Ekşi Duyuru

Haftada 3 gun PT ile calisiyoruz, 2 gun de kendim salona gidiyorum ya da basketbol oynuyorum. Gelisme gosteriyorum tabi ki ama bu kadar para ve zaman harcarken maksimum kazanci elde etmek istiyorum. %18 civari oldugunu tahmin ettigim bir yag oranim var, amacim bunu %10-12 gibi bir degerde sabitleyip kas kutlemi artirmak.

Spor ve uyku konusunda en iyiyi yaptigimi dusunuyorum ancak beslenme icin aynisini soyleyemem. Protein agirlikli, saglikli carb ve yaglari da iceren bi beslenme duzenim var, ancak kesinlikle kalori saymiyorum.

Diyetisyene gitsem bana ozel (kan degerlerime, vucut tipime falan bakarak) bir kalori araligi falan cikartir mi? Yoksa ezbere "sabah bir kibrit kutusu peynir ye, ekmek yeme" sigliginda mi yaklasacak?

Yoksa internetteki boy-kilo-yag orani gir alman gereken kaloriyi hesapla sitelerine guvenmeli miyim?

1-)filmin 25. dakikasında çalan müziği nasıl bulabilirim? Yüzbaşının traş olurken dinlediği müzik.

2-)Bu filmin soundtrack albümünde sadece Javier Navarrete'nin bestelediği müzikler var. Bunlar dışında ulaşabileceğim ses/müzik var mı?

Okul yeni bitti, iki aydır yavaştan iş arıyorum.
Aile ile ilgili bir sıkıntım yok çok şükür, hepsinin sağlığı yerinde.
15 senedir ailemden uzaktaydım ve yeni geldim, hiçbir sorunumuz kalmadı şu anda.

Her şey yolunda dimi? Sanki hep bir şeyler varmış yapmam gereken gibi hissediyorum içten içe bir mutsuzluk ve depresiflik kaplıyor içimi.

Çok ilginç bir şekilde sağ ayağımı içe doğru büktüğüm zaman acı çekiyorum. Ama bu ayakla 8-10 km koşabiliyorum, onlarca km bisiklet sürebiliyorum. Evde bağdaş kuramıyorum, acayip canım yanıyor :/

Bunun için ortopediye gideceğim de başına gelen oldu mu, böyle bir rahatsızlığın kaç zamandır geçmemesi normal mi merak ettim?

bir uygulama vasıtasıyla yaklaşık 2 haftadır tanışıklığımız vardı.
muhabbet sex partnerliğinden öteydi ve konuşma ve yazışmalar derken kendisine ciddi gözle bakmaya başlamıştım.

birçok defa kendisi laf atıp konuşma başlatıyor ve sohbet ediyordu. ses tonu ve fotoğraflarından anladığım kadarıyla karakteri de oturaklı ve olgundu.

hatta politik düşünceler de uyuşunca tanıştığım diğer insanlara baktığım gibi bakmamaya başladım ve birden ısındım.

3-4 gün sonra da yanına gidip tanışacaktım, kendisi de yakın zamanda geleceğimi duyunca oldukça sevindiğini belli etti ve yazdı.

fakat dün gece engellendiğimi gördüm. telefondan da arayamıyorum. sadece başka birinin telefonundan ulaşabilirim sanırım.


görüşmekten vazgeçtiğini açıkça söyleseydi anlayışla karşılardım fakat bir anda engellenmek saygısızca geldi.

bunu da buraya yazarak birilerine anlatmak istedim. sizce neden böyle yapmış olabilir? görüşmekten vazgeçtiğini söylemek ne kadar zor olabilir ki? :)

İstiyorum, elimde bol miktarda soyulmuş sarımsak var bundan sonrasında ne yapmalıyım

ne sipariş vereyim? duty free’de uygun ne var?
absinthelerde şu t ile başlayan maddeli olan var mıdır orada?

danke değil cheers.

3 hafta kadar sonra sirkette satranc turnuvasi duzenlenecek. Gunde 1-2 saat calisacak sekilde nasil hazirlanabilirim?

Oyunun temel kurallarini tabi ki biliyorum ancak acilislar, gambitler vs bilmiyorum. Arada sirada zevk icin oynayan, ortalama bir oyuncuyum diyelim.

Saçma sapan olmayan, klasik Twitter fenomeni havalarına girmemiş hesaplar neler var bildiğiniz?

