Öyle başlangıç seviyesinde. Hafif şişmeye başladı. Daha fazla büyümesini engellemek için ne yapmalıyım?
Sevgili duyurucu medics,
Bir süredir sağ kaburgamın altında midemden yumurtalığıma doğru ağrı hissediyorum. Epey bi süredir bu ağrılar var aslında dönem dönem hortluyor diyebilirim. Daha önce böbreğimde birtakım sıkıntılar olmuştu, bir de yumurtalık (sağ taraf yine) kistim vardı, ama şuan yumurtalıkta bir sorun yok, çok yeni çıktım doktora. böbrek ihtimali de daha önce bel bölgemde ağrılarım olmuştu. şuan sanki belde çok ağrı yok gibi.bu ağrılar özellikle ayakta durduğumda ve yürüdüğümde şiddetleniyor. Yıllardır sürmese kas ağrısı diyeceğim ama epeydir arada oluyor böyle. Doktor kişiler ne olabilir acaba? Bu arada Dahiliye randevumu aldım tabiki:) şimdiden teşekkürler, sağlıklı günler canlarım.
Bir süredir sağ kaburgamın altında midemden yumurtalığıma doğru ağrı hissediyorum. Epey bi süredir bu ağrılar var aslında dönem dönem hortluyor diyebilirim. Daha önce böbreğimde birtakım sıkıntılar olmuştu, bir de yumurtalık (sağ taraf yine) kistim vardı, ama şuan yumurtalıkta bir sorun yok, çok yeni çıktım doktora. böbrek ihtimali de daha önce bel bölgemde ağrılarım olmuştu. şuan sanki belde çok ağrı yok gibi.bu ağrılar özellikle ayakta durduğumda ve yürüdüğümde şiddetleniyor. Yıllardır sürmese kas ağrısı diyeceğim ama epeydir arada oluyor böyle. Doktor kişiler ne olabilir acaba? Bu arada Dahiliye randevumu aldım tabiki:) şimdiden teşekkürler, sağlıklı günler canlarım.
www.leventturk.com
Kendisine ameliyat olan kimseler var mıdır?
Mikrocerrahi yöntemiyle varikosel ameliyatı olup doktorunu önerebilecek kimseler var mı?
Kendisine ameliyat olan kimseler var mıdır?
Mikrocerrahi yöntemiyle varikosel ameliyatı olup doktorunu önerebilecek kimseler var mı?
(5)
apandisitin oldugu bolge var ya, iki bacagimin da orasi acayip agriyor.
babamasoliimbananickaldirsin #738608
sebebi ne olabilir? cok kalitesiz bir yatakta yatiyorum 2 aydir etkisi var midir? 2 ay oldu simdi etkilemez heralde.
o kadar gicik bi agri ki.. 1 gun falan oldu bu arada
tesekkurler
o kadar gicik bi agri ki.. 1 gun falan oldu bu arada
tesekkurler
---linkteki fotoğraflar rahatsız edebilir---
www.ayakcerrahisi.com
Sanırım bu rahatsızlığın başlangıç aşamasındayım. Annemde de vardı, ameliyat olmuş ama düzelmemişti. Zaten genelde genetik oluyormuş.
Sol ayak başparmağımda uzun süre ayakta kaldığımda ağrı oluyordu ama ben deformasyonu farketmemiştim. Şimdi dikkatli baktığımda çok az da olsa yamulduğu ve bir çıkıntı oluştuğunu görebiliyorum. Daha çok bot giydiğimde ağrı yaşıyorum. Zaten şimdiye kadar da hep spor ayakkabı-bot-sandalet giyen bir insandım. Ortaokuldan sonra toplasanız 20 gün falan deri ayakkabı giymişimdir.
Şimdi şöyle çok rahat bir ayakkabı almak istiyorum. New balance olabilir. Tavsiyelerinize açığım. Bir de önerdiğiniz marka için kalıpların nasıl olduğunu belirtebilirseniz sevinirim.
Teşekkürler.
www.ayakcerrahisi.com
Sanırım bu rahatsızlığın başlangıç aşamasındayım. Annemde de vardı, ameliyat olmuş ama düzelmemişti. Zaten genelde genetik oluyormuş.
Sol ayak başparmağımda uzun süre ayakta kaldığımda ağrı oluyordu ama ben deformasyonu farketmemiştim. Şimdi dikkatli baktığımda çok az da olsa yamulduğu ve bir çıkıntı oluştuğunu görebiliyorum. Daha çok bot giydiğimde ağrı yaşıyorum. Zaten şimdiye kadar da hep spor ayakkabı-bot-sandalet giyen bir insandım. Ortaokuldan sonra toplasanız 20 gün falan deri ayakkabı giymişimdir.
Şimdi şöyle çok rahat bir ayakkabı almak istiyorum. New balance olabilir. Tavsiyelerinize açığım. Bir de önerdiğiniz marka için kalıpların nasıl olduğunu belirtebilirseniz sevinirim.
Teşekkürler.
