Ekşi Duyuru

Bir süredir psikoterapi alıyorum. Terapist ısrarla hislerim üzerinde duruyor. Bense o durumla ilgili genellikle düşünceleri hatırlayabiliyor ve açıklayabiliyorum. Duyguları ya unutmuş ya da fark edememiş oluyorum.

Sorum şu: Terapist neden duygular üzerinde bu kadar duruyor? Hatta bugünki seansın sonunda bana "duygularımı deneyimleme" ödevi verdi. Duygularımı fark etmeye, deneyimlemeye çalışacağım.

Sonuçta asıl ulaşılmak istenen şey çarpıtılmış düşünceleri ortaya çıkarmak değil mi? Duyguları tanımlayamasam veya yanlış tanımlasam ne olur?

değerli arkadaşlar, araştırmam için ufuk üniversitesi kütüphanesinde bulunan bir kitaba ihtiyacım var. kütüphaneden kitabın bazı sayfalarının fotoğrafını bile çekmesi yeterli. hepsini fotokopi de istemiyorum. yardımcı olabilecek birileri var mıdır?

merhaba,
ev penceresinde camın açılıp kapanırken demirinin girdiği parça yerinden çıktı. bu parçanın adı nedir?

duyuruyu açarken görseli upload edemediğim için link veriyorum: prnt.sc

Araba kiralicam izin icin, uzun yol yapacam ege ve akdeniz taraflari. Yanimizda bir cocuk var besikarabasi valiz vs.
Iki arabanin kiralama bedeli ayni para, hangisi daha rahat ve daha konforlu ?

sağlikla ilgili biraz acil durum,
uzun diye okumazsaniz altta tek cümle özet mevcut. içten teşekkürler şimdiden.

selam 6-7 yıldır doktor tavsiyesi ile fakat sistemde kayıtsız olarak eczanelerden bulup zaman zaman rica minnet edip alarak cipralex kullanıyorum. 20 mg rutin bazı dönemler 40 mg'a çıkmıştım fakat 20 ile devam ettim çoğunlukla.

çok kez bırakma girişimim oldu, azaltarak bıraktım, direk keserek denedim fakat bir kaç ay sonra varoluşsal ve yaşamsal anlamda bir tiksinti hissi başlıyor ve bunlar sebepli anksiyeteler patlak veriyor.

bunlarla yaşanmıyor mu, yaşanıyor evet ama sürekli bir sorgulama, etraftan nefret etme hayata kin kusma gibi içten farklı bir karakter çıkıyor ortaya aslında sırf bu yüzden kullanıyorum.

son zamanlarda eczanelerde aşırı bir denetim varmış ve hiç bir şekilde ilaca erişemiyorum. son 15 adet kaldı. acil durum planı olarak yarıma düşürerek bırakma durumuna geçeceğim sanırım.

ilaç bitince yerine bitkisel veya temini kolay geçiş sürecini kolaylaştıran bir ürün arayışı içine girdim, maddi olarak sorunum yok, gaba diye bir ürün duymuştum mesela inceleyemedim veya valerian root tabi bunlar bilinenler.

özet: antidepresan alamadığım için bırakıp yerine alternatif ilaç arıyorum.

not: devlet memuru olduğum için psikiyatrik kayıt girdisi oluşmaması gerekiyor.

Soru açık, yani belli bir seviyede uzun süre kalınca insan hevesini yitiriyor işte vs de kullanmayınca geliştirmeyi nasıl yaptığınızı merak ediyorum özellikle C seviyesine gelenler, günlük hayatta kullanmadan kimseyle konuşmadan geliştiren var mıdır?

teknik anlatımına ve görselllerine ihtiyacım var. Özellikle gemilerde bu sistemin kullanılması konusu ile alakalı? şimdiden teşekkürler.

cornix auto trade bot uygulamasını kullanmak istiyorum. sinyal grubu ile bağlantısını kurdum ama configürasyon ve stratejiyi doğru yapmak bu işin en önemli kısmı. Ayarlar kısmında anlamadığım bazı şeyler var. cornix kullananlar yardımcı olursa sevinirim. ekte genel ayarları koydum. örneğin risk percentage var bir de percentage per trade var. bunun ne anlama geldiğini anlamadım.