Ne alim? Kap alcam 2 dolara. Başka 2-3 dolara ne alim.

Herkese Selam,

şişli çevresinde iyi bir kuaför arıyorum. Kesim ve boya için. aşırı üst segment olmasına gerek yok ama orta üstü rica.

biliyorsanız paylaşır mısınız?

Merhaba,
Temizletilmesi gerekiyor mu? Annem birkaç yere sormuş. Dalga mı geçiyorsunuz bizimle doğalgaz bacası temizlenmez demişler. 4 yıldır el değmedi benimkine. Zehirlenmeyeyim.

Edit: :)) Aman iyi be!

şöyle bir grafiği excel'de nasıl yaparım?

nces.ed.gov

seçimler 4 yılda bir yapılıyor. bunun anlamı her 3 yılda bir yaklaşık bir yıl boyunca seçim araçlarının kafamıza etmesi anlamına geliyor. görsel, işitsel ve mental kirlilik... araba kornalarının yasak olmamasını ve ne kadar rahatsız edici olduğunu düşünün. tamamen yozlaşmış bir şehircilik anlayışına sahip bu kaotik büyük şehirlerde insan dengesini daha ne kadar kaybedebilir diye düşünemiyorum. pekala zengin değilsem klas yerlerde ikamet edemem. şu sıralar bakırköyün merkezini dahi o yerlerden biri olarak saymıyorum. sonuç olarak istanbulda yaşamak beni yoruyor diğer şehirlerde durum ne bilmiyorum ama oralarda da ben yapamam. sizin hisleriniz nedir bu konularda

4-5 gündür reel alacak diye bir firmadan 3 sene önce kullanıp kapattığım turkcell hattım ile ilgili borç mesajları geliyor. en son bugün icra uyarı başlığıyla adresimin de yazıldığı icra dosyası oluşturulacak diye bir mesaj daha aldım. işin sıkıntılı kısmı turkcell'den sorguladığımda 46 tl'lik bir borç olduğu ve aralık ayında reel alacağa devredildiği yazıyor. attıkları mesajda iban verip ödenmesini istemişler, bu durumda olanlar var mı aranızda? ödediniz mi? iban ile ödeme yapmak garip geliyor, tekrar borç mesajı atmayacakları ne malum. vakıf bank ile sorgu yaptığımda abone numarası istiyor.

burada that yapısı relative clause olmuyor mu?
noun clause denmiş kaynakta...

problem bir isimdir ve sonrasında gelen isim olabilir mi?
isim tamlaması mıdır yani bu?

Selam,

Suadiye go mongonun ordaki otopark acik mi bilen var mi? İstanbul trafik vakfinindi yanlis hatirlamiyorsam.

Aksam 6 gibi yer olur mu? Yoksa big chefs’in oralara birakip yurucez :(

Siz de gıcık oluyor musunuz?

orijinal=orjinel
falan=felan
moral=morel

Ayrıca yaptıydım, ettiydim, gittimdi, geldimdi gibi konuşanlar ve ayrıca yapmış mıydı yerine yapmışmıdı gibi konuşanlar var.

Tahammül edemiyorum. Cidden tahammül edemiyorum.

Sizce de ilginç değil mi?

Benim prensesim 2016 aralıkta doğdu. 2017'yi yaşadı bitirdi. Şu an 2018'de ve halen 1 yaşında (15 aylık).
:)

iki üç tane sorum var;

1. bir işletmemiz var ve diyelim ki 20 tane şubesi var. ben bu işletmeyi ve ona ait olan 20 adet şubeyi google haritalara kaydetmek istiyorum ve hepsinin yönetimi tek hesaptan olsun istiyorum. nasıl yapabiliyorum bu işi? google business kaydıyla mı?

2. eğer google business ise; her bir şubeme ayrı ayrı googledan mektup mu gelmesi gerekiyor? yoksa ana işletmeyi kaydettikten sonra tüm şubeleri istediğim gibi haritalara kaydedebiliyor muyum?