Yıllardır çeşitli dönemlerde spor yapmaya karar verip, türlü gerekçelerle erteleyen bir bünye olarak, bu mevzuların bir 5-10 sene sonra daha sıkıntılı olacağını düşündüm ve işi sıkı tutmaya karar verdim :) şu sıralar vücut ağırlığıyla yapılan egzersizler peşindeyim, birisi de mekik. Yıllardır spor salonlarında, antremanlarda vs. farklı farklı yapılanlarını görüyoruz ancak, nizami olanı nedir? Vücudu maksimum verimlilikte çalıştıracak, beli boynu sakatlamayacak şekilde nasıl çekebiliriz bu meredi? Şimdiden teşekkür ederim cevaplarınız için...
kadıköyde akşam 9 civarında iğne yaptırılabilecek yer var mı? haydarpaşa numune hastahanesi dışında.
acaba şifa hastahanesine falan gitsem çok ücret alırlar mı? 5-10 liraya razıyım da çok aşırı meblalar ödemek istemiyorum.
edit: var tabii ki reçetem. :)
acaba şifa hastahanesine falan gitsem çok ücret alırlar mı? 5-10 liraya razıyım da çok aşırı meblalar ödemek istemiyorum.
edit: var tabii ki reçetem. :)
4-5 yil once bir prof hekim elimdeki nasirlar icin bir krem vermisti. Krem pembe kucuk yuvarlak bir kabin icindeydi. Kremin adini hatirlamiyorum, lrem doktorun yaptirdigi bir karisim miydi onu da bilmiyorum.
Krem gece suruluyordu, 2 gun icinde katman katman deri soyuluyordu. 1 hafta icinde tertemiz soyuluyordu. 2 hafta icinde normal cilde donuyordu.
Kullandigim bu ilac bitti. Ilaci aldigim doktor emekli olmus.
Aklina bir sey gelen, buna benzer bir ilac kullanan var mi?
Simdiden tum cevaplar icin teaekkurler.
Krem gece suruluyordu, 2 gun icinde katman katman deri soyuluyordu. 1 hafta icinde tertemiz soyuluyordu. 2 hafta icinde normal cilde donuyordu.
Kullandigim bu ilac bitti. Ilaci aldigim doktor emekli olmus.
Aklina bir sey gelen, buna benzer bir ilac kullanan var mi?
Simdiden tum cevaplar icin teaekkurler.
şimdii doktorumun tavsiyesi üzerine yüzüme yaz-kış güneş kremi (50 spf) kullanıyorum. göz cevremede sürüyorum, son zamanlarda göz altı halkalarım daha bir belirginleşti ve karardı, ondan mı ki? göz cevresine sürmemek mi lazım?
Selam ekşi duyurunun güzel insanları. Sorumu sormadan önce erkek olduğumu belirteyim ki, cevap ona göre gelsin.
Haftasonu bisikletle 2-3 saate yakın dolandıktan sonra eve gelince işeme esnasında çok büyük bir acı hissettim. Üşütünce işeme esnasında ilk anda göbek deliği yakınlarına kadar bir acı hissedilir ya, o tarz bir acı. Ertesi gün yine bisikletle çıktım, ancak bu sefer genel olarak seleye oturmak yerine ayakta sürüş yaptım.
Sorum şu ki, bu acının kaynağı selenin yaptığı baskı olabilir mi? Bu tarz bir şey yaşayan oldu mu? Yoksa üşütmeye mi bağlıdır?
Haftasonu bisikletle 2-3 saate yakın dolandıktan sonra eve gelince işeme esnasında çok büyük bir acı hissettim. Üşütünce işeme esnasında ilk anda göbek deliği yakınlarına kadar bir acı hissedilir ya, o tarz bir acı. Ertesi gün yine bisikletle çıktım, ancak bu sefer genel olarak seleye oturmak yerine ayakta sürüş yaptım.
Sorum şu ki, bu acının kaynağı selenin yaptığı baskı olabilir mi? Bu tarz bir şey yaşayan oldu mu? Yoksa üşütmeye mi bağlıdır?
2 ay once kasık fıtığı ameliyati oldum 4 cmlik ameliyat yara izi var gobegimin alt kismnda.bugun denize girdim arkadaslarla sonra hemen kurulandk ama simdi biraz sizliyor ameliyat yeri.acaba yarayi üsüttm mu?ne yapiyim
Selam. Ben psikiyatr'a gittiydim işte. Neyse sohbet muhabbet falan. 2. gidişimde bir sürü test doldurttu bana. Dedi daha faydalı olur falan. Peki dedim doğrudur. Neyse, 2 hafta sonra hem testlerin sonuçlarına bakarız hem de nasıl bir yol izleriz diye gittim doktora. Doktor yoktu :D
Randevu alırken bilmemkim ve ekibi diye yazıyor, veya direk yüksek bir ünvanla bilmemkim yazıyor. Ama çalışan doktor farklı oluyor. Asistan gibi. Biz asistanla konuşmuştuk. Her gidişimde oradaydı da, son gittiğimde değildi. Ben de iki saat tekrar konuşmayalım aynı şeyleri diye girmedim diğer doktor olduğundan.
Çok uzun ve boş anlattım ama ben bu doktoru nereden bulayım. İsmi soyadını falan biliyorum da bulamadım ya lan :/
Neredesiniz diyeceğim bi tek he.
Randevu alırken bilmemkim ve ekibi diye yazıyor, veya direk yüksek bir ünvanla bilmemkim yazıyor. Ama çalışan doktor farklı oluyor. Asistan gibi. Biz asistanla konuşmuştuk. Her gidişimde oradaydı da, son gittiğimde değildi. Ben de iki saat tekrar konuşmayalım aynı şeyleri diye girmedim diğer doktor olduğundan.
