(2)
Küçükken çok korkmuştum bu filmden ama adını hatırlamıyorum.Bi el atıverin?
entry sirinleyen sirin #811296
şimdi size bu şekilde olup hatırlayamadığım bir filmi hatırladığım kadarıyla anlatacağım ve ismini söylesen olursa dilesin benden ne dilerse.
gelelim film hakkında bildiklerime. yaklaşık 13 14 belki 15 yıl önce televizyonda izledim. atv de yayınlanmış olabilir. olayın kahramanı küçük bir erkek çocuğu . dedesiyle beraber yaşıyor. mahallede arkadaş grubu var , kendi gibi küçük çocuklardan oluşan. işte bu çocuklar orada burada oynarken mağara gibi ya da ev gibi bir şey keşfediyorlar . sonra bu küçük oğlan oraya giriyor . böyle tünel gibi bir yer yani deliklerden oluklardan geçe geçe sonunda bir yere varıyor. burada bir kadın ve 2 adam var (belki daha çoklardır ben bunları hatırlıyorum). bunlar çocuğu yakalıyor falan çocuk kaçmak istiyor ama koşup koşup aynı yere çıkıyor. yani dediğim yer koca koca sütunlardan oluşmuş kocaman salon gibi bir yer. neyse çocuk orada kalıyor kısaca. burada ki kadın bu gizli yerin başı gibi bir şey . odası var kocaman . beyaz bir elbise giyiyor. çocuğu o odaya götürüyor. bu oda da bir taş gibi bir şey var içinde yılan olan. çocuğun elini sokmasını istiyor ona sorular soruyor eğer yalansa yılanın onu sokacağını söylüyor. bu sırada dedesi de onu aramak için aynı yere girmeye çalışıyor falan fişman bir şeyler oluyor , tam hatırlamıyorum. ama bir sahne var ki kafamda çok net. bunların evinin önüne kanlı gömlek bırakılıyor. tavuk kanıydı sanırım.
gelelim film hakkında bildiklerime. yaklaşık 13 14 belki 15 yıl önce televizyonda izledim. atv de yayınlanmış olabilir. olayın kahramanı küçük bir erkek çocuğu . dedesiyle beraber yaşıyor. mahallede arkadaş grubu var , kendi gibi küçük çocuklardan oluşan. işte bu çocuklar orada burada oynarken mağara gibi ya da ev gibi bir şey keşfediyorlar . sonra bu küçük oğlan oraya giriyor . böyle tünel gibi bir yer yani deliklerden oluklardan geçe geçe sonunda bir yere varıyor. burada bir kadın ve 2 adam var (belki daha çoklardır ben bunları hatırlıyorum). bunlar çocuğu yakalıyor falan çocuk kaçmak istiyor ama koşup koşup aynı yere çıkıyor. yani dediğim yer koca koca sütunlardan oluşmuş kocaman salon gibi bir yer. neyse çocuk orada kalıyor kısaca. burada ki kadın bu gizli yerin başı gibi bir şey . odası var kocaman . beyaz bir elbise giyiyor. çocuğu o odaya götürüyor. bu oda da bir taş gibi bir şey var içinde yılan olan. çocuğun elini sokmasını istiyor ona sorular soruyor eğer yalansa yılanın onu sokacağını söylüyor. bu sırada dedesi de onu aramak için aynı yere girmeye çalışıyor falan fişman bir şeyler oluyor , tam hatırlamıyorum. ama bir sahne var ki kafamda çok net. bunların evinin önüne kanlı gömlek bırakılıyor. tavuk kanıydı sanırım.
Hangi şirketten yaptırmalıyım, en uygunu hangisidir?
Seyehat tarihim 12 gün.
Seyehat tarihim 12 gün.
yarın yolculuk var sabah çok erkenden. kulaklığımı bulamıyorum, havalimanında domalmak istemiyorum. kadıköy civarı kulaklık nereden bulunur gibi bugüne kadar duyuruda sorduğum en abuk soruyu sormak istedim size.
flash kullanamıyorum pc'de sürekli şu hatayı veriyor nerden izin vercez nasıl düzeltçez bunu.
flashı taktığımda ilk resim çıkıyor. devam diyince 2. resim ve güvenlik sekmesi resmi de 2. resimde..
Help !!
flashı taktığımda ilk resim çıkıyor. devam diyince 2. resim ve güvenlik sekmesi resmi de 2. resimde..
