Selamlar. Üşürken terlemek (ya da terlerken üşümek) ve şiddetli karın ağrısı neyin belirtisi ya da sonucudur?
Yanıtlar için şimdiden teşekkürler.
Yanıtlar için şimdiden teşekkürler.
hiç olmadık zamanda kendini hatırlattı yine.:/ hızlı çözüm olarak ne yapabilirim?
internetten araştırdım ama bulamadım. anladığım sigortan varsa anlaşmalı özel hastanede yarı fiyatına yapılıyormuş. bir yerde 800 lira bir yerde de 1000 lira gördüm ama sanki ücretin yarısını anlatmak için söylenmiş rakamlar gibi.. güncel ücret hakkında bilgisi olan var mı?
il önemliyse mersin.
il önemliyse mersin.
Felaket agrilar cekiyorum, sert masajla ovunca nispeten azaliyor ama bunun kesin bir cozumu var mi, ne yapmak gerek?
Yıllar önce günlerce süren karın ağrısı şikayetiyle karın ultrasonuna girmiştim. Radyolog kişisi karnıma bakarken “Doğumun zor mu geçti?” diye sordu. “Doğum yapmadım ki” dedim. “Allah allah bu yaşta nasıl bu hale gelmiş” dedi. O anda “nolmuş” diye soramadım, nasıl olsa raporda yazar diye düşündüm. Öğleden sonra raporu doktora götürdüm, her şey normal yazmış radyolog. Bi şey yok deyip göndermek istedi doktor beni. Tam çıkacakken radyologla aramızda geçen diyaloğu anlattım, istersen bi de kadın doğuma git dedi. Sonra kadın doğuma gittim, ağrım var ama dahiliye bi şey bulamadı radyolog da böyle böyle dedi dedim. O da kasık ultrasonu istedi. Aynı radyoloğa denk geldim, neden yine geldin dedi. “Dahiliyelik bir şeyim yokmuş, kadın doğuma gittim” dedim. “Nasıl yokmuş, yazdık ya ne olduğunu” dedi. “Bir şey yazmamışsınız ki, doktor her şey normal dedi” dedim. “Neyim var” dedim, “aynı gün nasıl ikinci kez sıra alabildin” falan dedi bu sefer. Neyim olduğunu söylemedi. Neyse kadın doğum doktoru da bir şey yok deyince son gücümle dahiliye doktoruna gittim dedim ki bakın çok ağrım var dayanamıyorum, radyolog bir sorun olduğunu söylüyor ama ne olduğunu söylemiyor, rapora yazdım diyor ama yazmamış, bugün de bir şey yok diye göndermeyin beni dedim (uzun zamandır gidip geliyordum). “Peki o zaman bir tahlil daha isteyelim” dedi isteksizce. Bu son tahlil sonuçlarından anlaşıldı ki meğerse karaciğerim çökeyazmış. Sarılık geçiriyormuşum. Öleyazmışım.
Ara sıra aklıma radyologla olan konuşma gelir. 2019 biterken bu konuyu anlamlandırıp kapatmak istiyorum yardımlarınızla :)
1- radyoloğa doğumumun zor geçtiğini düşündüren görüntü neydi?
2- karaciğerimle doğumumun ne kadar zor geçtiğinin ilgisi nedir?
Teşekkürler!
Ara sıra aklıma radyologla olan konuşma gelir. 2019 biterken bu konuyu anlamlandırıp kapatmak istiyorum yardımlarınızla :)
1- radyoloğa doğumumun zor geçtiğini düşündüren görüntü neydi?
2- karaciğerimle doğumumun ne kadar zor geçtiğinin ilgisi nedir?
Teşekkürler!
Vücudumuza bir mikrop girince vücut ısımızın yükselmesi yani ateşimizin çıkması A) bir savunma mekanizması mıdır yani vücut alarma falan geçip mikroplar çoğalamasın ya da daha iyi savaşalım diye mi ısıyı yükseltir
B) bilakis vücudun bir zaafı bir bugı mıdır yani mikropların vücuda girince daha iyi çoğalabilmek için termostat ayarlarımızla oynaması mıdır
B) bilakis vücudun bir zaafı bir bugı mıdır yani mikropların vücuda girince daha iyi çoğalabilmek için termostat ayarlarımızla oynaması mıdır
selamlar, öncelikle bu bi' merak sorusudur. merakım da şudur;
bahsi geçen ilaç ve muadilleri, konsantrasyon ve odak problemleri için kullanılıyor. özellikle abd'deki öğrenciler olmak üzere sınavlara çalışmak, ders, ödev vs. gibi konularda işe yarıyor sanırım.
merak ettiğim bu ilaçların yararı sadece öğrenmek üzerine mi oluyor? yani öğrenmek dışında bir fikri geliştirmek ve yaratıcı çalışmalar için de kullanan var mıdır?