Çok uzun ve boş anlattım ama ben bu doktoru nereden bulayım. İsmi soyadını falan biliyorum da bulamadım ya lan :/
Neredesiniz diyeceğim bi tek he.
21 yaşındayım bu aşı bana 8. sınıfta yapıldı mı? yapıldı ise geçerliliği 10 yıl mı?
değilse vakanın üzerinde 24 saat geçti mefta mıyım? vaka dediğim yarım santimden küçük bir çizik. yıkadım falan ama öldüysem söyleyin.
değilse vakanın üzerinde 24 saat geçti mefta mıyım? vaka dediğim yarım santimden küçük bir çizik. yıkadım falan ama öldüysem söyleyin.
20'lik dişlerimin tamamı çıktı. Fakat sol üst 20'lik dişim yemek yerken beni rahatsız ediyor,yanağımı ısırıyorum,yutkunduğum zaman yanağıma temas ettiğini anlayabiliyorum. Çok ufak,narin bir temas ama gece gece stres yaptım. İlla çekilecek mi yani bu dişler?
Kısa bir süre önce spor yapmaya karar verdim ve hızlı yürüyüş, koşu, mekik, şınav gibi tamamen vücut ağırlığına dayanan egzersizler yapıyorum.
Merak ettiğim şu: bu tarz hareketlerden önce mutlaka kardiyo egzersizi ve ısınma hareketleri yapılması gerektiği, aksi takdirde spor sonrası ağrıların oluşabileceği veya sakatlık yaşayabileceğimiz söyleniyor. Basit birkaç hareket biliyorum sadece, kol ve bacaklarda onları uyguluyorum. Spor öncesi ve sonrasında yapılması gerekenler aynı mı? Yoksa bir hareket kası spora hazırlarken, diğeri soğutarak ağrı oluşmasını mı önlüyor? Bu hareketleri komple bulabileceğim bir kaynak biliyor musunuz? Bulduğum bir kılavuzda esneklik-germe egzersizleri vs. açıklanmış ancak "öncesinde ısınma hareketleri yapılmalıdır" denmiş ve sonu getirilmemiş :) özellikle işin profesyoneli olan arkadaşlardan yardım bekliyorum.
Merak ettiğim şu: bu tarz hareketlerden önce mutlaka kardiyo egzersizi ve ısınma hareketleri yapılması gerektiği, aksi takdirde spor sonrası ağrıların oluşabileceği veya sakatlık yaşayabileceğimiz söyleniyor. Basit birkaç hareket biliyorum sadece, kol ve bacaklarda onları uyguluyorum. Spor öncesi ve sonrasında yapılması gerekenler aynı mı? Yoksa bir hareket kası spora hazırlarken, diğeri soğutarak ağrı oluşmasını mı önlüyor? Bu hareketleri komple bulabileceğim bir kaynak biliyor musunuz? Bulduğum bir kılavuzda esneklik-germe egzersizleri vs. açıklanmış ancak "öncesinde ısınma hareketleri yapılmalıdır" denmiş ve sonu getirilmemiş :) özellikle işin profesyoneli olan arkadaşlardan yardım bekliyorum.
ne yapmalıyım daha 31 yaşındayım doktor böyle giderse koltuk değneği veya tekerlekli sandalyeye mahkum olabileceğimi söyledi
2 ay once şınav çektikten sonar bileğim ağrıdı biraz. sonraki 3 gün içinde ağrı gittikçe arttı ve şişti, oynatamayacak duruma geldi. doctor bi krem Verdi yolladı. 1 ay geçmesine ragmen şınav çekerkeen ağrımaya devam eti. 1 hafta once yine şınav çekmeye çalışırken bu sefer de sol omzumun ön tarafına ağrı girdi. şimdi de orası ağrıyor ve geçmiyor.
ne yapayım?
ben bi daha şınav çekemeyecek miyim?
ne yapayım?
ben bi daha şınav çekemeyecek miyim?
Uzun zamandır ağırlık çalışmıyordum bi başlayayım dedim ama kol ve omuza çok yüklendim sanırım 3 gündür kollarımı açamıyorum ne iyi gelir bu ağrıya?
uzun süre bilgisayar başında oturmaktan bilek sıkıntı yaratmaya başladı. doktora göründük, neyse ki sinirlerde hasar yok ama dikkatli ol dedi ve silikonlu mousepadlerden kullanmamı tavsiye etti. ben de şunu www.hepsiburada.com aldım.
yalnız 3 gündür kullanıyorum ve ağrılarım arttı. silikonlu yeri beklediğimden çok daha sert çıktı ve bileğime olan baskı artmış durumda. acaba diyorum ben mi dandik ürüne denk geldim yoksa harbiden sert mi oluyor bunlar? elbette buradan tarif etmesi zor ama neredeyse hiç oynamıyor bunun silikonlu tarafı. başka ürün sipariş edeyim diyorum ama hepsi aynı standartta ise gerek yok zaten. merak ediyorum öyle mi gerçekten?
ya da şöyle sorayım, önerebileceğiniz bir marka/model ya da bu tarz ürünlerde kalitesini kanıtlamış bir marka var mıdır?
yalnız 3 gündür kullanıyorum ve ağrılarım arttı. silikonlu yeri beklediğimden çok daha sert çıktı ve bileğime olan baskı artmış durumda. acaba diyorum ben mi dandik ürüne denk geldim yoksa harbiden sert mi oluyor bunlar? elbette buradan tarif etmesi zor ama neredeyse hiç oynamıyor bunun silikonlu tarafı. başka ürün sipariş edeyim diyorum ama hepsi aynı standartta ise gerek yok zaten. merak ediyorum öyle mi gerçekten?
ya da şöyle sorayım, önerebileceğiniz bir marka/model ya da bu tarz ürünlerde kalitesini kanıtlamış bir marka var mıdır?