Selamlar
oncelikle yillarin espressocusuyum. benim gibi aliskanligi olanlar dogrudan sorularima yanit verirse hatta 1 yanit bile gelse cok tesekkur edecegim.

Lidl'daki Bellarom kapsul kahvelerde viola decaff olani hala tedavulde mi?(sadece bu sorunun cevabini bilenler direkt yazabilir devaminda yazdiklarim daha yorumsal seyler)

yarin isvicre'deki yakinimi marketten almaya zorlayacagim da fi tarihinde cesit cesit alirken kafeinsiz espresso satin aldigimi farkedince nerdeyse aglayacaktim o kadar sevmedim. ama su an buna yoneliyorum carpinti sorunu, kafein bagimliligi vb sebeplerden.

Bellarom mor paketli viola ve ristrettosu vs beni her turlu goturuyordu(normal kafeinlisi) decaf'ta bu markada israrci olmali miyim, nespresso daha mı iyi olur? ya da bellerom yine XL paketleri stoklayıp kafeinlisini, sütle seyrelteyim mi ne dersiniz? bu kucuk paketli sut kremalarindan da alabilirim veya laktozsuz. $ok markete bile gelmis kucuk paketlenmis kahve sutleri*-* denemedim de kafeinliyle devam edersem boyle seyler yapabilirim.

selamlar, soru su sekilde geldi bana ben de belki burada bilen cikar diye buraya sorayim dedim;

xxxx ltd. sti. firmasina kayitli bi arac var. ve bu aracta sgk'nin borclardan dolayi ipotegi var. ama borclar yapilandirilmada oldugu icin el konulmuyor bi sroun teskil etmiyor.

mesela daha ust bi araba alindiginda borc/ipotek satilan arabadan alindi daha pahali olan yeni arabaya konuldu.


ama bu araba baya ariza cikariyor ve km. de cok yüksek. o yüzden firma sahibi arkadas arabayi satmak istiyor (yeni araba almak istemiyor).

bunun bir cözumu var midir? hem zaten malum durumdan dolayi durumu da sikisik.nasil cikarabilir araci elden?

yada öldü ölecek bi arac alabilir mi eski püskü? sirf ipotek o araca gecsin diye?

bir cikar yol önerebilir misiniz?

1'inci görseldeki köklerin o şekilde dışarıda olması zararlı bir durum mu, kökleri toprağa gömmeli miyim? (Çiçeği saksıdan çıkarırken tuttuğum küçük yaprakları kırılıyor o yüzden çıkarmak istemedim)

2'nci görselde çiçek gövdeleri neden o şekilde kızarmış da diğerleri yeşil? Hastalık falan mı?

Anıtkabir den başlayan bir gezi planı yapmak istiyoruz. yemeli içmeli olur, gezip görmeli olur.. o gün dolsun istiyoruz. arabamız yok. ona göre öneriler verirseniz çok sevinirim.

ne zaman hafif ateşli soğuk algınlığı rahatsızlığına yakalansam libidom tavan yapıyor. öyle böyle değil.
bunun bir tesadüf olmadığını düşünüyorum var mıdır bilimsel bir ifadesi? sizde de oluyor mu?

Takım elbise açısından tercih edilir mi! Ds damat ile aynı fiyat aralıklarında. Hangisinden almak gerek?

merhaba,
4. evre akciğer kanserinde kemoterapinin olumlu etkisi olur mu. almamayı mı tercih etmeli?.. kemoterapi ile yaşam süresi uzar mı, yaşam süresinde daha acısız ve konforlu bir ömür için kemoterapi almayı mı almamayı mı tercih etmeli? tıbbi olarak doktorlar tabi ki kemoterapiyi tavsiye ediyor lakin olayı reel olarak yorumlayacak, çevresinde bu süreci yaşamış olanların yorumlarını merak ediyorum.

2tb icloud'um var,
ipad ile fotoğraf çekmem veya footğraf işlemem.

sizce 256gb yerine, 64gb'lık ipad air (m1) alınır mı?

yoksa 2000tl fark için 256gb almak mı lazım?

