Ekşi Duyuru

merhaba, caniniz cekmesin az önce ev yapimi cig köfte yedim ve su an midemde felaket bir agri var, en basit sekilde evde ne yapabilirim?

Sizce bunlar hakkaten sağlıklı mıdır? En nihayetinde bu da bir yağ...
İkincisi bunları aç karna mı veya tok karna mı kullanmak idealdir?
Üçüncüsü faydalıysa ne gibi faydaları vardır?

gözlerim bozuk. gözlük almayı düşünüyorum ama 3-4 sene önceki denememde sıkılıp takmadığım için bir süre sonra kaybettim.

diyorum ki şimdi lens olayına mı gitsem? zararı var mıdır? fiyatları ne kadardır? (2 numara civarında astigmat olduğumu düşünüyorum) bir de bende inanılmaz bi göz sakınma olayı var. sanki onu alsam gözümü kırpmaktan asla takamam gibi geliyor, zamanla alışır mıyım buna yahu?

kullananlar bir iki fikir verseniz güzel olabilir.

ha bi de sigorta falan karşılıyor mu bunları?

babam 5 aydır kolon kanseri. bu süre içerisinde dört operasyon geçirdi ve durumunun pek iyi olduğu söylenemez.

5 aydır bir kabusu yaşıyoruz her dakika ailecek. yaza evlenmeyi düşünüyorum ama doğru düzgün plan da yapamıyorum. evlenmesem elbette olur ama bir yandan babam da görsün istiyorum.

işten de ücretsiz izne ayrıldım; evimi kapatıp babamların evine daha yakın ama çalıştığım sektörle alakasız bir işe başladım; hayatım iş-hastane-ev arasında geçiyor; babamı yalnız bırakamıyorum.

profesyonel yardım almak istiyorum. istanbul-anadolu yakası, çok masraflı olmasa iyi olur (sgk desteği olsa mesela); psikolog/psikiyatr önerilerinizi bekliyorum.

işe yarayacak başka her türlü öneriye de açığım.

komadaki insanların komadayken veya komadan uyandıklarında ne hissettiğini çok merak ediyorum.

örneğin berkin elvan uyandığında aradan bu kadar zaman geçmiş olduğunu fark edecek mi, yoksa onun için "ekmek almaya gidiyordum, gözümü hastanede açtım" şeklinde mi cereyan edecek? arada geçen zamanın farkında olacak mı?

genel anestezi aldım iki sene önce, koluma iğneyi yapmaları ile uyanmam bir oldu. iki buçuk saat geçmiş ama benim için sadece bir an. koma halinde de durum aynı mı?

bu entry'yi silebilirim. kalıcı olmasını istiyorsanız cevap vermeyebilirsiniz.

Detaylıca anlatırsanız sevinirim.

şimdi geçici olarka gözlük kullanıcam asıl gözlüğüm başka şehirde kaldı. internette 30 tl'ye falan var çerçeve bunu alsam buna göre cam kesebilirler mi? sıkıntı çıkar mı?

her çerçeveye göre kesebiliyorlar mı?

bir de fark eder mi bilmem ama ssk'yla alıcam camları. çerçeve alma hakkım yokmuş. optikteki 35 tl'lilere alana kadar nette daha idare eder bir şey alıyorum 30 tl'ye o bakımdan.

Nerede? İlla diyetisyene mi gidecez?

Eczaneler falan yapıyor mu ?