Uyarıcı kullandığım için kalbime ilişkin bir sorun olup olmadığını öğrenmek istiyorum. Bunun için kardiyologa randevu mu almalıyım? Fazla mı kaçar yoksa? Küçük bir test olarak biliyorum çünkü. Bu konuda yönlendirebirecek biri varsa sevinirim.
Geçen gün kalbime ilişkin bir srun yaşadım. Panik atak mı kalp krizi mi bilemedim. Gidip konuşmak istiyorum.
Geçen gün kalbime ilişkin bir srun yaşadım. Panik atak mı kalp krizi mi bilemedim. Gidip konuşmak istiyorum.
Son 2-3 aydir cok sik basima geliyor(ya da ben fark ediyorum). Mutfaga gidiyorum neden gittigimi unutuyorum. Odaya gidiyorum. Odaya gitmeyecektim ki diyorum. Mutfaga gidiyorum. Neden gittigimi unutuyorum. Dikiliyorum ayakta bir sure. Hatirlayinca devam ediyorum.
Bakkala ekmek almak icin gidip neden geldigimi unutuyorum..
Birini arayacagim. Telefonu elime aliyorum. Unutmusum birini arayacagimi. Baska bir seylerle vakit harciyorum. Sonra aaaaa birini arayacaktim. Diyorum. Bisey geliyor arayana kadar o kisiyi.. misal dun babami aramaliydim. Aramadim babami aramak icin her telefonu elime aldigimda sms vb vakit kaybedip cebime soktum.
Bakkala ekmek almak icin gidip neden geldigimi unutuyorum..
Birini arayacagim. Telefonu elime aliyorum. Unutmusum birini arayacagimi. Baska bir seylerle vakit harciyorum. Sonra aaaaa birini arayacaktim. Diyorum. Bisey geliyor arayana kadar o kisiyi.. misal dun babami aramaliydim. Aramadim babami aramak icin her telefonu elime aldigimda sms vb vakit kaybedip cebime soktum.
Bi yardimci olur musunuz?
Sag ust polde 9 mm capinda izeokekoik nodul, alt polde 5 mm capinda septali kistik nodul, sol orta segmentte 4 mm capinda kistik nodul izlendi.
Izeokekoik ne demek ve bu sonucu nasi yorumlayabiliriz, bi yakinim sordu ama ben hic bi sey anlamadim.
Sag ust polde 9 mm capinda izeokekoik nodul, alt polde 5 mm capinda septali kistik nodul, sol orta segmentte 4 mm capinda kistik nodul izlendi.
Izeokekoik ne demek ve bu sonucu nasi yorumlayabiliriz, bi yakinim sordu ama ben hic bi sey anlamadim.
Üstünüze afiyet çok güzel düştüm geçen gün. Diz kapağımda kocaman bir yara oluştu. Batticon sürüyorum ama çok kurutuyor. Dizin tam kırılan yeri olduğu için, en ufak hareketimde deri geriliyor ve canım çok yanıyor.
Bu tip bir yaraya krem sürülür mü? Yumuşatır biraz diye düşünüyorum ama bilemedim. Şu an elimde madecassol ve thiocilline var. Başka krem iyi gelir derseniz onu da alabilirim.
Bu tip bir yaraya krem sürülür mü? Yumuşatır biraz diye düşünüyorum ama bilemedim. Şu an elimde madecassol ve thiocilline var. Başka krem iyi gelir derseniz onu da alabilirim.
Merhaba arkadaslar soyle bir merakim var ki 4,5 ile kosu bandinda yuruyorum nabiz 130+ yandaki benim boy kiloma yakin kiz 7 ile ustelik 8 incline ile yuruyor nabiz 90+ yine eliptik bisiklette 8.6 ile calisiyorum nabiz 140+ yandaki baska bana yakin kilo boydaki kiz 14,9 ile calisiyor nabiz 84 ulan yandaki teyze 6 da yuruyor nabiz 100+ neden boyle nabzim yuksek anlamadim.. Aciklayabilecek arkadaslar beri gelsin.. Tesekkurler..
Arkadaşlar deli gibi terliyorum 1 saat içinde düzelmem gerek. Zar zor nefes alıyorum onerisi olan var mi?
küçükken (6yaşındayken, şuan yaş 23) sarılık geçirmiş bir insan olarak soruyorum, şuan vücudum yine sararmış, göz akım bariz sarı ve tenim sarıya dönük.(kuruntu yapmıyorum anne tarafından tastiklendi sarı olduğum) neden boyle oldum acaba? ihtimalleri alalım?