Eylül ayında kira sözleşmemiz bitiyor. Ev sahibi de başka bir ilçede kirada oturuyor ve benden bir ay önce de onun sözleşmesi bitiyor. Kontrat bitiminde evi boşaltmamızı istiyor kendisi evine döneceğini belirtti. Ben kendisinden tebligat istedim fakat bu konuşmanın üstünden bir aydan fazla zaman geçmesine rağmen elime ulaşan bir belge yok. Benim burada yapmam gereken bir şey var mı? Evet evi boşltmam gerek ama resmi bir durum henüz söz konusu değil gibi. Ne yapacağımı bilemedim.

Şu an bu telefonu 3 taksit dışında asla alamıyor muyuz?
Ticari kartımız yok.

Fatura üzerine filan olmuyor mu?

12 yada 24 taksit olabiliyor mu?

oyundan anlamam. bu ara bir hevesim depreşti. xbox veya ps alsam mı diyorum.
hangisini alayım, sonrasında başka ne masrafı var bu işin?
game pass vs. almak şart mıdır?

pandemiden önce kalburüstü denebilecek midpoint, ne bileyim big chefs, happy moons tarzı bi tık üst fast foodçuların yemekleri en azından fena değil denebilecek seviyedeydi. bu tarz mekanlara ne zaman gitsem kullanılan yağdan, etten, iğrenç plastik çedar peynirden artık midem bulanıyor. hamburgeri pizzayı bile mikrodalgada ısıtıp getiriyorlar ve 100 liradan fazla para istiyorlar yemeklere. porsiyonlar da hayvan gibi, yani kime neye hitap ediyor anlamıyorum. mayonezi, ketçabı bile atıyorum heilmann yazıyor ama kesin doy doy'dan falan doldurulmuş belli.

belli başlı istisnaları saymazsak dışarıdan yemekten hiç zevk almıyorum artık. maliyetlerden vs zam yapılmasına rağmen genel bir kalite düşüşü mü var, yoksa bana mı öyle geliyor acaba. gittiğim 10 yerin 8'inden nefret ederek çıkıyorum desem yeridir. ne dersiniz?

selam dostlar,
yıllardır severek kullandığım xiaomi earbuds kulaklığı otobüs yolculuğu esnasında kaybettim. çok memnundum ve severek kullanıyordum. sizlerden ricam, aynısını almayı düşünüyorum ama aradan 4 sene geçti daha yeni model tavsiye edebileceğiniz kullanıp memnun kaldığınız kulaklık varsa önerilerinizi beklerim. teşekkürler.

Haberleri okuyorum, akpli bir vekilin açıklaması temmuzdan önce yasalasacagi ve 2022 güz dönemine etki edeceği yönünde. Şimdi bu yaz seçim olsaydı biraz şüpheyle yaklasirdim ama erken seçime karar verilmedi yani af işi alelacele yaptıklari bir şey değil belli ki.

Hali hazırda 7. Yılını doldurmak üzere olduğum bir lisans programındayim. Kaydimi sildirmeyi düşünüyorum bu ay içerisinde. Af yasası çıkmadan önce. Aftan yararlanabilmek için.

Riskli mi yaptigim iş, 2023te her türlü atılacaktım zaten süre yönünden, bitirme imkanım yok 1 yılda.

Genelde hükümetin söylediği şeylere güven olmuyor ama af konusunda kendilerini yükümlüluk altına sokacak bir şey yok, zaten her seçim öncesi rutin yaptıkları bir şey. Bu yaz kesin çıkacak diyebilir miyiz

kullanan var mı? 3-10 km arasındaki yerlere gitmek için alınır mı? ana caddeler korkutuyor bir beni. markete, toplu taşımaya alıyorlar mı? alıyorlarsa taşımak sıkıntı oluyor mu? bir de bunu bir yere parketmek vs. mümkün değil değil mi? çalınır sanırım.

iki gündür epeyce toplu taşıma kullandım denk geldiğim otobüslerin içi cehennem gibi. bir tanesinde otobüs çok kalabalıktı dedim bu ortamda etki etmeyebilir normal diye düşündüm. onda da bir yolcu sinirli bir şekilde söylendi şoföre, havalandırmayı değil klima aç klima! şeklinde.
ama mesela bugün bindiğim otobüs bomboş ve bence asla klima çalışmıyor. yolcular da ayrı alem bütün camları açıyorlar. on tane cam açık.tek tek gidip kapatmadım. ama yani neden bu klima açmama ısrarı nedir. daha ilkbaharda böyle çike cekeceksek yazın öldük demek.

genelleme yapmak istemiyorum merak ettim siz de denk geliyo musunuz?