Merhaba,

5-6 sene önce kıl dönmesi ile tanışıp, direkt doktora gitmiştim.1 muayenede ameliyat demişti. o sıra ailemden çok güzel bir sağlık sigortam vardı, en kral hastanede, süper koşullarla ameliyat olmuş ve atlatmış idim.

bugüne gelirsek, olayla tanışık olduğum için artık teşhisi kendim koyabiliyorum ve malesef sanırım ki kıl dönmesi tekrarlıyor. ve şu an hiçbir sağlık güvencem yok. çalışmıyorum (iş arıyorum hala), askere de gitmedim.

uygun fiyata, doğru bir şekilde tekrar ameliyat olmak istiyorum, ama nasıl halledeceğim konusunda hiçbir fikrim yok. benzer durumlar başına gelen eden varsa buradan ya da mesajla bilgilendirebilirse, tavsiye verebilirse çok memnun olurum. yer: istanbul yaş:26
şimdiden teşekkür ettim.

gargara ilaçları var ya hani, gargara yaptık tükürdük sıvıyı diyelim sonra suyla çalkalayacak mıyız ağzımızı yoksa bir yarım saat falan hiç değilse bir şey yiyip içmeyecek miyiz?

Annesi vefat etmiş babası da cezaevinde olan 24 yaşında özürlü bir çocuk var.
hiçbir geliri yok bakıma muhtaç ve ona yardımcı olan anneannesi de ölmek üzere.
3 aylık devletin sağladığı sadece 600 tl maaşı var.
bu çocuğun anneannesi ölünce bakacak, barındıracak kurum neresidir?

Bu zımbırtı hiç akışkan değil? Kulak çubuğuna sürüp öyle uygulasak daha iyi olmaz mı? Sümük gibi yapışıyor kulak deliğine, içe ulaştığını hiç sanmıyorum. Ne dersiniz?

Merhaba,

5-6 sene önce kıl dönmesi ile tanışıp, direkt doktora gitmiştim.1 muayenede ameliyat demişti. o sıra ailemden çok güzel bir sağlık sigortam vardı, en kral hastanede, süper koşullarla ameliyat olmuş ve atlatmış idim.

bugüne gelirsek, olayla tanışık olduğum için artık teşhisi kendim koyabiliyorum ve malesef sanırım ki kıl dönmesi tekrarlıyor. ve şu an hiçbir sağlık güvencem yok. çalışmıyorum (iş arıyorum hala), askere de gitmedim.

uygun fiyata, doğru bir şekilde tekrar ameliyat olmak istiyorum, ama nasıl halledeceğim konusunda hiçbir fikrim yok. benzer durumlar başına gelen eden varsa buradan ya da mesajla bilgilendirebilirse, tavsiye verebilirse çok memnun olurum. yer: istanbul yaş:26
şimdiden teşekkür ettim.

Nedir bu köken olarak da çevrilebilen strain?
Taksonomide sertipten sonra geliyor ama bakterinin nereden izole edildiğini mi söylüyor sadece yoksa ürettikleri metabilitlerde farklılık olur mu?

Konuyla ilgili refere edilebilecek bir literatür var mıdır?

bugün 6. Gün, ikinci günün sabahında doktora gittim halsizlik biraz kalmadı sayılır ama yurkunmama tüm hızıyla devam ediyor bir yutkunurken dünyam yıkılıyor ilk defa bu kadar uzun sürdüğü için berbat haldeyim kendimi öldürebilirim.

Antibiyotik hap aferin sinüs ağrı kesici falan filan verdi, boğazıma flaş falan tuttum baktım aynadan hep iltihap yara olmuş şu dudaklarda çıkanlardan...

Sorum da şu duyuru, 6 gün anormal değil herhalde değil mi? Netten baktımda hala bitmemesi normal gibi duruyor sizlere de sorayım dedim.

Kısa süre önce 1 kutu Dailies ile lens kullanmaya başladım. Öncesinde muayene olarak Dia ve BC ölçülerini de 14.00 ve 8.6/8.7 olarak öğrendim. Dailies'in numaraları tam uyuyordu, ama diğer modellere baktığımda pek tutmuyor. Mesela Dia 13.80-14.20, B/C genelde 8.4-8.8 arasında . Ne kadar toleransı vardır, hangi aralıkta kullanabilirim?