Birkaç ay önce şiddetli baş ağrısı sebebiyle acile gittim ve kalçamdan ağrı kesici bir iğne yaptılar. Daha önce de bu tarz iğneler yaptırmıştım ama bu defa üzerinden kaç ay geçmesine rağmen o bölgedeki uyuşukluk hissi geçmedi. Ölecek miyim? Ne yapmam gerekiyor? Doktora gitmeliysem hangi bölüme gitmeliyim?
arabada kitap okurken baş dönmesi, telefonla oynarken baş dönmesi ve sonrasında mide bulanması gibi durumlar için
geliştirdiğiniz yöntemler var mı kurtulmak adına? paylaşın mutlu edin bizleri teşekkürler...
geliştirdiğiniz yöntemler var mı kurtulmak adına? paylaşın mutlu edin bizleri teşekkürler...
Mecaz ve kinayeden anlamayan insanın bir nevi otistik olduğu mu kabul ediliyor. Yetiştirilme ve yaşam tarzından dolayı kaynaklanıyor olamaz mı?
Selamlar. Yurtdışında öğrenim görmek üzere gireceğim bir burs sınavı başvurusunda sağlık raporuna ihtiyacım var. Sınavı yapan kurum (elçilik)istenen sağlık formunu yayınlamış ve o formun doldurulması gerekiyor. Göz, akciğer muayeneleri filan da istemişler. Şimdi, Ankara Numune Hastanesi minimum 96 tlye sağlık raporu veriyormuş. Bu fiyat güvencesi olmayanlar için mi yoksa güvencesi olanlar da ödüyor mu bunu? Bir de raporu en geç pazartesi öğlenden sonra alma ihtimalim nedir sizce?
çarpıntım için kardiyaloğa gidip ekg,eko,efor testi yaptırmak istiyorum desem, hay hay hemen yaptır der mi? yoksa başka bir prosedürü var mı?
not: çarpıntımın yanında arada nefesim de daralıyor ve çabuk yoruluyorum.
spor yaptığım için tırsıyorum. panik atak belirtileri olduğu için pskiyatra da gideceğim.
not: çarpıntımın yanında arada nefesim de daralıyor ve çabuk yoruluyorum.
spor yaptığım için tırsıyorum. panik atak belirtileri olduğu için pskiyatra da gideceğim.
kanser hastası bir yakınımız sürekli hıçkırıyor. engel olmak için yapabileceğimiz bir yöntem var mı fikri olan?
spermler hangi sıcaklık aralığında yaşarlar? hangi sıcaklık aralığında ne kadar beklerlerse ölürler? bir kısmının ölmeme ihtimali var mı?
sabah uyandığımda, kirpiklerim yapışmıştı. zorlukla açtım gözlerimi. çay banyosu yaptım, biraz rahatlattı. akşam oldu, hala rahat açıp kapatamıyorum gözlerimi. ağırlık var sanki göz kapaklarımda ve kirpiklerimde. ne oldu böyle? doktora gideyim mi? ne dersiniz?
Arasında Bir bağlantı var mı. Daha doğrusu hafıza ile bu madde arasında. Sanki böyle birsşey duydum ama emin değilim.
Selamlar,
Bisiklet sürerken geçen yaz sol dizim biraz ağrıdı, bir hafta filan ara vermem gerekti, sonra yine devam ettim, pek sorun yoktu. Kış olunca son 3-4 aydır akşamları minimum 5-6 km yürüyüş yapıyordum, son zamanlarda aynı dizim rahatsızlık vermeye başladı yeniden. Rahatsızlığı tam olarak tarif edemiyorum, dizin yapısını da bilmiyorum ama diz kapak altındaki bir şeyler olmaması gerektiği gibi hareket ediyormuş gibi geliyor. Ve sağ dizim kadar güçlü ve sağlam hissedemiyorum. Otururken filan sorun yok da yürürken ben buradayım diyor. 5-6 km yürüyüşle zorladım mı yoksa yahu?
Son yıllarda yaşın da etkisiyle sürekli arıza verdiğim için biraz psikolojik de olabilir diye düşünüyorum açıkçası, en ufak ağrıdan, rahatsızlıktan endişelenir oldum zira.
Bu konuda tecrübe sahibi olanlar varsa ne derler, ne düşünürler? Müsait bir zamanda doktora da gideceğim.
İyi günler herkese.
Bisiklet sürerken geçen yaz sol dizim biraz ağrıdı, bir hafta filan ara vermem gerekti, sonra yine devam ettim, pek sorun yoktu. Kış olunca son 3-4 aydır akşamları minimum 5-6 km yürüyüş yapıyordum, son zamanlarda aynı dizim rahatsızlık vermeye başladı yeniden. Rahatsızlığı tam olarak tarif edemiyorum, dizin yapısını da bilmiyorum ama diz kapak altındaki bir şeyler olmaması gerektiği gibi hareket ediyormuş gibi geliyor. Ve sağ dizim kadar güçlü ve sağlam hissedemiyorum. Otururken filan sorun yok da yürürken ben buradayım diyor. 5-6 km yürüyüşle zorladım mı yoksa yahu?
Son yıllarda yaşın da etkisiyle sürekli arıza verdiğim için biraz psikolojik de olabilir diye düşünüyorum açıkçası, en ufak ağrıdan, rahatsızlıktan endişelenir oldum zira.
Bu konuda tecrübe sahibi olanlar varsa ne derler, ne düşünürler? Müsait bir zamanda doktora da gideceğim.
İyi günler herkese.
Sevgili Karataylar,
Bugün ofiste "kepek ekmeğinin kalorisi daha fazla ki zaten. ama tok tutuyor insanı" gibi bir lafa denk geldim, cahilliğimi belli etmemek için ses etmedim. Yani adamın mantığına göre kepek ekmekte daha çok kalori var ama normal ekmeğe göre daha doyurucu olduğu için daha az yiyorsun ve o sana yetiyor.