Help !!
Çoğumuz izlediği şu tramvayda taciz videosu var alkislarlayasiyorum da: alkislarlayasiyorum.com
Diğer haber siteleri milliyet, cumhuriyet ve birsürü site bilemne de bu haberi kullanıyor ve yayınlıyorlar. Fakat adamın yüzünü mozaikliyorlar, sansürlüyorlar. İyi de videoda işin esprisi zaten adamın ifşa edilmesi. Bu siteler adamın yüzünü niye sansürlüyorlar? Tacizciyi ifşa etmek suç mu?
Diğer haber siteleri milliyet, cumhuriyet ve birsürü site bilemne de bu haberi kullanıyor ve yayınlıyorlar. Fakat adamın yüzünü mozaikliyorlar, sansürlüyorlar. İyi de videoda işin esprisi zaten adamın ifşa edilmesi. Bu siteler adamın yüzünü niye sansürlüyorlar? Tacizciyi ifşa etmek suç mu?
şöyleki, ben android cihazlarda stock tarayici kullanmayi seviyorum, baska bir tarayici tercih etmek istemiyorum fakat bir problemim var:
pc'de iken google chrome'a ekledigim yer imlerimi galaxy s2'nin stock tarayicisinda gorebiiyorken; lg g3'te bu yer imlerini gorebilmek icin illa mobil chrome'u kurmak zorunda kaliyorum. sebebini bilen var midir?
pc'de iken google chrome'a ekledigim yer imlerimi galaxy s2'nin stock tarayicisinda gorebiiyorken; lg g3'te bu yer imlerini gorebilmek icin illa mobil chrome'u kurmak zorunda kaliyorum. sebebini bilen var midir?
bana bunlardan lazım 0-6'ya kadar hepsinden birkaç tane. amma velakin pdf/mobi/epub olarak falan.
aradım sağda solda mamafih bulamadım, yardımlarınızı rica ediyorum.
aradım sağda solda mamafih bulamadım, yardımlarınızı rica ediyorum.
üç kişiden oluşan, fotoğraf-video çekimi, video montaj, prodüksiyon vb. işler yapacak olan şirkete yaratıcı, tek kelimelik, özgün ve kullanılmamış bir isim arıyoruz. önerilerinizi bekliyorum. kafadan sallayabilirsiniz bir anlamı olması şart değil. dümyada ilk kez biz kullanıyor da olabiliriz. rastgele arkadaşlar.
avrupalı meslektaşlarıyla bir halı saha maçı vardı. bundan 5-6 yıl önce.o videoyu arıyorum.
merhaba
bilgisayarıma format attırdığımdan beri internetim ara sıra 5-10 dakikalığına çok yavaşlıyor veya kesiliyor. sağ alttaki bağlantı işaretinde sorun yok, yani bilgisayar internete sorunsuz bağlı görünüyor. ancak internete girmekte ya da online oyun oynamakta sıkıntı yaşıyorum o 5-10 dakika içinde. internet aşırı yavaşlıyor veya siteler açılmıyor. modemin uzaklığı yakınlığı fark etmiyor. uydunet'i aradık, sorun yok dediler. ona rağmen gelip kabloları kontrol ettiler. antivirüs programı yok, windows defender vb kullanıyorum. dns de yok galiba
neden olabilir?
bilgisayarıma format attırdığımdan beri internetim ara sıra 5-10 dakikalığına çok yavaşlıyor veya kesiliyor. sağ alttaki bağlantı işaretinde sorun yok, yani bilgisayar internete sorunsuz bağlı görünüyor. ancak internete girmekte ya da online oyun oynamakta sıkıntı yaşıyorum o 5-10 dakika içinde. internet aşırı yavaşlıyor veya siteler açılmıyor. modemin uzaklığı yakınlığı fark etmiyor. uydunet'i aradık, sorun yok dediler. ona rağmen gelip kabloları kontrol ettiler. antivirüs programı yok, windows defender vb kullanıyorum. dns de yok galiba
neden olabilir?
Selamlar;
Harddiskimde yaklaşık 500 gb boyutunda müzik arşivim var ve başka bir ildeki arkadaşım bu arşive ne zaman isterse ulaşsın istiyorum. Eskiden Opera Ünite vardı mesela benim bilgisayarım açık olduğu sürece link verdiğim kişi o alana erişip istediğini yapabiliyordu ama onu kaldırmışlar artık. Ona benzer şekilde nasıl yapabiliriz.