Şimdiden teşekkürler, herkese iyi görüşler:)

selamlar, kol bileğimde nerdeyse iki üç haftadır geçmeyen birleşik, minik sivilceler tarzı döküntüler var.. kaşıntı veya ağrı yapmıyor. ne olabilir?

kan testi yaptırıcam, aile sağlık merkezlerinde bedava olabilyiormuş, kayıtlı olduğum merkezi bilmiyorum, istediğim merkeze gidip kan tahlili yaptırabilir miyim?

Annemin gözünde birkaç hafta önce arpacık çıktı fakat hala geçmedi? Nette biraz araştırdım ama tam bir şey bulamadım? Arpacık neden olur ve nasıl geçer? Önerilerinizi bekliyorum, teşekkürler

Yaklaşık bir yıldır sağ orta parmağımın uç kısmında sanırım bir şey var. Bazen bir şey tutarken batıyo falan tırnağımla da o noktaya bastırdığımda canım inanılmaz acıyor 3 mm bir şey kalmış gibi hafif iz de var. Hatta flaş tutunca da orda bi farklılık var düz çizgi şeklinde.

Neyse bunun için hangi doktora gitmeliyim ben?

Merhabalar,

İlaç fiyatları ve sgk arasındaki ilişki arasında kafama takılan bir nokta var.

Şimdi sgk lısınız ve muayene oldunuz. Doktor ilaç yazdı. Gidiyoruz eczaneye ilacın fiyatı atıyorum orada 9 lira çıkıyor. Bu ilacın sgk lı olmadan alınabilecek fiyatını nasıl öğrenebilirim ? Sgk ne kadarını karşlıyor yani ?

sosyal fobisi olan birisinin prefrontal korteks işleyişi nasıldır? bu korteks odaklanmayı sağlıyor ve sosyal fobili olan kişiyse odaklanamadığını iddia ediyor derslere veya kitap okumaya falan bu arkadaş bu tespitini prefrontal kortekse ne kadar dayandırabilir? yani bu arkadaş zeki olsa bile sosyal fobinin şartladığı prefrontal korteks onun odağını sürekli ders dışı noktalara dağıtabilir mi?

sebebi ne olabilir? nasıl geçer?

2 gün önce ayağını burktu yani bi anda topallamaya basladı fakat baska hiçbişeyi yoktu.veterinere götürdük agrı kesici kas gevsetici falan yaptı. 2 gündür nolduysa daha da kötü oldu yemiyor,içmiyor iyice halsizleşti. bugun tekrar götürdük veteriner beyin travması geçirmiş falan dedi bana salladı gibi geldi acıkcası.Kücük bi yerde yasıyoruz ve götürecegımız baska bi altern. vet. yok. Neyse beyin travması dedıkten sonra kortızon ve iştah acıcı igne yaptı. ama yok sadece biraz susamıs su içti. Sımdıyse asagıya ınıyor oyle yatıyor yukarı cıkarıyoruz sıcakta dursun dıye pat kayboluyor, en son bahcedekı alaturka tuvaletın ıcıne gırmıs oyle bekliyor. Acıkcası cok halsiz,kulaklar ve gozlerı sanıyorum duyarlılıgını kaybettı. Kendimce napabilirim var mıdır fikriniz ekstradan iyi hissettirecek herhangi bişey, ne bileyim

Kafa yanıyor abi 5 dkda bir gidip elimi ıslatıp kafama sürüyorum yürürken ıslaklıkla rüzgar birleşince biraz rahatlıyor ama yine yanıyor. Tecrübeli arkadaşlar bilirler var mı bunun rahatlatıcı bi çözümü ?