örneğin reklamcılar ya da mimarlar, gelen brief'ler doğrultusunda sadece o konuya odaklanmak için kullanıp bir yaratıcı çalışma ortaya koyabilir mi? olan bir konu üzerine ezber ya da çalışmak dışında yani. umarım anlatabilmişimdir.
teşekkürler.
bahsi geçen ilaç ve muadilleri, konsantrasyon ve odak problemleri için kullanılıyor. özellikle abd'deki öğrenciler olmak üzere sınavlara çalışmak, ders, ödev vs. gibi konularda işe yarıyor sanırım.
merak ettiğim bu ilaçların yararı sadece öğrenmek üzerine mi oluyor? yani öğrenmek dışında bir fikri geliştirmek ve yaratıcı çalışmalar için de kullanan var mıdır?
örneğin reklamcılar ya da mimarlar, gelen brief'ler doğrultusunda sadece o konuya odaklanmak için kullanıp bir yaratıcı çalışma ortaya koyabilir mi? olan bir konu üzerine ezber ya da çalışmak dışında yani. umarım anlatabilmişimdir.
teşekkürler.
Zaman zaman olan bir şeydi ama bir aydır rahat her seferinde çıtlıyor. Gerçi şahsen alışkanlık haline getirdim durumu. Sorum şu; bunun bir zararı var mıdır?
Ek bilgi: Birkaç hafta öncesinde yurtdışı gezisinde yürümekten sağ dizim ve yukarı ağrıdan kopuyordu. Geri dönüp birkaç gün dinlenince geçti sandım ama iki gün üst üste yürünce tekrardan ağrımaya başladı. Yürümeye engel olmuştu.
Doktora gittim tabii, jel verdi. 2 Ocakta tekrar gideceğim. Ağrı ne kadar var kestimiyorum açıkçası.
Ek bilgi: Birkaç hafta öncesinde yurtdışı gezisinde yürümekten sağ dizim ve yukarı ağrıdan kopuyordu. Geri dönüp birkaç gün dinlenince geçti sandım ama iki gün üst üste yürünce tekrardan ağrımaya başladı. Yürümeye engel olmuştu.
Doktora gittim tabii, jel verdi. 2 Ocakta tekrar gideceğim. Ağrı ne kadar var kestimiyorum açıkçası.
Spor hocaları omuz ve sırt kaslarını güçlendirerek düzelebileceğini söylüyor ama kamburluğa varan ciddi bir duruş bozukluğum var. Fizik tedavi de görmem gerekir mi? Bu zamana kadar sporla biraz düzeldi ama normal postüre geçemedim hiç. Yaş 33.
Teşekkürler.
Teşekkürler.
Dün geceden beri başım çatlıyor. Gözlerimi rahat açamıyorum. Hastaneye çok uzak ve yalnızım. Evde nasıl dinlenmeliyim?
konuyla ilgili tavsiyesi veya bilgisi olan var mı? teşekkürler.
selam herkese,
medyada söylendiği gibi göç kaynaklı mı? yoksa başka sebepleri de olabilir mi? tıbbi bilgisi olanların yorumlamasını rica edeceğim.
medyada söylendiği gibi göç kaynaklı mı? yoksa başka sebepleri de olabilir mi? tıbbi bilgisi olanların yorumlamasını rica edeceğim.
iespor adında 10 adet iğneyi kullandıktan sonraki akşam alkol alsak problem yaratır mı?
merhabalar, belim eğri duruyor. ve genelde sırt ile omuriliğim ağrıyor. acaba skolyoz olma şansı var mıdır? hangi doktora gitmem gerek.