Şimdi benim kilo problemimi filan yok ama yine de yediklerime dikkat ediyorum. Her sabah kahvaltıda bir sandviç yiyorum ve sağlıklı olsun diye kepek ekmeği tercih ediyorum. Kepeğe alıştım, tadı fark etmiyor benim için. Şimdi bu arkadaşın mantığına göre, sandvici aynı miktarda beyaz ekmekle yesem o daha mı az kalorili olacak? Daha mı sağlıklı olacak? Öyle mi yapayım? Yoksa beyaz ekmeğin kalorisi az olsa da başka zararları mı var?
İnternetten arattım; bir dilim kepek-beyaz ekmek için kepeğin kalorisinin daha az olduğunu yazıyorlar. Ama herif kendinden çok emin göründüğü için bir sorayım dedim.
Teşekkürler.
Bugün ofiste "kepek ekmeğinin kalorisi daha fazla ki zaten. ama tok tutuyor insanı" gibi bir lafa denk geldim, cahilliğimi belli etmemek için ses etmedim. Yani adamın mantığına göre kepek ekmekte daha çok kalori var ama normal ekmeğe göre daha doyurucu olduğu için daha az yiyorsun ve o sana yetiyor.
Şimdi benim kilo problemimi filan yok ama yine de yediklerime dikkat ediyorum. Her sabah kahvaltıda bir sandviç yiyorum ve sağlıklı olsun diye kepek ekmeği tercih ediyorum. Kepeğe alıştım, tadı fark etmiyor benim için. Şimdi bu arkadaşın mantığına göre, sandvici aynı miktarda beyaz ekmekle yesem o daha mı az kalorili olacak? Daha mı sağlıklı olacak? Öyle mi yapayım? Yoksa beyaz ekmeğin kalorisi az olsa da başka zararları mı var?
İnternetten arattım; bir dilim kepek-beyaz ekmek için kepeğin kalorisinin daha az olduğunu yazıyorlar. Ama herif kendinden çok emin göründüğü için bir sorayım dedim.
Teşekkürler.
Yorumlayabilecek olan dr var midir acaba duyuruda?
Tesekkurler
Tesekkurler
yaklaşık 4 aydır kış uykusundaydım. sonunda doktora gittim ve test sonuçları geldiğinde b12 vitamin değerlerimin normalin çok altında olduğunu söyledi. dün iğne vurulmaya başladım, etkisini tam anlamıyla ne zaman görebilirim? kafası ne zaman gelir?
Arkadaşlar az önce marketteydim ve reyonlarda gezinirken birden göğsümün tam olarak neresinde olduğunu kestiremediğim bir ağrı girdi. Kramp gibiydi. Kollarım uyuştu. Kemiklerim ağrıdı resmen. Derin derin nefes alıp verdim ve 20 saniyede falan geçti. Ama bildiğin cehenneme girip çıktım o 20 saniyede. Acayip ağrılı bir şeydi.
Bunu daha önce 3-4 kez yaşamıştım. Nedir bu? Üşütmekle falan alakalı olabilir mi? Bugün biraz soğuk yedim çünkü.
Bunu daha önce 3-4 kez yaşamıştım. Nedir bu? Üşütmekle falan alakalı olabilir mi? Bugün biraz soğuk yedim çünkü.
Arkadaşıma Ofnol ve Eyestil adında iki damla yazdılar. Bu damlaların art arda kullanılması bir sıkıntı çıkarır mı? Bu iki damlayı araya vakit koyarak mı damlatmak gerekir?
Herkese iyi akşamlar.
Herkese iyi akşamlar.
Gecen sene yaptirdigim kanal tedavisinin dolgusu cikmak uzere, dilimle oynatabiliyorum dolguyu. Bir de kirik disim var onun kokunu cektirmem lazim.
Gecen seneki kanal tedavisini yaptirdigim yere gitmek istemiyorum.
İsinin ehli, fiyati cok tuzlu olmayan, ilgili dis hekimi ya da hastane tavsiyesi istiyorum istanbul avrupa yakasinda.
levent-mecidiyeköy-beşiktaş civarında olursa çok daha makbule geçer.
Teaekkurler.
Gecen seneki kanal tedavisini yaptirdigim yere gitmek istemiyorum.
İsinin ehli, fiyati cok tuzlu olmayan, ilgili dis hekimi ya da hastane tavsiyesi istiyorum istanbul avrupa yakasinda.
levent-mecidiyeköy-beşiktaş civarında olursa çok daha makbule geçer.
Teaekkurler.
selam duyuru
bildiğim kadarıyla küçüklüğünden beri bademcik sorunu yaşayanlar zaten bir süre sonra bademciklerini aldırıyorlar. ancak benim boğazımla ilgili sorunlarım küçük yaşlarımda başlamadı, yalnızca iki yıldır var. iki yıl içinde 5 kez anjin geçirdim, kronik olduğu söylendi. fakat şimdi faranjite yakalandım.(2 yıl içinde 6. boğaz sorunu) nette biraz bakındım da tam anlayamadım bu faranjit, anjinin ilerlemiş boyutu mu yoksa başka bir şey mi ?
doktor bademciklerimi aldırmayı ciddi ciddi düşünmem gerektiğini söyledi onu da anlamadım seçim bana kalırsa aldırmam çünkü. yani bana "bu bademcikler artık sana zarar veriyor, almamız lazım" dese tamam. ama "düşün bi" dedi. neyini düşüneyim ben ne anlarım bademcikten ?
ha bir de bir şeye allerjim varmış ne olduğunu bilmiyoruz.
demem o ki aranızda bademcik aldıranlar deneyimlerini paylaşabilirler mi ? biraz bakındım çok önemli şeymiş bu bademcik.