Yetiştirmem gereken bir iş de var bilgisayar başında olmam lazım tüm gün hareketsiz duruyorum. Kafayı çok çalıştırıyorum çalışırken düşünüyorum falan onun da mı etkisi var hararet mi yapıyor beyin nedir.

sevgili hekim ve hekim adayı arkaaşlarım;

ne yazık ki son zamanlarda lanet olası kanserden bir takım kayıplar vermiş biri olarak (genetik bağımın olmadığı ama tanıdığım kişiler..) huylanmalarım arttı ve kendimi de bir tarattırmak istiyorum. aslında senede bir check-up yaptırırım ama sonrasında vırt zırt bahane ederek başka testlere vs yönlendiriyorlar ya hani çakallar.

temel derdim şu: 350 tl lik bir kampanya ile chec-up teklifi aldım ama oraya gitmektense sadece bu testi uygun fiyatla yapacak bir yer arıyorum. kan sayımı, tsh , ekg gibi testleri kendim yaptırabilirim ama bu cea testini yapan bir devlet kurumu var mıdır? bileniniz var mı? ya da kızılay vb. bir sağlık kurumunda uygun fiyatlı olarak bu testi yaptırabilir miyim?

k.i.b. a.e.o. öptüm baay

ayak parmağımın altında kırmızı mercimek kadar bi çıkıntı var su toplamış gibi ama içi sert su değil uzun süre oldu geçmedi büyümeye başladı. hangi bölüme gidicem ? cildiye bakar mı?

yaklaşık 5 ay fitness yaptım. ya da vücut geliştirme hangisini seviyorsanız işte... elde olmayan sebeplerden dolayı bırakmak zorunda kaldım. yanlış anlaşılmasın, heves falan değil bendeki uğruna sigarayı dahi bırakmıştım. şimdi yeniden başlayacağım. amacım daha çok kilo almak. ektomorf bir bünye olduğum için yediklerim işe yaramıyor. 5 ay spor yaptığım süre zarfında ise yaklaşık 9 kilo almıştım. denendi-onaylandı yani anlayacağınız. ek gıda takviyesi olarak creatin, protein tozu ve gainer kullanıyordum. siz nasıl bir program önerirsiniz bana? sözlük ve forumlar da ki tavsiyelerin alayını okudum. ama biri şunu yap diyor, öteki yapma diyor. bu geminin bi ayarı yok mu agalar? demem o ki ; '' şunu ye, bunu yeme, şöyle kaldır, böyle indir. '' tarzı tüm önerilerinize ihtiyacım var. özellikle altını çiziyorum amaç kilo almak.
şimdiden teşekkür ederim tüm adonisli yiğitlere.

fırçalarken dişimin bir parçası kırıldı. ne yapılır yerine yapıştırılır mı o parça yoksa ağzımın içinde bir mağarayla yaşamaya alışmaya mı bakayım.

Arkadaşlar, kusura bakmayın belki sizi de sıkıyorum ama fikir almadan geçmiyor hayat.

Bugün alt ve üst dişlerimi diş tellerimden bağladılar ameliyat sonrasında kemik kaynamasını düzenlemek için. 1 hafta tamamen kapalı kalacak. Size demek isterdim ki "dişlerinizi tam kapatın, işte o haldeyim". Ama değil. Ağzınızda dişlik varmış gibi de düşünün üstüne. Benim ağzımda var çünkü dişlik gibi bir şey. Dişlerin kalıbına göre çıkartıyorlar onu. Onu sımsıkı takıyorlar, dişlerin tamamen içinde kalıyor. Ön tarafta hiç boşluk yok. Sağ arka tarafta çok azıcık var. Su, süt geçiyor denediğimiz kadarıyla. Ama çorba geçmiyor. Bu arada pipetle içiyorum veya enjektörle ağzıma boşaltıyorlar, zar zor o da. Akşam yemeğinde blender'dan geçirilmiş çorba denedik, olmadı.

Çok sıkıntılarım var:
-Nefes alamayacak gibi hissediyorum. Benim burnum tıkalıdır genelde. Bugün iyiydi ama diğer günler nasıl olur bilmiyorum. 1 saattir sol taraf tıkalı gibi, ondan ötürü naneli şeyler falan kokluyorum.
-Ben neyle doyacağım? Akşam bizimkilere doyduğumu söyledim sütü içince, üzülmesinler diye. Ama açım ben.

Eğer gerçekten nefessiz kalırsam lastikleri kesebileceğim ama artık nefessiz kalarak uyanırsam ne yaparım bilmiyorum.