Yardımcı olabilir misiniz?
Harddiskimde yaklaşık 500 gb boyutunda müzik arşivim var ve başka bir ildeki arkadaşım bu arşive ne zaman isterse ulaşsın istiyorum. Eskiden Opera Ünite vardı mesela benim bilgisayarım açık olduğu sürece link verdiğim kişi o alana erişip istediğini yapabiliyordu ama onu kaldırmışlar artık. Ona benzer şekilde nasıl yapabiliriz.
Yardımcı olabilir misiniz?
boğazımın sağ tarafında çok rahatsız edici bi ağrı var. daha doğrusu kimyasal bişey yakıyormuş gibi bi his.
yutkunmayı geçtim nefes alırken bile yanıyor.
kafayı yiyeceğim.
ne yapmalıyım?
yutkunmayı geçtim nefes alırken bile yanıyor.
kafayı yiyeceğim.
ne yapmalıyım?
Soruyu da nasıl sorayım bilemedim ama bilgisayara bir virüs dadandı, rastgele zamanlarda bir spikerin gooooooool diye bağırdığı 2-3 saniyelik bir sesi (ses dosyasını) 7-8 kez kesintisiz olarak dinliyorum. bazen 2 dk. sonra bazen 20. dk sonra yine aynı şey oluyor. bundan başka yine arada bir "bilgisayarınızda virüs var, silmek için tıklayın" gibi bişey yazan bir banner görünüyor, gidiyor sonra (tabi hiç tıklamadım)
bu arada, bir kaç gündür misafirim vardı, bilgisayarıma torrent kurmuş ve birkaç program daha yüklemiş (bsplayer falan)
şimdi bilgisayar ve internette bariz bir yavaşlık ve mallaşma durumu oluştu.
ne olduğunu ve ne yapabileceğimi bilen varsa çok müteşekkir olurum..
bu arada, bir kaç gündür misafirim vardı, bilgisayarıma torrent kurmuş ve birkaç program daha yüklemiş (bsplayer falan)
şimdi bilgisayar ve internette bariz bir yavaşlık ve mallaşma durumu oluştu.
ne olduğunu ve ne yapabileceğimi bilen varsa çok müteşekkir olurum..
www.youtube.com 
yaklaşık olarak 2.08 deki gibi sağ paneli iptal edip preview haline getirme nasıl oluyor? kısa yolu nedir? windows.

yaklaşık olarak 2.08 deki gibi sağ paneli iptal edip preview haline getirme nasıl oluyor? kısa yolu nedir? windows.
nediyor.com bana çok itici geldi diğer erkekler ne diyor ?
son günlerde sürekli tayyip'İn bazı yüz ifadelerinden capsler dönüyor. bi videodan alınmış gibi ama o videoyu bulamadım. bilen bulan varsa linkini rica edicem. mağaradan yazıyor olabilirm çok araştıramadım.
Merhaba herkese!
Genel olarak okulda kullanmak için, 13-15 inch, tercihen i5 işlemcili, hızlı ve pil ömrü uzun bir dizüstü bilgisayar arıyorum. Bütçem ise 1000-1700 arası.
Hangi marka ve modelleri önerirsiniz?
Şimdiden teşekkürler.
Genel olarak okulda kullanmak için, 13-15 inch, tercihen i5 işlemcili, hızlı ve pil ömrü uzun bir dizüstü bilgisayar arıyorum. Bütçem ise 1000-1700 arası.
Hangi marka ve modelleri önerirsiniz?
Şimdiden teşekkürler.
neler?
sertap mı sertab mı bu arada??
sertap mı sertab mı bu arada??
(10)
lisedeki hem paralı hem puanı yüksek okul durumu neden üniversitelerde yok
shafuck saiser #811249
mesela bakıyorum robert-üsküdar-alman-avusturya vs hem puanları yüksek hem de hayvan gibi para alıyorlar ama iş üniversite sınavlarına gelince bu yok oluyor. Ancak burslu kontenjanlara yüksek puanla girilebiliyor. Sizce bu durum neden oluyor ? Bir diğer sorum da sizce 30-40 yıl sonra koç-sabancı-bilkent gibi okulların burssuz kontenjanları iyi devlet okullarının puanlarını geçecek mi ?