şimdiden teşekkürler.
bildiğim kadarıyla küçüklüğünden beri bademcik sorunu yaşayanlar zaten bir süre sonra bademciklerini aldırıyorlar. ancak benim boğazımla ilgili sorunlarım küçük yaşlarımda başlamadı, yalnızca iki yıldır var. iki yıl içinde 5 kez anjin geçirdim, kronik olduğu söylendi. fakat şimdi faranjite yakalandım.(2 yıl içinde 6. boğaz sorunu) nette biraz bakındım da tam anlayamadım bu faranjit, anjinin ilerlemiş boyutu mu yoksa başka bir şey mi ?
doktor bademciklerimi aldırmayı ciddi ciddi düşünmem gerektiğini söyledi onu da anlamadım seçim bana kalırsa aldırmam çünkü. yani bana "bu bademcikler artık sana zarar veriyor, almamız lazım" dese tamam. ama "düşün bi" dedi. neyini düşüneyim ben ne anlarım bademcikten ?
ha bir de bir şeye allerjim varmış ne olduğunu bilmiyoruz.
demem o ki aranızda bademcik aldıranlar deneyimlerini paylaşabilirler mi ? biraz bakındım çok önemli şeymiş bu bademcik.
şimdiden teşekkürler.
Merhaba bir süredir fena halde gaz problemi yaşamaktayım. Düzenli besleniyorum, gaz yapıcı yiyecek/içeceklerden uzak duruyorum ama bir türlü sona ermedi problem. Herhangi bir tavsiyeniz vs var mıdır? şunu ye şunu iç iyi gelir şeklinde? Doktora gözükmek istesem hangi branşa gözükmeliyim?
deneyimlerinizden bahsedebilir misiniz? onda gördüğünüz aşırı özellikler vs.
Selam size saygıdeğer Romalılar,
Kullandığım antidepresanın kabızlık yapmasından dolayı bütün diyetimi lifli gıdalar üzerine kurdum. İşe yarıyor yaramasına ama 2 aydır ne yediysem içinde lif var. Kuru meyvesinden, keten tohumuna, salatasından, yeşil sebzesine öyle sağlıklı, ama bir o kadar da sıkıcı bir diyetteyim işte. Ara sıra gaz yapıyor ama rezeneyle filan idare ediyoruz, ne yapalım.
Sormak istediğim şey şu; Sabah activia'nın küçük meyveli probiyotik yoğurdunu yiyorum, akşam da 1 bardak kefir içiyorum. Ben bütün bunları yapıyorum ama acaba probiyotik gıdanın b.kunu mu çıkarıyorum? İçim mayalanacak gibi geliyor. Öte yandan birini bırakınca da içim çürüyecek gibi oluyor.
Aldığım probiyotik zımbırtısı normal aralıkta mıdır sizce, malum içinde canlı mikroorganizmalar varmış!
Bir de şimdi yazarken aklıma geldi, lifli gıdayı çık almanın (başlıkla uyumlu olsun madem) b.kunu çıkarmanın bir sakıncası var mıdır. (İshal demeyin çok gülerim)
Şu hastanın hipokratı olun ey Romalılar, Saygılar...
Kullandığım antidepresanın kabızlık yapmasından dolayı bütün diyetimi lifli gıdalar üzerine kurdum. İşe yarıyor yaramasına ama 2 aydır ne yediysem içinde lif var. Kuru meyvesinden, keten tohumuna, salatasından, yeşil sebzesine öyle sağlıklı, ama bir o kadar da sıkıcı bir diyetteyim işte. Ara sıra gaz yapıyor ama rezeneyle filan idare ediyoruz, ne yapalım.
Sormak istediğim şey şu; Sabah activia'nın küçük meyveli probiyotik yoğurdunu yiyorum, akşam da 1 bardak kefir içiyorum. Ben bütün bunları yapıyorum ama acaba probiyotik gıdanın b.kunu mu çıkarıyorum? İçim mayalanacak gibi geliyor. Öte yandan birini bırakınca da içim çürüyecek gibi oluyor.
Aldığım probiyotik zımbırtısı normal aralıkta mıdır sizce, malum içinde canlı mikroorganizmalar varmış!
Bir de şimdi yazarken aklıma geldi, lifli gıdayı çık almanın (başlıkla uyumlu olsun madem) b.kunu çıkarmanın bir sakıncası var mıdır. (İshal demeyin çok gülerim)
Şu hastanın hipokratı olun ey Romalılar, Saygılar...
Selam yardımseverler,
İzin yaptım ve bu sabah izini bitirip 5'te uyanacak şekilde şehirlerarası yolculuk yapıp işe geldim, kısacası fiziksel yorgunluk artı uykusuzluk var. Mesaim 10'da bitiyor, yani akşamcıyım ve gözlerim kapanmakta. 1 kupa sert sade nescafe çare olamadı, var mı güzel tavsiyeleri olan?