Yıllardır ağzımdan nefes alırım ben, gece ağzım açık yatarım burun tıkanıklığı ve kemik eğriliğinden dolayı. Şimdi gece olabilecekleri düşündükçe geriliyorum :(

2 saattir ağrıyor, ama dayanılamayacak kadar değil, ben apandisten korktum sizce acile gideyim mi?

selam dostlar,
sag bacagimda yaklasik bir haftadir ara ara gelen bir isi artisi mevcut. Bu isi artisi baldir bolgesinde meydana geliyor, bacak bildigin kendi kendine isiniyor, hararet yapiyor. Bu durum evde koltuga oturdugumda ya da yururken olabiliyor. Acep unun sebepleri nedir, endise etmeli miyim?

İyi geceler ahali,

Şimdiye kadar neden sormaduığımı bildiğim bir sorumu sormak istiyorum. Yaş 20 ve bende 3-4 yıldır çenemden gelen sesler var. Özellikle sağdaki eklemlerin oradan. Çenemi çok yavaş açmayınca, biraz yana açınca sesler geliyor. İlk başta biraz açıp kapayınca kırtlıyordu çenei sonra bütün gün rahat ediyordum. Sonraki gün yine aynı sıkıntıyla uyanıyordum. Bazen bütün gün o sıkıntıyı çekiyordum. Sürekli bir kırtlatma isteği vardı. Birkaç defa ağzımı yana doğru açınca kırtlayabiliyordu. Ama son birkaç aydır öyle değil. Bütün gün uğraşıyorum, olmuyor. Ağrı da yapıyor. Sesler geliyor, beni rahatsız ediyor. Son zamanlarda fark etmeden dakikalarca kırtlatmaya çalıştığımı fark ettim. En sonunda başım dönüyor (yarım daire kanallarından mı neden bilmem, sarsılıyorum ama), yoruluyorum. Öyle fark ediyorum ne yaptığımı. Bazen topluluk içinde de yapmak zorunda kalıyorum ama kendime hakim oluyorum. Evde, arabada vs. sürekli ağzımı yana açıp kapıyorum.

Bu arada bende open-bite denen şey var. Yani dişlerim tam kapanmıyor. Arka dişlerde sıkıntı pek yok ama ön dişlerde alt ve üst birbirine temas etmiyor. Şunun gibi: www.google.com.tr

Efenim selamlar.

hali hazırda grafiker olarak çalışıyorum bir yerde. gün boyu mouse kullanıyorum yani. akşam eve geldiğimde de bilgisayar başındayım.

şu anda yoğun bir bütünleme döneminin son koşusundayım ve az önce fark ettim sağ ön kol kasım böyle tatlı tatlı gibi, ama birazcık da acı gibi yanıyor.

dinlendireyim az desem olmaz, yarın sabah sınavım var, sonrasında da işe gideceğim. ne yapayım ben bu durumda bunu -en azından- hafifletmek için? biraz daha zorlansa sağlık problemleri oluşturur mu?

Evet sevgili dişseverler, implant tedavisi yaptırmayı düşünüyorum. Anadolu yakası hatta ümraniye'ye yakın olabilir fiyat-performans olarak mantıklı bir yer önerir misiniz?

bununla ilgili egzersiz biçiminde, ameliyatsız çözümler var mı?

hep aynı tarafla çiğnemenin bile yamukluk sebebi olabielceğini okumuştum zamanında.

bir de hangi taraf yamuk ne bileceğiz? bunu cidden soruyorum. belki de yamuk olduğunu düşündüğümüz taraf doğru olan taraf?

Selamlar.