şimdi nasip olursa ispanya tatili içerisinde planladığımız endülüs bölgesine ayıracağımız temiz bi 4 günümüz var. gezmeyi planladığımız yerler başta sevilla, granada, cadiz, cordoba, malaga...
eklemem gereken yerler var mı ve bu süreç içerisinde kalış yerim sabit mi olmalı?her gün gidip bir yere gidip sevilla'daki otele geri mi dönülür?
cadiz'de denize girilir mi ağız tadıyla? bi kaputaş plajı değil mi?
eklemem gereken yerler var mı ve bu süreç içerisinde kalış yerim sabit mi olmalı?her gün gidip bir yere gidip sevilla'daki otele geri mi dönülür?
cadiz'de denize girilir mi ağız tadıyla? bi kaputaş plajı değil mi?
maçı izlemeye devam ettiniz mi?
bırakıp gittiniz mi, zap mı yaptınız?
bırakıp gittiniz mi, zap mı yaptınız?
korkmayın böbrek.avi değil.
avea.come.tr'ye girip yukarıda sağda lira yükleme'ye tıklar mısınız? sizde de boş mu çıkıyor sayfa? kontör yükleyemiyorum deli olacağım.
avea.come.tr'ye girip yukarıda sağda lira yükleme'ye tıklar mısınız? sizde de boş mu çıkıyor sayfa? kontör yükleyemiyorum deli olacağım.
Kum plaj arıyorum
Altınkum muydu oraya gidiyoduk hep bu sefer kum plaj arıyoruz minik kardeş için kumdan kaleler yapabilceğimiz plaj..
Var mı bilen?
Sabah gidicez :)
Altınkum muydu oraya gidiyoduk hep bu sefer kum plaj arıyoruz minik kardeş için kumdan kaleler yapabilceğimiz plaj..
Var mı bilen?
Sabah gidicez :)
comic-con haberlerini derli toplu bi şekilde yayınlayan bi site/sayfa arıyorum. türkçe böyle bir kaynak var mı? türkçe yoksa ingilizce de olur ama dediğim gibi derli toplu güzel bir şekilde sunması önemli.
Folik asıt:4,7
B12:200
ikisi de en alt değerlerde. Hap mı iyidir iğne mi? Kısa sürede yükseltmek istiyorum
sag olun..
B12:200
ikisi de en alt değerlerde. Hap mı iyidir iğne mi? Kısa sürede yükseltmek istiyorum
sag olun..
Kimin yanında geçti? Kaç yıl, ve kaç kardeşti babanız/anneniz?
Kim baktı dedenize yani?
Kim baktı dedenize yani?
var mı bunun kursuna giden
gitsem mi ben de. 3 yıl önce ispanyolca kursu aldım ama bir miktar köreldi gibi. yunanca öğrenmeyi de çok istiyorum ne yapsam?
gitsem mi ben de. 3 yıl önce ispanyolca kursu aldım ama bir miktar köreldi gibi. yunanca öğrenmeyi de çok istiyorum ne yapsam?
Oruç ibadetinin amacı nedir? Yoksulların halinden anlamamızı hedefler. Fakat su içemeyen, susuzluktan ölen yoksul görmedim hiç. Eskiden böyle bir durum mu vardı acaba, dinimiz neden orucun içine su içme yasağı eklemiş sizce?
Edit: oruç tutuyorum.
Edit: oruç tutuyorum.
Elimizde iki adet mevcut. Genç bir karı-koca.
İkisi de Amerikalı. İstanbul'a aşıklar.
Er kişi doktorasını yapmakta biyoloji ile ilgili bir alanda, matematik ve ingilizce öğretebilir imiş.
Dişi birey ise psikoloji ve sanatla ilgilenmekte, bu konularda yardımcı olabilirmiş.
Var mı bi öneriniz?
İkisi de Amerikalı. İstanbul'a aşıklar.
Er kişi doktorasını yapmakta biyoloji ile ilgili bir alanda, matematik ve ingilizce öğretebilir imiş.
Dişi birey ise psikoloji ve sanatla ilgilenmekte, bu konularda yardımcı olabilirmiş.
Var mı bi öneriniz?
merhaba,www.youtube.com
bilen var mı bunu tabını ?

Reçetesiz nesiz?
neden kaldırımda değil yolu neden bozuyolar
Kafaya takmıyım, sinir strest yapmıyım, kimseye sesim çıkmasın, her söylenene tamam diyeyim istiyorum. İlla antidepresan mı kullanmak gerek?