Merhabalar, son yapılan indirim ile sıfır evler için faiz oranları 0.99'a düştü. Bankada çalışan bir arkadaşım yakında benzer bir oranın sıfır olmayan evler içinde gelebileceğini söyledi. Sizce böyle bir faiz indirimi gelme ihtimali var mıdır?

5K denen mobil uygulama esliginde hafif hafif koşmaya basladim. Uygulamanin direktifleriyle 1 dk kosu, 1 dk yurume ya da 1,5 dk kosu, 2 dk yurume vs seklinde ilerledim. Ama sanirim beginner birine gore bir tik hizli kostum kosarken ve vucudumu biraz zorladim. Sonra ara verdim ama arada baska sporlarla da ilgileniyorum.

Kosmaya basladigim gunden beri ozellikle sol bacagimin gorseldeki kisminda yirtilma gibi bir his oluyor surekli egilip kalkarken: www.hizliresim.com
Normalde de yoga yapan biriyim ve esnegimdir ama bir hocaya sordugumda "yirtilma olsa duramazsin, o kaslar daha once hic calismadigi icin zorlaniyor, bu durum normal, devam et" falan dedi ama his gercekten yirtilma ve cekilme gibi ve sinirimi bozuyor. siz de benzer bir durumu deneyimlediniz mi? fikriniz nedir?

elimde 3000 kitabın yazarlarının olduğu liste var. yazar isimleri alt alta yazılı.

hangi yazardan kaç tane var? bunu nasıl formül ile çıkartabilirim?
yan tarafa eğersay ile yapmak istediğimde önce tüm yazarları kenara çıkarmam gerek ama o da büyük bir uğraş. var mıdır başka bir formülü?

Güney Ege'de, kendi sahili olan, aşırı cep yakmayacak bir otel önerisi olan var mıdır? Güney Ege dediğim İzmir, Aydın, Muğla hattı - denizin sıcak olması önemli. Yakınlarda bir sağlık kuruluşu olmalı çünkü bebekle gideceğiz.

Mesela Ören'de Altın Kamp var: altincamp.com Bu ayarda bir yer olsa pek tatlı olur.

Yani gerçekten bu kiralara verebiliyorlar mı? toplu delirme hali var bana kalırsa. herkes harita görünümünden diğerinin 500 lira üstüne yaza yaza falan böyle yükselmiş olmalı bu kiralar.

Bazı bölgeleri merak ettim, örneğin üsküdar'da 7000-8000 lira civarına verilen evlere insan arkadaşını çağırmaya çekinir.

kadıköy moda tarafında ev kiraları 15.000 liradan başlıyor dersem mübalağa olmaz. ki o evlerde yaşam alanı değil, yaşamaya çalışma alanı. 40m2'de insan nasıl yaşar, niye 12.000 lira öder yada nasıl öder?

aynı şekilde fatih bölgesine de baktım, eskinin 600 liralık evleri 7000-8000 olmuş. eskiden asgari ücretle çalışan birisi bu evleri tutup minimum koşullarda yaşayabiliyordu. iyide kardeşim şimdi evin kendisi 2 asgari ücret tutarında olmuş. asgari ücretle çalışan iki kişi bir araya gelip bu evi tutçak olsa evin kirasını ödeyemiyor ki.

antalya'ya baktım bir de, antalya'da ev kiraları bana kalırsa istanbul'u geçmiş vaziyette. telafuz etmeye dilim gitmiyor.

özetle bu kiralar gerçek mi? bu kiralar gerçekse insanlar bu kiraları nasıl ödüyorlar? insanlar kaç para maaş alıyorlar hocam beni biraz aydınlatır mısınız? emlakçıara gidilse kapı kapı fiyatlar yine aynı şekilde mi? bence bu site çok ağır manipülasyon. bu paralar ödenebilir değil ya da insanların kazandığı para çok uçmuş.