1 ay önce oldukça üzüntülü bir durum yaşadım, alışıyoruz giderek. bu ek bilgiyi verdikten sonra ,
normalde sigara kullanmayan birisiyim, buna rağmen iki üç günde bir, sanki 100 tane sigarayı arka arkaya içmişimcesine göğsümde ve midemde bir ağırlık, kekremsi bir his. sanki öksürücekmişim gibi göğsümde bir duman hissi oluşuyor. bununla beraner biraz aşağıda midemde de adeta oturmuş bir taş, akşama kadar duruyor. ertesi gün birşey kalmıyor. iki gün sonra tekrarlıyor
buna benzer birşey yaşayan oldu mu?
normalde sigara kullanmayan birisiyim, buna rağmen iki üç günde bir, sanki 100 tane sigarayı arka arkaya içmişimcesine göğsümde ve midemde bir ağırlık, kekremsi bir his. sanki öksürücekmişim gibi göğsümde bir duman hissi oluşuyor. bununla beraner biraz aşağıda midemde de adeta oturmuş bir taş, akşama kadar duruyor. ertesi gün birşey kalmıyor. iki gün sonra tekrarlıyor
buna benzer birşey yaşayan oldu mu?
35 yaşında ve yaklaşık 100 kiloyum (97-101 arası değişiyor). Daha önce çok kez denememe rağmen diyet işini beceremiyorum maalesef. BMI 32 civarında. Sizce tüp mide ameliyatı olmalı mıyım? riskli bir ameliyat mı? özellikle kendisi veya yakınından birisi tecrübe eden varsa cevaplarını bilmek isterim. teşekkürler
5 kuruş kadar alanda el derisi biraz derince soyuldu. 2 gün naylon eldivenle dolaştığım için hava alamayıp iltihaplandı. tehlikeli bir durum mu? bir şey yapılmalı mı?
arkadaslar
sol gözüme -1 miyop için normal lens
sağ gözüme -1.25 miyop, 0.75 180akslı astigmat için torik lens
reçete edildi.
ben lens marketten aldım, reçetemi de yükledim ancak gelen lens kutularının ikisinin de üzerinde sol göz işaretli
ölçülerde bir sıkıntı yok
yani sol için doğru lens, sağ için sol göz işaretli ancak doğru numaralı çaplı akslı lens yollamışlar.
bu bir sıkıntı yaratır mı?
lenste sağ sol diye ayrım var mı yoksa bu sağ sol işaretlemesi kullanıcı kolaylığı olsun diye mi yapılmış?
müşteri hizmetlerini aradım bir fark yok dediler, ama emin olamadım size de sorayım dedim? teşekkürler.
sol gözüme -1 miyop için normal lens
sağ gözüme -1.25 miyop, 0.75 180akslı astigmat için torik lens
reçete edildi.
ben lens marketten aldım, reçetemi de yükledim ancak gelen lens kutularının ikisinin de üzerinde sol göz işaretli
ölçülerde bir sıkıntı yok
yani sol için doğru lens, sağ için sol göz işaretli ancak doğru numaralı çaplı akslı lens yollamışlar.
bu bir sıkıntı yaratır mı?
lenste sağ sol diye ayrım var mı yoksa bu sağ sol işaretlemesi kullanıcı kolaylığı olsun diye mi yapılmış?
müşteri hizmetlerini aradım bir fark yok dediler, ama emin olamadım size de sorayım dedim? teşekkürler.
Youtube’da bu tarz videolar gördüm. Videoların altında iyi sonuçlar aldığını yazan yorumlar gördüm. Bugüne kadar bu yöntemi hiç araştırmadım veya denemedim. Bilgisi olanınız yada deneyeniniz var mı aranızda?
Akdeniz Anemisi icin yapildi.
bunun sonucu ne simdi anlamadim?
bir yardimci olur musunuz?
bunun sonucu ne simdi anlamadim?
bir yardimci olur musunuz?
tercihen istanbul anadolu yakasında lazer epilasyon merkezi önerebilecek olan var mı? cinsiyet: erkek
Hamilelik ihtimali vardır diyebilir miyiz?
Ankarada tavsiye edebileceğiniz psikiyatrist var mıdır? Uygun olduğu takdirde özel de olur ama devlet olursa çok iyi olur. Konu; çıkış yolu bulunamayan birtakım aile travmaları. Şimdiden teşekkür ederim.