Kandaki üre değerim normale göre hayli yüksek çıktı. Bu bir çeşit böbrek rahatsızlığına işaret ediyormuş sanırım. Ne gibi rahatsızlıklar olabilir mesela? Yarın doktora gidiyorum zaten ama evham yaptım çok fena. Kreatinin normal bu arada, üre yüksek bi tek. Çok protein yiyorum bu aralar spor yaptığım için, aşırı protein tüketiminden de olabiliyormuş diye okudum ama, ben bokunu çıkarmış olabilir miyim proteinin? Tıbbi birileri varsa bi fikir verseler ne hoş olur.

edit: ha bi de, günde 2-3 litre su içiyorum en en az.

selam herkese, kaşımda sivilce çıktı. ya da ben sivilce zannediyorum bilemedim. çok acıyor ve kaşınıyor. normal mi, başka birşey olabilir mi?

Terchihen rıhtıma yakın düzgün bildiğiniz akupunkturcu var mıdır?

Bir arkadaşımın ablası şu anda Londra'da...
Rahim kanaması varmış. Regl de değilmiş. Hiçbir sağlık güvencesi olmadığından ve orada şu an çulsuz bir durumda olduğundan biraz göte gelmiş durumda. ne yapmasını önerirsiniz? son zamanlarda iş falan da bulamıyor, stresli günler yaşıyor. biri ona bir yol, yordam gösterse orada ne güzel olurdu...

Bu devlet bünyesinde olanlar her türlü (estetik hariç) konuya bakıyorlar mı?

Çene ile ilgili problemler için nereye gitmek lazım?

Yaptığım araştırmayla görüm ki solunum yolları rahatsızlıkları olanlardan alınamadığı yazıyor bazı kaynaklarda. Bende de lanet olasıca astım var. Gerçi kilo sınırı 50 deniyor, ben 47 kiloyum. O dert değildi, gerektiği kadar kiloyu seve seve alır bağışlardım iliğimi. Astımım olması nedeniyle tabi ilaç da kullanıyorum düzenli (Singulair, Foster inhaler, kriz anında Ventolin elbette, bir de alerji için Deloday 10 mg tablet). İlaveten 3 yıldır da Yasmin kullanıyorum. Bir vakitler kistlerim vardı. Ama herkesin bildiği iyi huylu polikistik over. Uzun zamandır kontrole gitmedim, hala kistim var mı bilmiyorum ama Yasmin'e devam ediyorum regl dönemlerimde biraz fazla kanamalarım olduğundan. Ama herhangi bir kan hastalığım, pıhtılaşmama sorunum falan yok. Kansız da değilim artık. Kan değerlerim normale döneli uzun yıllar oldu.

Tüm bunları göz önünde bulundurursak, gerek hemen gerekse ilerleyen yıllarda hiç mümkün değil mi benim ilik bağışlayabilmem? Zaten kan veremiyorum ilaçlar yüzünden. Bari bir yolu varsa böyle faydam dokunsaydı diye çok istemiştim. Özellikle de Talha'yı gördüğüm günden sonra... Mümkün olsa kesip bir yerlerimi bağışlayacağım zaten o kadar ciddi anlamda istekliyim buna (organlarımın tamamını -en azından sağlam olanları kullanırlar- 19 yaşındayken bağışlamıştım). Hep görüyorum, iliğe bu kadar çok ihtiyacı olan insan varken neden bunca prosedür? Benim bu şartlar altında ilik bağışlamam onların ölümü demek olacaksa elbette diretmem ama insan faydalı olmak, bir şeyler yapmak, hayat kurtarmak istiyor.

Dipnot: başka kronik rahatsızlığım yok. Astımdan başka, arada bir özellikle Ventolin kullandığımda farenjit olurum, o kadar.

kanal tedavisi yapılıyor, ancak 3 iğneye rağmen sinir uyuşmadı. ilk iğne sonunda dudak yarısına kadar uyuşuyor. 3 iğne ile bütün yumuşak dokular hissizleşiyor, ancak sorunlu dişin sinirlerine müdahele edildiği zaman, hatta sadece ağıza hava basılsa bile inanılmaz bir acı hissi yaşıyorum.

niye uyuşmuyor bu sinirler, iltihapsa 5gün antibiyotik kullanıp gittim yine aynı sıkıntı?

günlerdir bilgisayar karşısındayım. işe el atayım dedim, evi temizledim ama makineye çamaşır atarken eğildiğim gibi kaldım. bel kilit. hareket ettim az. etmem lazımdı, su da dökülmüştü yere, onu temizledim. güç bela, eğil doğrul, sonra az oturdum ama geçmedi.