İzin yaptım ve bu sabah izini bitirip 5'te uyanacak şekilde şehirlerarası yolculuk yapıp işe geldim, kısacası fiziksel yorgunluk artı uykusuzluk var. Mesaim 10'da bitiyor, yani akşamcıyım ve gözlerim kapanmakta. 1 kupa sert sade nescafe çare olamadı, var mı güzel tavsiyeleri olan?
selam, az önce elimin üstü fırının tavanına yapıştı. suya tuttum acıyor. başka ne yapayım?
merhabalar, elimde son kullanma tarihi yaklaşık olarak 6 ay kadar geçmiş bir opti-woman marka multivitamin var. sizce kullanmamın bir zararı olur mu?
60-70 liralık bir ürün olduğu için çöpe atıp sonra da aynısından almaya içim el vermiyor.
60-70 liralık bir ürün olduğu için çöpe atıp sonra da aynısından almaya içim el vermiyor.
merhabalar, yazacağınız her kelime benim için çok önemli. bir sıkıntım var, içim içimi yiyor. erkek, 30 yaşında.
1.5 yıldır evliyiz. bebekleri çok seviyoruz. kendimi bildim bileli hep çocuğum olsun istedim. nihayetinde bebek yapmaya karar verdik fakat eşimin prolaktin seviyesi yüksek çıktı. ilaç kullanarak azalttık ve iki-üç ay boyunca ovülasyon(yumurtlama) günlerini takip ederek ilişkiye girdik. olmadı.
iki gün önce yani cumartesi günü doktora gittim. sperm testi yaptı. dünyam yıkıldı sayılır. doktor tüp bebek yöntemiyle bile ihtimalin az olduğunu söylüyor. sperm sayısı 20 milyondan fazla olması gerekiyormuş, benim 2 milyon. hareketli sperm sayısı %5, onlarda yerinde hareketli. %95 hareketsiz. bu hafta içine gün verdi, tıkanıklık veya varikosel olup olmadığına bakacak. dediğine göre varikosel ve tıkanıklık bile çıksa durumun bu kadar vahim ve kötü olduğunu açıklayamazmış. açık açık söyledi, tüp bebek bile çare olmayabilir dedi.
eşimin beni çok sevdiğini biliyorum. bana iki gündür yardımcı olmaya çalışıyor ama aklımı toparlayamıyorum. kendi kabuğuma çekilmek istiyorum. çocuğumuz olmasa bile evlat edinebileceğimizi söylüyor. içten söylediğini de biliyorum ama bu durum kendimi daha da kötü hissetmemi sağlıyor.
eşim nerede bebek görse kendinden geçiyor, uzun süredir kendini anne olarak hayal ediyor. onun elinden bunu alıyor olmak benim için çok ağır bir bedel.
anne olabilmesi için aytılmayı teklif etmeyi düşündüm ama buna da ben dayanamam. isterse dayanırım tabi ama bilemiyorum. sonra aklıma sperm bankaları geliyor. eşimin yumurtalarıyla bir başka spermin döllenmesi fikri geldi. yasal mı değil mi bilmiyorum. aklım çok karışık ve kendimi çok kötü hissediyorum.
ne yapayım, nasıl düşüneyim.
1.5 yıldır evliyiz. bebekleri çok seviyoruz. kendimi bildim bileli hep çocuğum olsun istedim. nihayetinde bebek yapmaya karar verdik fakat eşimin prolaktin seviyesi yüksek çıktı. ilaç kullanarak azalttık ve iki-üç ay boyunca ovülasyon(yumurtlama) günlerini takip ederek ilişkiye girdik. olmadı.
iki gün önce yani cumartesi günü doktora gittim. sperm testi yaptı. dünyam yıkıldı sayılır. doktor tüp bebek yöntemiyle bile ihtimalin az olduğunu söylüyor. sperm sayısı 20 milyondan fazla olması gerekiyormuş, benim 2 milyon. hareketli sperm sayısı %5, onlarda yerinde hareketli. %95 hareketsiz. bu hafta içine gün verdi, tıkanıklık veya varikosel olup olmadığına bakacak. dediğine göre varikosel ve tıkanıklık bile çıksa durumun bu kadar vahim ve kötü olduğunu açıklayamazmış. açık açık söyledi, tüp bebek bile çare olmayabilir dedi.
eşimin beni çok sevdiğini biliyorum. bana iki gündür yardımcı olmaya çalışıyor ama aklımı toparlayamıyorum. kendi kabuğuma çekilmek istiyorum. çocuğumuz olmasa bile evlat edinebileceğimizi söylüyor. içten söylediğini de biliyorum ama bu durum kendimi daha da kötü hissetmemi sağlıyor.
eşim nerede bebek görse kendinden geçiyor, uzun süredir kendini anne olarak hayal ediyor. onun elinden bunu alıyor olmak benim için çok ağır bir bedel.
anne olabilmesi için aytılmayı teklif etmeyi düşündüm ama buna da ben dayanamam. isterse dayanırım tabi ama bilemiyorum. sonra aklıma sperm bankaları geliyor. eşimin yumurtalarıyla bir başka spermin döllenmesi fikri geldi. yasal mı değil mi bilmiyorum. aklım çok karışık ve kendimi çok kötü hissediyorum.
ne yapayım, nasıl düşüneyim.