Merhaba, babam gırtlak kanseri tedavisini tamamladığı için raporla aldığımız yaklaşık 300 adet mama elimizde kaldı. Nutricia Nutrison Advanced Cubison. Babam artık ağızdan beslenmeye başladığı için bu mamaları elden çıkartmak istiyoruz. İnternette baktığımda tanesinin resmi satış fiyatı 34 lira. Devlet ne kadarını ödüyor ne kadarını maaştan kesiyo falan bilmiyoruz. Bu elimizdeki mamaları satabilir miyiz?
Evet arkadaşlar dün hafif bi sol kürek kemiği yanı kulunç ağrım vardı, artmasın diye sıcak duş-kas gevşetici ilaç ve krem-masaj ve sonrasında sarıp uyudum.
Sabaha felç olarak uyandım.
Hiç hareket edemiyorum. Yerimden kalkmam 10 dk sürüyor.
Battaniyelere sarıldım yatıyorum buna yatmak denirse.
Ne yapayım?
Sabaha felç olarak uyandım.
Hiç hareket edemiyorum. Yerimden kalkmam 10 dk sürüyor.
Battaniyelere sarıldım yatıyorum buna yatmak denirse.
Ne yapayım?
Bazen gece uyanıp üstüne yatmakta olduğum kolumu ya da kıvırmış olduğum elimi hissetmediğimi fark ediyorum. Hemen pozisyon değiştirip kolumu dümdüz uzatınca kanın ilgili kola/ele hücum ettiğini hissediyorum (baya fiziksel olarak hissediyorum, duyuyorum). His kaybı yavaş yavaş geçiyor; bazen doğrudan düzeliyor bazen de uyuşma benzeri bir aşamadan geçiyor. Bir dakikadan daha kısa bir sürede normale dönmüş oluyorum.
Google’lamayı denedim ama hiçbir şey bulamadım. Bu tehlikeli bir şey mi? Dolaşım sistemimi nasıl etkiler? Derin uyuduğum bir gece kangren olur muyum ya da biriken kan damarımı patlatır mı? Doktora gitmeli miyim? Evetse hangi branşa?
Teşekkürler
Google’lamayı denedim ama hiçbir şey bulamadım. Bu tehlikeli bir şey mi? Dolaşım sistemimi nasıl etkiler? Derin uyuduğum bir gece kangren olur muyum ya da biriken kan damarımı patlatır mı? Doktora gitmeli miyim? Evetse hangi branşa?
Teşekkürler
merhabalar. annem parkinson hastası. besin takviyeleri başlayacağız. lisin, tirosin, l-sistein, 5-htp, folat, b6, kalsiyum, vit c, vit d, selenyum, spirulina, mucuna pruriens (türkiye'de bulamadım) alacağımız şeyler. bunları temin edeceğim fiyat olarak da mümkün olduğunca en hesaplı olacak şekilde ve güvenle alabileceğimiz bir yer önerebilecek var mı acaba? mümkünse
Afttan alakasız bir şey var. Dilin genelde uç ve yan kısımlarında çizik gibi kesik gibi minik yarıklar oluşuyor bazen ve aft acısı gibi acıtıyor.
Aft arada bir çıkıyo bikaç gün sonra iyileşiyor.
Peki bu bahsettiğim dil kesiği(yarığı) ne ki neden oluyor. Sizde de oluyor mu bundan.
Aft arada bir çıkıyo bikaç gün sonra iyileşiyor.
Peki bu bahsettiğim dil kesiği(yarığı) ne ki neden oluyor. Sizde de oluyor mu bundan.
Kan tahlil sonucuna göre ferritin 17 ug/L. Hgb ise 15.3 g/dL.
Googlelamaya tırsıyorum 1 hafta ömrün kaldı gibi yazılar çıkacak diye fakat, her yıl 2-3 gün oluyor, acı veya yara yok kıvam normal kan da çok fazla değil ama var yani biraz hacı.
3 günü geçerse doktora gideceğim ama o zamana kadar taktik var mı
3 günü geçerse doktora gideceğim ama o zamana kadar taktik var mı
Mesela birinin annesi alzheimer ise bunun ilerde çocuğunda da oluşması yüksek bir olasılık mıdır? Öyleyse tahminen kaç yaşından sonra ivmelenir bu mere?
Tavsiye edebileceğiniz, işinin ehli, tecrübeli doktor tavsiyeniz var mıdır?