şimdi bu geceki dinlenmeyle yarına geçmezse ne yapılabilir, gecikmiş bir ilk müdahale olaraktan?
bir de hastaneye gideyim mi? yakında üniversite hastanesi zaten sabah giderim.
gidersem şey için; bu ağrı raporluk olur mu? kalkamıyorum zaten yerimden. bari rapor alayım, lazım olabilir.

:(çiğnetecek kimse yok bu arada:(

esenlikler dilerim, sabah cevaplarınızı görmeyi ümit ederim.

Aranızda var mı ortognatik cerrahi geçiren arkadaş? Ben 3 gün önce geçirdim de, iyi değilim pek. Belki biraz yardımcı olabilir diye.

1 aydan uzun süredir sol gözümün üst kapağında hep aynı noktada sık sık seğirme oluyor. Biraz araştırdım nedir neden olur vs diye, genelde stresden olduğu söylenmiş. yaklaşık 2 yıldır hipertansiyon hastasıyım ve stresli bir durum olduğunda tansiyonumdan farkedebiliyorum. ama bu aralar tansiyonumda herhangi bir sıkıntı yok. başına daha önce gelmiş olan varsa bu illetin nasıl geçeceği hakkında biraz bilgi verebilirmi?

Alerjim gündüz artıp gece azalıyor. Güneş ışığı dışında gündüz olup gece olmayan veya az olan ne var?

Merhabalar. Dün göz numaramı öğrenmek için devlet hastanesine gittim. Göz tansiyonum yüksek çıktı (25-27 mm Hg) kadın 3 ay sonra yine gelin dedi hiç bi işlem yapmadı. Zaten kadın aşırı ilgisizdi. Ben eve gelince internetten baktım ciddi bi hastalıkmış erken teşhis önemli demişler. Evet erken teşhis edildi ama hiç umursamadı kadın. Şimdi ben yeniden bi göz doktoruna gitmek istiyorum. Anadolu yakasında devlet de olabilir özel de fark etmez ama ilgili bi hastane nereyi önerirsiniz? Dünden beri moralim çok bozuk gerçekten bi de yurtdışına gideceğim 1 ay sonra git 2 ay sonra gel demeyen memnun kalabileceğim bi hastane arıyorum.

selam.

p90x'e başlıyorum. 1.72 - 78kg. göbeğim var ondan dolayı başlıyorum işte. her neyse.

sorum şu. şimdi bu program 90 günlük ya. ben bu 90 günde, çizelgedeki hareketler harici bir diyet uygulamalı mıyım?

uygulamalıysam nasıl bir şey olmalı?

p90x'in programına uygun, çok da zor olmayan bir 90 günlük diyet önerebilir misiniz?

reglim biteli beş gün kadar oldu.

iki gündür kahverengi bir akıntı geliyor. sürekli değil, günde bir kez ama epey akıyor tuvalete gittiğimde. yumurtalık tarafında çok çok hafif ağrı var, bazen olurdu zaten ama.

lanet olsun ki internette arama yaptım ve akıntının kanlı olması durumunda ilk akla gelecek şeyin kanser olduğunu okudum.

kadın hastalıkları konusunda fiyasko bir ailem var. annemin rahmi kist yüzünden alındı, ananemi rahim kanserinden kaybettik, ananemin kardeşi meme kanseri yüzünden memesini kaybetti, baba tarafında kuzenlerimin birinin çocuğu olmuyor, geriye kalanlarda da mutlaka kist var. bu yüzden diken üzerindeyim zaten.

önemli bir şey midir ki? ne kadar korkmalıyım?

not: evet doktora gitmeliyim. ama doktorlar randevu sistemiyle çalışıyor laps diye gidemiyorum.