Merhaba arkadaşlar
Tarayıcı üzerinden oynanan zaman geçirmelik strateji oyunu arıyırum.(travian, ikariam gibi)
ARADIĞIM ÖZELLİKLER:
-Seviyeli bir oyuncu topluluğu olması
-Premium gibi olayların normal oyunculardan çok öne geçirmemesi.
Bu şartlara uygun oyun önerirseniz sevinirim.Hatta beraber bile oynayabiliriz.
Tarayıcı üzerinden oynanan zaman geçirmelik strateji oyunu arıyırum.(travian, ikariam gibi)
ARADIĞIM ÖZELLİKLER:
-Seviyeli bir oyuncu topluluğu olması
-Premium gibi olayların normal oyunculardan çok öne geçirmemesi.
Bu şartlara uygun oyun önerirseniz sevinirim.Hatta beraber bile oynayabiliriz.
1 aylık ilişki var bu bir ay içinde 8-10 gün hep aynı evde yaşadık onun dışındaki günlerde de görüştük epey, az da olsa yaşanmışlık var gibi gibi...şu an araya mesafe girdi, 2 ay görüşemicez mesajdır telefondur çok uğraşmak istemiyorum ben buna 2 ay sonra tekrardan başlasak 2 ay irtibatı keselim desem nasıl olur ? 60 gün günaydındır iyi geceler bitanemm:)) dir uğraşmak istemiyorum... ama desem nasıl tepki verir kestiremedim, 2 ay sonra bi daha nasıl görüşülür ne olur ne gider...ne dersiniz ?
Youtube üzerinden film izleyebilen birine neler önerirsiniz?
Tür çok fark etmez iyi bir film olması yeterli ve youtube'da var olması..
Ben aklıma gelen filmleri buldum ayarladım, gerçi çoğu yoktu ama en azından birkaç tane çıkardım..
Bildiğiniz varsa yazarsanız sevinirim..
Türkçe ya da türkçe altyazılı olmalı bir de..
Teşekkürler..
Tür çok fark etmez iyi bir film olması yeterli ve youtube'da var olması..
Ben aklıma gelen filmleri buldum ayarladım, gerçi çoğu yoktu ama en azından birkaç tane çıkardım..
Bildiğiniz varsa yazarsanız sevinirim..
Türkçe ya da türkçe altyazılı olmalı bir de..
Teşekkürler..
Selamlar, ilk kez aktarmalı ucacagım. Kafamda deli sorular;
- ankaraya indiğimde bagajı alıp tekrar izmir ucagı için check in yapacak mıyım?
- ankaraya planlanan zamanda indiğimde izmir ucusuyla 45 dk var, herhangi bir olası rotarda diger ucak beni bekleyecek mi?
teşekkürler.
- ankaraya indiğimde bagajı alıp tekrar izmir ucagı için check in yapacak mıyım?
- ankaraya planlanan zamanda indiğimde izmir ucusuyla 45 dk var, herhangi bir olası rotarda diger ucak beni bekleyecek mi?
teşekkürler.
sitesinde stokta yok yazan ipad mini 32 gb düz modelin mağazalrda olma ihtimali var mıdır?
şimdi tecil yapılınca bana şöyle bir tebligat geldi:
25 Ekim'e kadar askerlikle ilişkisi yoktur, şubat 2014 dönemine kadar askerliği tecil edilmiştir.
şimdi ben 25 ekim'den sonra askerlik şubesine gitmezsem bakaya durumuna mı düşerim tekrar? yoksa şubata kadar salabilir miyim?
25 Ekim'e kadar askerlikle ilişkisi yoktur, şubat 2014 dönemine kadar askerliği tecil edilmiştir.
şimdi ben 25 ekim'den sonra askerlik şubesine gitmezsem bakaya durumuna mı düşerim tekrar? yoksa şubata kadar salabilir miyim?
merhaba,
odtu'yu gecen seneki sinavla kazanan bir kuzenim var. ingilizce seviyesi olarak en alt seviyeden basladi hazirliga.
simdi bize ilk kez temmuz'da sinava girdigini ama gecemedigini soyledi. odtu'den emin olmamakla birlikte bizim zamanimizda muafiyet sinavlari hep haziran'da falan yapilir, gecemeyenler yaz doneminde ikinci kez sinava girerdi.