Normal duylara takılan en güçlü ampüller hangileri? Tasarruf vs. ilgilenmeden sadece en fazla ışık veren ampül istesek hangi değerine bakmak gerek?

kimisinde kelvin var, kimisinde watt yazıyo. kafam karıştı. bu işlerden anlayanlar yardımcı olabilir mi? link de yollarsanız süper olur.

merhaba,

bu sınava ait bilgisi olan var mı acaba? internette sadece bir tane örnek sınav buldum tömer'in sitesinde, savunma sanayi ingilizce sınavı adı altında. başka da bir kaynağa erişemedim.

şimdiden teşekkürler.

selamlar, bizim evimiz kentsel dönüsüme alindi, imzalar tamamlaniyor ve yikim karari bekleniyor. tabii muhtemelen bu sürec uzayacak ve belki yil sonunu bulacak. evin de zorunlu deprem sigortasi (dask) haziranda bitiyormus.
ne yapmak gerektigini bilemedim. yikilacak eve dask yapmak zorunlu mu? ya da sonradan arsa ve insaat asamalarinda zorunlu farkli bir sigorta var mi?
yoksa artik yeni apartman ciktiginda mi yeniden dask yapacagiz?
konu hakkinda bilgisi olan biri varsa yardimci olabilir mi? tesekkür ederim.

anne ve babama onları senelerce götürecek bir telefon almak istiyorum tabi note 20ler iphonelar fln çok pahalı...bunlara alternatif, fiyat olarak üzmeyecek (3-4-5-6 bandında) ama performans olarak da iyi diyebileceğiniz telefon önerilerini alabilirim

yakın zamanda zam gelmesi bekleniyor mu?

Bir excel üzerinde çalışınca sağ altta sürekli "eşitleme sorunu var" diyor. çözüm deyince iki dosya sakla diyorum. fakat bu sorunun tam bir çözümü yok mu?

ankara'da bir bankanın şubesinde hesap açtırmıştım. sonra kart falan da almadım. başka şehre geldim. geçen gidince gördüm o şube kapanmış. hesaplar da kapanıyor mu bu durumda?

xbox konsol için tv yok ama laptap var. görüntüyü laptop'tan alaiblir miyim? laptop'ta ne yapmalıyım bunun için? Hdmi girişi var. Ancak ekran değiştirmeyi bilmiyorum.

garanti bankasinin 3d secure gelen telefonu app den ya da webden degisiyor mu ?

elimde bir tane üzerinde kart numarası da olan bir izmir kent kart var ama sanırım bunlar artık geçersiz. izmir'e geldiğimde fiziki kartı nerelerden alabiliyorum, ön başvuru vs oluyor mu online?

Omzumda sorun olduğu için ağırlık çalışamıyorum tam olarak. 60 kiloyum, boyum 182. Kilo alıcam ancak yağlanmak da istemiyorum. Baya da kilo verdiğim için kollarım ince. Amacım çok yağlanmadan kilo almak ve biraz hacimlenmek. Omza çok yüklenmeden nasıl bir program yapmalıyım? Nike training club gibi uygulamalara baktım ancak fitness için değil gibi geldi. Sürekli zıplama, esneme, boşluğa yumruk atma gibi hareketler var alsşdkslşf. Amacım vücut geliştirme değil. Omzuma çok yüklenmeden hafif hacimlenmek ama pek de yağlanmamak istiyorum.

P90x nasıldır? Ona başlayım mı?
Ya da şu tarz bir program nasıldır? Haftada 3 gün :
Şınav
Barfiks
Biceps Curl
Squat

Bu şekilde göğüs, kol, sırf ve bacak kaslarını çalıştırmış olucam. Omuz için özel bir şey yapmasam vücut biçimsiz olur mu? Açıkcası omza yüklenmeden en temel bileşik hareketler işimi görür sanırım. Ve çok hareketsiz bir hayatım var. Biraz da hareket olsun istiyorum hayatımda. Nasıl bir spor yapayım?

ziraat ve kuveyt türk kullanıyordum. bir bankadan daha hesap açtırıcam. hangisinden açtırayım, hangisinden memnunsunuz? mesela kuveyt'te eft falan ücretsiz. iş bankası, yapı kredi var aklımda.