şekersiz kahvenin, şekerlisine göre çarpıntı yapma ihtimali yüksek midir? google'da biraz arattım, çarpıntıya düşük kan şekerinin neden olduğu yazıyor bazı sitelerde. fakat emin olamadım.
gss borcum var üniversitede okurken 25 yaşını geçtiğim için kitlenen bir miktar bu. ödemedim. fakat bu sırada primi devlet tarafından ödenecekler içinde buldum kendimi ve yeşilkart bağlandı. şimdi bugün dişçiye gittim ilaç yazdı diş hekimi ve 2 kutu antibiyotik bir kutu ağrı kesici gargara ve dencol jel sprey gibi şeyler yazdı ilaç olarak. 24 lira ilaç katkı payı, 2 lira fiyat farkı, muayene 6 lira ve reçete katkı payı 5 lira olmak üzere 38 lira aldılar. ilaç katkı payı bu kadar yuksek olması normal mi?
bir de geçen sene doktora gittiğimde plastik cerrai bölümünde muayene oldum sol göğüste kısmi jinekomasti teşhisi konuldu. doktor devlet bunu ödüyor ameliyatını dediğinde ben normal sigortalıydım şimdi yeşilkartlı olarak bu ameliyatı olabilir miyim?
bir de geçen sene doktora gittiğimde plastik cerrai bölümünde muayene oldum sol göğüste kısmi jinekomasti teşhisi konuldu. doktor devlet bunu ödüyor ameliyatını dediğinde ben normal sigortalıydım şimdi yeşilkartlı olarak bu ameliyatı olabilir miyim?
nasil ifade edecegimi de bilemedim ama, hani yuksege cikinca kulak tikanir da acmak icin burnumuzu tikar bir hareket yapariz. cit der acilir. o citlama sol kulagimda kendiliginden oluyor bir suredir. daha dusuk bir siddetle. sol kulagimin icinin atmasi gibi yani. neden olur bu? doktora gitmeyi gerektirecek bir sey midir? usutmus, hasta olmus da degilim ayrica.
Beyin mr sonuçlarından anlayan bir doktor var mı acaba aramızda bir şey sormalıyım.
belli bazı aşamadığım sıkıntılarım var. çok yıprandım ve yıpranıyorum. aylık mali düzenim çok imkan vermediği için çözüme ulaşma yolunda çok para harcayamam ne yazık ki...
sorunları buradan yazsam ancak bir uzman bilebilir. sizi de yormak istemiyorum. sadece şunu merak ediyorum: psikolog ihtiyacım mı var yoksa psikiyatri mi? bunu ben nasıl anlayabilirim?
sorunları buradan yazsam ancak bir uzman bilebilir. sizi de yormak istemiyorum. sadece şunu merak ediyorum: psikolog ihtiyacım mı var yoksa psikiyatri mi? bunu ben nasıl anlayabilirim?
Ya yarım tablet atacağım da SKT 06/2019. Sorun olur mu?
ya da takviye olarak alınacak şeyler nelerdir.
ciğerlerimde sorunlar mevcutmuş sıgarayı bıraktım. yanında daha hızlı toparlanmak için varsa bir şeyler yapmak istiyorum.
ciğerlerimde sorunlar mevcutmuş sıgarayı bıraktım. yanında daha hızlı toparlanmak için varsa bir şeyler yapmak istiyorum.
Nerede, kaça, ne zaman, kime oldunuz? Memnun musunuz?
büyük tuvaletimi ediyorum sonra makat bölgemde bi acı oluyor batma gibi ve gazım oluyor. geğiriyorum ama alttan çıkaramıyorum gazı. 2-3 saat sonra alttan gaz çıkarıyorum acı geçiyor. nedir ne değildir
Sabah uyandığımda tıkalı burunla uyanıyorum açmaya çalışınca kanıyor. Merkezi sistem olduğu için sıcaklığı ayarlayamıyorum. Kalorifere su koydum işe yaramıyor medikal olarak ne önerirsiniz?
İkindi uykusunun insanda sersemlik, sıkıntı, zor uyanma gibi yan etkileri var. Bunlara tam olarak ne yol açıyor? Beynin bu saatlerdeki durumu/performansıyla mı alakalı oluyor? Biraz önce uyandım sarhoş gibi olduğumu hissettim.