sanki ikinci kez sinava girdi gibime geliyor, odtu'lu arkadaslar yardimci olabilir mi isleyis hakkinda?
bir de eylul ayinda sinav varmis, ondan da kaldigi taktirde atilma falan mi soz konusu oluyor?
odtu'yu gecen seneki sinavla kazanan bir kuzenim var. ingilizce seviyesi olarak en alt seviyeden basladi hazirliga.
simdi bize ilk kez temmuz'da sinava girdigini ama gecemedigini soyledi. odtu'den emin olmamakla birlikte bizim zamanimizda muafiyet sinavlari hep haziran'da falan yapilir, gecemeyenler yaz doneminde ikinci kez sinava girerdi.
sanki ikinci kez sinava girdi gibime geliyor, odtu'lu arkadaslar yardimci olabilir mi isleyis hakkinda?
bir de eylul ayinda sinav varmis, ondan da kaldigi taktirde atilma falan mi soz konusu oluyor?
3 kişi gideceğiz. eğlenilebilecek, yabancı-türk insanlarla tanışılabilecek pahalı olmayan, ortalama bir fiyatta bir otel arıyoruz. tavsiyelerinizi bekleriz.
nedir bunun rayici?
hic oruc tutmadim dolayisiyla olculebilir fayda saglamadi, hatta bir seferinde uykumdan da uyandim ama arkadasi emeginin bir karsiligi olmasi gerektigine de inaniyorum.
var mi bir tavsiye, 50 tl civari midir?
hic oruc tutmadim dolayisiyla olculebilir fayda saglamadi, hatta bir seferinde uykumdan da uyandim ama arkadasi emeginin bir karsiligi olmasi gerektigine de inaniyorum.
var mi bir tavsiye, 50 tl civari midir?
şöyle bir kombin ve ferforje yatak nasıl olur?
media-cache-cd0.pinimg.com
yatak da şu:
st.houzz.com
nasıl nevresim, perde vs olur buna?
edit: çok feminen vs. olur mu?
edit 2: yatağı aldık arkadaşlar :/
media-cache-cd0.pinimg.com

yatak da şu:
st.houzz.com

nasıl nevresim, perde vs olur buna?
edit: çok feminen vs. olur mu?
edit 2: yatağı aldık arkadaşlar :/
kurtuluş savaşı ve türkiye tarihi ile ilgili çok az şey bilen bir kişiye izletmek üzere film arıyorum. şu çılgın türkler'in film versiyonu gibi birşey varsa çok güzel olurdu. yabancı dil opsiyonu yada altyazısı olmalı. içeriğinin düzgün olması da çok önemli kurgu değil belgesel gibi daha çok. teşekkürler.
hiçbir zaman güzel olduğumu söyleyemedim ama son birkaç gündür hiç bulmadığım kadar çirkin buluyorum kendimi. ne zaman kendimi görsem "aa benim ağzım yamukmuş", "aa dişlerim ne de çirkin", "kafaya bak, top gibi", "oha çenem uzunmuş ya benim", "aynı anneme/babama benziyorum" (kime benzeyecektiysem), "estetik kurtarır mı acaba", "ben bu kadar çirkin miymişim yaa" vb. cümleler çıkıyor ağzımdan (evet, kendi kendime konuşuyorum). özellikle fotoğraflarımı görünce depreşiyor bu düşünceler. yaşlanmaktan desem eski fotoğraflarıma bakınca da aynı şeyleri düşünüyorum.
insanın sandığından çirkin olması gibi bir şey mümkün mü? yani bilmem kaç sene boyunca hiç mi göremez insan kendini?
insanın sandığından çirkin olması gibi bir şey mümkün mü? yani bilmem kaç sene boyunca hiç mi göremez insan kendini?
linki olan var mı? Nette bulamadım, eskiden free olarak dağıtılıyordu bunlar ya.
bilgisayar için kullanacağım. müzik dinlenecek, dota oynanacak ve skype için kullanılacak. haliyle mikrofonu da olacak. ve mümkünse 100-120 bandında olacak en fazla, aşmayacak bunu. beni taşıyacak, ağır olacak, efendi olacak.
daha önce adını unuttum ama kaliteli sayılabilecek bir marka kullanıyordum... kırıldı sonra o kulaklığım. onu 100 küsüre almıştım ama dediğim gibi markasını hatırlamıyorum.