3. bu gibi bir durumla karşılaştığımızda, tüm şubelerin haritadaki yerleri ve şubelere ait bilgilerin (adres, telefon, açılış kapanış saati) girilmesi için hangi işlemleri yapmak gerekiyor? (eğer businessla değilse)

Zara parfümlerini nereye ürettiyor, faaliyet alanı arasında kozmetik var mı bilmiyorum. geçenlerde mağazada denedim birkaç tanesini çok güzel kokuyor, fiyatları da çok makul.faydasını/zararını gören var mı ?

selamlar.

yarın akşam odtü'de patent nedir temalı bir seminer vereceğim. merak ettiğiniz bir şey varsa sorun, söyleyeyim.

gelmek isteyen varsa yeşillendirsin, ne bileyim.

edit: negzel sorular geliyor yahu, iyi ki açmışım duyuruyu. sorusu olan sorsun be abi...

Ne dusunuyorsunuz.

Is gorusmesi yaparken firma dusunuyor mu sizce bu cocuk yarin bende de yapar mi

Ilk iki ay deneme suresi sonucta. Iki tarafin fesih hakki var.

lazer ışınının vücuttaki benlere zararı var mıdır? lakin dermatolog olmayan estetik merkezlerinde lazer epilasyona gittiyseniz nasıl önlemler aldınız? ben'inize denk gelen bölgeye lazer epilasyon uyguladınız mı? ben'de bir değişiklik gözlemlediniz mi?

Merhaba Dostlar,

Bir şekilde ortak tanıdığımız olan Şeyda’nın iyileşebilmesi için Almanya’ya gitmesi gerek ve bunun için de 650 bin TL! 2 yaşında kızı var. Aşağaıdaki linkte bir yardım hesabı açılmış ailesi tarafından. Destek olunabilirse bir şekilde, yani dahil olduğunuz gruplara dahi paylaşsanız sesini duyurmasına yardımcı olabilirsiniz.

Teşekkür ederim.

Detaylar: www.haberturk.com

Yardım fonu: www.leetchi.com

İletişim için: Ümit Kapıyoldaş 0 531 304 90 96 - 0 536 714 05 35

merhaba
burada ne yazdığı hakkında fikri olan var mı?

---
düzeltme: aşağıdaki "link"lerden bakılabilir.

ibb.co
tinypic.com
dosya.co

Turnike okuyucu kartımı kontrol eden işlemcim oldukça yetersiz, bir süre sonra yanıt vermeyi bırakıyor. (bildiğiniz arduino uno işlemcisi kullanıyorum) Benim gelişmiş bir Atmel işlemci kullanmam icab ediyor, ARM değil, Atmega tipi işlemcileri kast ediyorum, Enterprise için kullanılabilecek, güvenilir bir işlemci var mıdır bildiğiniz?

Kredi kartıyla ödemek suretiyle ?

bizimkiler 10 sene önce bir luxell - lx 3575 fırın almışlar. baya da gitmiş.

şimdiki modeli bimde satılıyormuş almışalr hemen bozulmuş. sizin tavsiye ettiğiniz fırın var mı ? uzun gidecek kaliteli ?

lluxelin fotoğrafı

i.hizliresim.com
i.hizliresim.com

bu da şimdiki modelin fotorğafı

urun.gittigidiyor.com

ama işte bu sorunlu diyorlar 10 yıl önceki gibi yapamıyorlar diyorlar.

siz hangi fırını önerirszin ?

6 aylık toplam 20 tl. önceki arkadaş da duyurudandı ama iletişimi kaybettim.

flash player'la ilgili sıkıntı var sanırım işyeri bilgisayarında malt fm çalışmıyor.

yerine ne önerirsiniz benzer müzikler dinleyebileceğim?

Veritabanından farklı zamanlarda .csv uzantılı iki export aldım ve birinin boyutu 190 mb iken ötekisi 218 mb.

400.000 satır olduğu için bire bir karşılaştırma yapamadım ama satır sayıları, satır toplamları, aradan rastgele seçtiğim kullanıcıların tüm verileri tutuyor.

E peki aradaki boyut farkı neden?

böyle bir site vardı ulaşamadım bilen kullanan var mı?

Şimdi tam kan verdim sonuçları pretisyen kuzenime gösterdim dedi senin hepatit aşıların eksik git aile hekimine dedi. Aile hekimine gittim tahlili gösterdim bu burdan anlaşılmaz anti hepatit falan fistan test lazım dedi yine kan aldırdı. Kim kazanacak bilmiyorum ama kuzenime güveniyorum. Şimdi duyurudanda danışmak istedim hangi bölümü size yolliyim.