Yarın önemli, zor ve hep kaldığım bi dersin sınavı var. Cok az calıstıgım ve ders cok cok zor oldugu icin gerginim. Bugün cok calısmaya calıssam da vücudum o kadar yorgun o kadar yorgun ki. Nefesim dar dar, kolumu kaldıracak enerjim yok. Aşırı stres ve veya anksiyete böyle yorgunluk yapar mı?
merhaba herkese sağlıklı günler diliyorum,
bir aile dostumuzun teşhisi konulamamış bir rahatsızlığı var. yakın zamanda mide kanaması geçirdi. bu olaya zemin hazırlayabilecek bir öyküsü bulunmuyor. karaciğer ilişkili olabilir denmiş. kesin teşhis konulmuş değil. tekrardan muayene olabileceği alanında uzman;
gastroenteroloji
dahiliye
genel cerrahi
doktor öneriniz varsa yeşillendirebilir misiniz?
bir aile dostumuzun teşhisi konulamamış bir rahatsızlığı var. yakın zamanda mide kanaması geçirdi. bu olaya zemin hazırlayabilecek bir öyküsü bulunmuyor. karaciğer ilişkili olabilir denmiş. kesin teşhis konulmuş değil. tekrardan muayene olabileceği alanında uzman;
gastroenteroloji
dahiliye
genel cerrahi
doktor öneriniz varsa yeşillendirebilir misiniz?
Günaydın,
Uzun bir süredir boyun ağrısından muzdaribim. Birkaç gündür çakma şeklinden kuşağımda da ağrı başladı. Ağrı kulaktan mı boyundan mı kaynaklanıyor ayırt edemiyorum. Önce hangi bölüme gitmem lazım?
Teşekkürler
Uzun bir süredir boyun ağrısından muzdaribim. Birkaç gündür çakma şeklinden kuşağımda da ağrı başladı. Ağrı kulaktan mı boyundan mı kaynaklanıyor ayırt edemiyorum. Önce hangi bölüme gitmem lazım?
Teşekkürler
iyi geceler duyuru,
şimdi kbb doktoru 1-2 ay önce muayenede randevu verdi şu tarihte radyo frekansa gel diye... önümüz hafta operasyon için hastaneye gidicem, bir gün önce kontrole gel dediler anestezi mi ne bakacakmış.
şimdi işten izin almam zor zaten iki kişilik çalışıyorum. bu radyo frekans zor bir şey mi yatmam gerekir mi burun etlerini falan yakacaklar galiba apne mi ne varmış....
deneyimi olan güzel insanlar lütfen anlatsın. teşekkürler.
şimdi kbb doktoru 1-2 ay önce muayenede randevu verdi şu tarihte radyo frekansa gel diye... önümüz hafta operasyon için hastaneye gidicem, bir gün önce kontrole gel dediler anestezi mi ne bakacakmış.
şimdi işten izin almam zor zaten iki kişilik çalışıyorum. bu radyo frekans zor bir şey mi yatmam gerekir mi burun etlerini falan yakacaklar galiba apne mi ne varmış....
deneyimi olan güzel insanlar lütfen anlatsın. teşekkürler.
Merhaba. Geçen ay primolut kullandım. Adetimi sadece 2 gün geciktirmem gerekiyordu ve başarılı oldu. İlacı bıraktıktan 2 gün sonra adetim başladı. Normal döngüm 28 gündür ve düzenlidir. İlaçla 31 güne çıkmış oldu. Bu ay şu an 31.gündeyim ve hala olamadım. Balon gibi şiştim, bütün regl emarelerini had safhada yaşıyorum ama olamıyorum(5 gündür). İlaç yüzünden diye tahmin ediyorum. İlacı kullananlar böyle bi şeyle karşılaştınız mı, umarım her ay böyle olmuyordur :(
Bonus olarak regl olabilmek için ne yapabilirim? Sivri bi şeye çarpıp patlayan balon gibi gökyüzünde kaybolucam yoksa
Bonus olarak regl olabilmek için ne yapabilirim? Sivri bi şeye çarpıp patlayan balon gibi gökyüzünde kaybolucam yoksa
Bir türlü önünü alamadığım sorun, bu yüzden belki de bir sürü kilo alıp veremiyorum, sabah iştah yok, öğlen yok; ama akşam aç kurt gibiyim, nasıl önü alınır bu durumun?