ne önerebilirsiniz? direkt internet üzerinden alınabilen bir şey olursa şahane olur, tam şu an vereyim siparişini.
daha önce adını unuttum ama kaliteli sayılabilecek bir marka kullanıyordum... kırıldı sonra o kulaklığım. onu 100 küsüre almıştım ama dediğim gibi markasını hatırlamıyorum.
ne önerebilirsiniz? direkt internet üzerinden alınabilen bir şey olursa şahane olur, tam şu an vereyim siparişini.
herkese merhaba, yaş 32 boy 171-173 arası, kilom 74.5 biracıydım o bakımdan biraz göbek var. amacım yağarı yakarken kas kaybını minimize etmek.
haftada en az 3 kere basket maçına gidiyorum ve giderken yaklaşık 2 kilometreyi hızlıtempo yuruyus ve kosu ile destekliyorum.
20kg lik delta dambıl seti aldım ve amacım haftanın belirli günlerinde sokak sporunu kesip ağırlık antrenmanı yaparak hem dayanıklılık artırmak hem de kas kaybını kilo verirken minimize etmek ve hatta mümkünse biraz da kas almak.
kendim için ilk 1 aylık ful body atrenmanı çıkardım programım şöyle:
1. 3x8 şınav
2. 4x15 dumbbell press
3. 4x12 dumbbell fly
4. 4x10 omuz press
5. 4x10 lateral raise
6. 4x12 sırta çekme ( hafif çömelik iken yerden yanlara sırt el dambıl çekme)
7. 4x10 squat
8. 4x12 dumbbell curl
9. 3x8 hammer curl
10. 4x10 ayakta çift elle tek dambılı dik tutarak enseden yukarı kaldırarak triceps çalıştırma ( hareketin adını bilmiyorum )
bu bir aylık süerçte ağırlık 5 kilo altında yani bir dambıl 2 1kglik plaka ve kendi barının ağırlığından oluşuyor yaklaşık 3bucuk 4kg...
programımı yorumlarsanız çok sevinirim.
teşekkür ederim.
haftada en az 3 kere basket maçına gidiyorum ve giderken yaklaşık 2 kilometreyi hızlıtempo yuruyus ve kosu ile destekliyorum.
20kg lik delta dambıl seti aldım ve amacım haftanın belirli günlerinde sokak sporunu kesip ağırlık antrenmanı yaparak hem dayanıklılık artırmak hem de kas kaybını kilo verirken minimize etmek ve hatta mümkünse biraz da kas almak.
kendim için ilk 1 aylık ful body atrenmanı çıkardım programım şöyle:
1. 3x8 şınav
2. 4x15 dumbbell press
3. 4x12 dumbbell fly
4. 4x10 omuz press
5. 4x10 lateral raise
6. 4x12 sırta çekme ( hafif çömelik iken yerden yanlara sırt el dambıl çekme)
7. 4x10 squat
8. 4x12 dumbbell curl
9. 3x8 hammer curl
10. 4x10 ayakta çift elle tek dambılı dik tutarak enseden yukarı kaldırarak triceps çalıştırma ( hareketin adını bilmiyorum )
bu bir aylık süerçte ağırlık 5 kilo altında yani bir dambıl 2 1kglik plaka ve kendi barının ağırlığından oluşuyor yaklaşık 3bucuk 4kg...
programımı yorumlarsanız çok sevinirim.
teşekkür ederim.
Değerli Arkadaşlar,
İyi bir polisiye aksiyon filmi tavsiye edebilir misiniz?
Teşekkürler
İyi bir polisiye aksiyon filmi tavsiye edebilir misiniz?
Teşekkürler
Selamlar,
Maldivler'e giden var mı? Gidiş nasıl, fiyatlar, en uygun mevsimler, dalış gibi konularda bilgisi tecrübesi olanlar aydınlatabilirler mi biraz?
Galiba THY'nin nonstop bir uçuşu var başkente. Diğer adalara geçiş nasıl oluyor?
Teşekkürler
Maldivler'e giden var mı? Gidiş nasıl, fiyatlar, en uygun mevsimler, dalış gibi konularda bilgisi tecrübesi olanlar aydınlatabilirler mi biraz?
Galiba THY'nin nonstop bir uçuşu var başkente. Diğer adalara geçiş nasıl oluyor?
Teşekkürler