Edit: Resmini yolladım bi bakarmısınız.

i.hizliresim.com

Ne ile ilan ediliyor? Tebliğ mi? 2018 yılı için olan sürelere dair yasal kaynak nedir? İnternette buluyorum fakat mevzuat gerekiyor.Özel olarak damga vergisi

Merhaba,

Duyduğum kadarıyla vadiistanbul'a tt arena istasyonundan havaray çalışıyormuş.

Çalışıyor mu kesin akşam 6 da filan?

Selamlar,
Araç son zamanlarda birkaç gösterge problemi yapmaya başladı.
Yolda giderken stop ikazı ve el freni ikazı yanıyor ama ben seyir halindeyim ve el freni inik. Işık yanıp sönüyor bazen kısa süre yanıyor bir süre gidiyor yine olabiliyor. Onun haricinde yokuş aşağı frene çok yüklendiğimde de abs ışığı yanıp kalıyor. Kontağı açıp kapatınca gidiyor.
Birkaç tanıdık balatalardan diyor. Konuyu bilen var mı?
Araç 2005 clio hb.

Merhaba,

Bu duyuruyu bir şölene çevirmeniz dileğiyle. Dilediğiniz Meksika Restoranını deneyimlerinizi paylaşarak yazabilirsiniz, herkes bilgi edinmiş olur diye düşünüyorum sonunda. Ayrıca bir tane de özellikle sorduğum bir şey olacak, bu Boğaziçi Üniversitesi'ne yakın bir Meksika Restoranının methini duydum ama elimde başka hiçbir bilgi yok.

İzmire yeni tasindim.bir kac gundur ciddi mide sorunlari yasiyorum. Muayene ucreti 500 tl nin altinda onerebileceginiz iyi bir gastroentolog veya ozel hastane var mi?

günaydın arkadaşlar, shazamlayınca çıkmadı bende, ses kaydını aşağıda paylaştığım şarkının adını arıyorum. bilen varsa çok makbule geçer. ten walls'un olabilir büyük ihtimal ama yine de ismini bulamadım.

drive.google.com

Aynı Biletix gibi fakat daha çok eğitim, konferans gibi aktivitelerin biletleri satılıyordu. Neydi bu site ?

Google disinda bunun icin bir site var mi ?
Bazen bir cumle yaziyorum ama dogru mu bilemiyorum.
Tesekkürler...

İnsan eliyle çıkarmanın mümkün olduğu yerlerde mesela. Bir yerde antik mısır’dan kalma definelerin bild şimdiye çoktan bulunduğunu okumuştum.

Yani insanlar bi şey bildiklerinden mi yoksa şansa mı uğraşıyorlar define olduğuna inanarak

Bu cogu kiside boyle mi yoksa sadece bende mi acaba? Defalarca yasadim, tesaduf falan degil. Banyoya girersem uyku falan kalmiyor, sabaha karsi anca uyuyabiluyorum. Cozemedim sebebini.

Arkadaşlar selamlar, Kaggle üyeliği olan var mı? Mümkünse ayın 18'inden önce açılmış :)

Çalan müziklere göre oluşan random şekiller güzel görseller yaratıyordu o dönemde, şimdi ya spotify ya da youtube ile müziklerimizi dinliyor olduk fakat bu müziklere göre benzeri Winamp AVS görüntülerini istersek eğer ne yapabiliriz.

advanced visualization studio şeklinde aramalarım sonuçsuz kaldı. hatırlamayanlar için görsel de ekliyorum.

Almak istediğim parfüm internette trendyol, morhipo ve mizu gibi sitelerde 240 lirayken Boyner ve Sevil mağazalarında 390 liraya satılıyor. İşin ilginci morhipo da Boyner'in bir iştiraki.

Sizce internetten parfüm alınır mı ve alınırsa hangi siteden alınır ?

merhaba
bir ev yüzde 50 yüzde 50 eşlerin, eşlerden biri ölünce 50 lik kısım çocuklara mı kalır sadece, yoksa yaşayan eş + çoçuk olarak mı paylaşılır? paylaşılırsa oran ne olur?

Alayım dertlerinizi

merhaba
senetli satış yapıyoruz musterimizin kimlik bilgileri ve anne kızlık soyadını alıyoruz bu bilgilerle tapu kontrolü yapabilirmiyiz
not: ev sahibiyim kira ödemiyorum diyor cevre sorgusunda da net bilgi alamıyoruz bizde ürünü teslim ediyoruz daha sonra öğreniyoruz ki kiraciymis başka sekilde öğrenme yolu varmı ?