyor. Lazım olan ilaç da basit sıradan kulak damlaları. kemoterapi ilacı falan değil.

• Buradan veya maille (depolayici et gmail com) iletişim kurarsanız sevinirim.
• Duyurumu sabitlerseniz çok güzel olur. Teşekkürler.

edit: nasıl olsa 1 ay vaktimiz var, bizimkiler alsa ve buraya kargolasa kaç liraya gelir? abd'ye kargo için tavsiye edebileceğiniz bir firma var mı? bunun ucuz - mantıklı yolu nedir? iki tane kulak damlası...

Edit: doktor onay verdi zaten. Ayrıca kendim de doktorum. Muhteviyat konusunda sıkıntı yok.

Bir ay boyunca euthyrox kullandım tiroid mevzuuna, yarın kontrole gideceğim, dozu arttıracak büyük ihtimal. Sabahları aç karnına iç ve 1 saat sonra kahvaltı yap demişti doktor, şimdi ben yarın kan vermeye sabah ilacı içip mi gideceğim, içmeden mi bilemedim?? Aç vs tok ayrımından ziyade ilaçlı vs ilaçsız ayrımına takıldım kısacası. Ne yapmalı?

Ne yazıyor? ilkini okudum da ikincisini çıkaramadım.

3 haftadır diyetteyim. 1350 kcal lik bir diyet var ve çok çok büyük oranda uyuyorum hatta az yiyorum. Kas kaybı olmasın diye direnç egzersizi yapmıyordum pek sadece tempolu yürüyüş yaptım ve azıcık da bisiklet sürdüm. 10 gün sonra kontrole gittiğimde 700 gr kas 2.7 kg yağ gitmişti mutluydum ama kas niye bu kadar gitti dedim ilk seferde normal bu bundan sonra 500 den fazla gitmemeli dedi diyetisyen. Kas kaybetmememin bir yolu yok mu dedim çok iyi kardiyo şart dedi. Ben de sonraki 10 güne yürüyüş tempomu ve zamanımı arttırdım bugün gene gittim kontrole. 2.2. kg yağ ve 800 gr kas gitmiş. Sorunca aşırı kardiyo yapmışsın o yüzden böyle olmuş.Bu kadar abartma dedi. Bilgisi olan var mı bu konuda acaba? yürüyüşümü azaltsam daha az kas kaybeder miyim yoksa alakası yok mu?daha az yağ kaybedeceğim kesin ama kası bilemedim hiç. 20 günde 7.3 kg vermeme rağmen sevinemedim bir türlü 1.5 kg kas gittiği için. Yardımcı olacaklara şimdiden çok teşekkür ederim.

Selam Hipokratlar,

Eşim 1 aylık hamile ve önümüzdeki hafta tatilimiz var. Kendisi denizden ziyade havuzda şıpırdatmayı seven biri. Pek gürültü sevmediğimiz için daha az insanın olduğu relax havuzda takılıyoruz genelde. havuza/denize girmesinde bir sakınca var mıdır acaba?

hangi durumlarda sevk edebilir doktor? herhangi bir hastaneye sevk edebilir mi?

Duyuru selam,

Dün pilates hocasıyla beraber birebir pilates çalışırken sol baldırıma kramp girdi ve hoca hemen müdahale etti, kısa sürede kramp geçti ama hafif ağrı vardı o an doğal olarak. Ardından ağrının daha hafiflemesi için rahatlatıcı birkaç hareket yapıp sonlandırdık dersi.

...ama bugün kramp giren yer ağrıyor. Hani böyle bi' yere çarpıp çürüyen bi' yerimiz olduğunda onun üstüne bastırınca bi ağrı hissedilir ya, işte tam öyle bi' ağrı var orada. Yürürken falan hissediyorum, dokununca zaten acıyor.

...böyle olması normal mi? Geçmesi için ne yapmak lazım?

Yarın yine pilates var, bi' sorun olur mu sizce?

Şimdi bu midesinin bir kısmı aldıran kardeşlerimizin mideleri hep aynı şekilde mi kalacak ömür boyunca? Hep tüp mideye göre mi beslenicekler? Gecen röportaj vardı Güllü( sarkıcı)de olmuş aynı ameliyattan, baya süzülmüş filan.Neyse artık çok yiyemiyorum bir porsiyon köftenin 3te 1'i yetiyor dedi.Ben de mesela kilo sorunu olmayan sağlıklı bir insanla karşılaştırdım. Sorunu olmayan kişi bir porsiyon köfte yanında salata , ayran vb yiyebilecek ama tüp mideli o porsiyonu bile yiyemicek.Burda baya vitamin kaybı filan olmaz mı? Yetişkin bir birey alması gereken bir besini alamıyor sonuçta.Kaçırdığım noktalar mı var? Peynir-ekmek gibi yapılıyor bu ameliyat, ben hiç tasvip etmiyorum.

selamlar 1 hafta teknede tatil yapacağız.. şu ilaçları alacağız yanımıza başka tavsiye var mı?

mide bulantısı ve tekne tutması için emedur
güneş yanığı için silverdin
sinek ısırığı için fenistil jel
alka seltzer
ağrı kesici

mr sonuçlarına göre cerrahi müdahale gerektiği söylendi bir devlet hastanesinde. daha detaylı tetkik ve gerekirse müdahale için en iyi hastane hangisidir?

Kilo verme sürecinde olan birinin en gec 9:30 itibariyle kalkması sizce nasıl? Kime sorsam daha erken kalk, kilo veremezsin düzgüm diyor.Iyi gidiyorum aslinda ama yine de gorusleri alalim.Gece 12 gibi yataga giriyorum,uyumam gece 1'i buluyor. En gec 8 bucuga mi cekcem napsam?

Merhaba dostlar,

Omurgamdaki bi' takım sorunları çözümlemek, düzeltmek için fizik tedavi branşında doktor önerisine ihtiyacım var.
Özel hastane falan farketmez. İlgilensin, doğru yönlendirsin yeter.

Cumartesi yanmistim, kolumun cogu bolumu kizardiktan sonra karardi. Ancak omzuma yakin olan bir bolgesi hala kirmizi ve hassas. Dogal midir bu, ne yapabilirim? Tisortun icinde kaliyor, gunes gormuyor bu bolge.

arkadaki 2 kemiğin adı neydi onun yanı ve üstü daha doğrusu