Teklifi kabul edip, ihbar süresi bitip tam ise başlayacağı hafta ben daha iyi bir teklif aldım, onu değerlendiriyorum, bunun için kusura bakmayın derse bir aday

tepkiniz ne olur
Sık sık karşılaştığınız bir durum mu bu

Yeni teklif kazanç noktasında en az yüzde elli daha fazla ve döviz. Kendi ürünlerini geliştiriyorlar. Belki bir kaç ay sonra telefonunuzda olacak. Kendi departmanımi oluşturmuş olacağım zamanla. Alanımda yalnız olacağım. Birinden bir şey öğrenmem /görmem zor olacak.

İşe başlayacağım yer ise çok hızlı büyümüş ve bir sürü ülkede iş yapan bir yer. Takımın bir parçası olacağım. Cok projesi ve teknik olarak çok imkanı olan bi yer. Öğrenme egrim burada daha iyi olacak gibi görünüyor.

Yeni teklifte ekipte eski iş arkadaşımlarim var. Kurucu ve yönetici de arkadaşım aynı zamanda

2016-2018 zamaninda uluslararasi baya isim yapmis bir parca. pop parcasi. soyleyen bir kadin, buyuk ihtimal avustralyali ama amerkali olma ihtimali de var. ama sia degil.

klip soyle gelisiyor: yolda giden bir lux SUV icinde kadin sarki soyluyor, arada taksi soforu kilikli arac soforu gorunuyor. sonra bu arac bir bar onunde duruyor kiz aractan inip bar kapisindan girip icerdeki tuvalete gidiyor ayna onunde sarki soyluyor.

bilen biri varsa animsar kesin.

İki ay önce teklif aldım. Zaten işimi değiştirmeyi düşünüyordum, anlaştık kabul ettim. Haftaya başlayacağım. Hollanda merkezli bir firma, TL.

Şuanki işimdeki eski yönetici, kurucu ortağı oldugu yerde yeni eleman arıyor. Daha once bana yem atmıştı gel diye. Tekrar görüştük şartlar çok daha iyi.

Maas döviz ve ptesi başlayacagim işten yüzde elli daha fazla aşağı yukarı, şuanki kurda. Belki daha fazla. Ekipteki insanlari tanıyorum, vizyoner insanlar, yatırımcılar sağlam. İşler yolunda gitmese bile bir iki sene maaşlar ödenir. İyi bir startup. Bir kac ay sonra markette olacak. Herkes Türk ama şirket Abd merkezli.

Ptesi başlayacagim ise çok heyecan duyuyordum. Şimdi heyecanım söndü biraz. İki aydır beklediler. Gerçi iki yüz çalışanı olan bir yer. Olsam da olmasam da farketmez. Ama ise başlamama bir kaç gün varken işi reddetmek olmaz.

Böyle bir durumda kaldınız mı, ne yapmak lazım.

Ben bu işe planladığım gibi başlayacağım. Beklediğim gibi olmazsa arkadaşımın şirketine geçeceğim, eğer hala arayış devam ederse. Ama teklif gerçekten cazip görünüyor şuan.

Selamlar,

Fethiye'ye maksimum 100 km mesafede gezilip görülmesi gereken yerler var mıdır bildiğiniz?

profesyonel hesap için şifre değiştirme linki gelmiyor. şifreyi değiştiremediğim için başka cihazdan oturum açamıyorum.

merhaba arkadaslar,

bir takim dosyalama islemleri icin sik sik cikti almam gerekecek, bunun icin disarida cikti alacagima eve yazici alayim dedim, hangisi daha hesapli olur sizce?

Arkadaşlar bir ay son turist ağırlayacağız. Son durum nedir? Her yerini gezebiliyorlar mı?

geçtiğimiz aylarda dolar 18'den 11'e düştüğünde ve son kripto düşüsünde ne kadar kaybettiniz?

ben dolardan 30k
kriptodan 50k kaybettim. paramızı enflasyona karşı korumak için biraz yatırım yapalım dedik toplamda 80k param gitti. başka para kazanma yoluda kalmadı. her gün herşeye zam geliyor. ne diyorsunuz benim ümidim kalmadı artık.


edit ; ne doları ne de kriptoları bozdurmadım.

arkadaşlar selam

fifa'da savunma taktiğine ihtiyacımız var. Ceza sahası civarında sadece dörtlü savunmayla karşılıyoruz rakibi. Geri kalanlar seyrediyor. Derinliği çok düşük yapıyoruz, oyunculara defansa dön komutu veriyoruz, yine olmuyor. nedir bu işin yolu bilen var mı