Redditte gelmiş geçmiş en çok up'lanan şeyi merak ettim. Açık ara bu çıktı:
www.reddit.com
Bu ne lan? Herif normalde lezzetli olan ama pilavla yendiğinde iğrenç olacak şeyleri sormuş. Cevapları da deneyip puanlamış.
Bu mu yani reddit'te en çok beğenilen şey?
Ne kaçırıyorum?
www.reddit.com
Bu ne lan? Herif normalde lezzetli olan ama pilavla yendiğinde iğrenç olacak şeyleri sormuş. Cevapları da deneyip puanlamış.
Bu mu yani reddit'te en çok beğenilen şey?
Ne kaçırıyorum?
Diyelim ki maaşınız ayın 5'inde yatıyor, kredi kartı hesap kesim tarihinizi kaçı yapardınız ?
Maaştan önce mi, sonra mı ? Hesap kesim mi maaşa denk gelmeli, son ödememi ?
Maaştan önce mi, sonra mı ? Hesap kesim mi maaşa denk gelmeli, son ödememi ?
(6)
Son kullanma tarihi geçmiş karbonhidrat tozu kullanılır mı?
pazar gunu seni kilisede goremedim john #1013999
Sb.
Şimdiki gençlikte bir zippo merakı almıs basını gıdıyor ama dur derler adama, senden önce St Dupont var idi. hala da var.
Enişte cıkardı gecen gün bi çakmak bi de kalemini. Çin minesi kaplı. Ebayden baktım 1000 dolar. ikisi ikibin dolar. vay dedim eniste sen neymişsin.
1000 dolar paalı ama. Yok mu bunu edinmenin daha ekonomik bir yolu? Muhtar çakmaana mı yönelelim yoksa?
Enişte cıkardı gecen gün bi çakmak bi de kalemini. Çin minesi kaplı. Ebayden baktım 1000 dolar. ikisi ikibin dolar. vay dedim eniste sen neymişsin.
1000 dolar paalı ama. Yok mu bunu edinmenin daha ekonomik bir yolu? Muhtar çakmaana mı yönelelim yoksa?
evim gayet korunaklı, izmir'de iklimde müsait, elektrikli ısıtıcı ile gayet iyi şekilde ısınıyorum. ama ben daha konforlu ve rahat olması açısından salona klima taktırıp, eski klimayı yatak odama taşımak istiyordum. lakin klima fiyatları çok yüksek geldi. daha derli toplu bir ısıtıcı bakayım dedim, uzay mekiği gibi olmuş, milyon tane özellik eklemişler kafam iyice bulandı. ev sahibine doğalgaz konusunu açsam yaptırtır ve kiradan düşeriz ama kiminle konuşsam sakın doğalgaz masrafına girme kiralık evde diyor.
ezcümle, uygun fiyat/performans klima tavsiyesi, elektrikli ısıtıcı tavsiyesi olur, doğalgaz o kadarda gelmez bak izmirdeyiz şu kadar geliyor olur, olur yani işe yarar fikirler.
teşekkürler.
ezcümle, uygun fiyat/performans klima tavsiyesi, elektrikli ısıtıcı tavsiyesi olur, doğalgaz o kadarda gelmez bak izmirdeyiz şu kadar geliyor olur, olur yani işe yarar fikirler.
teşekkürler.
İstanbul anadolu yakasındaki özel hastanede iyi bir çocuk doktoru arıyorum. İlgili ve aradığımda ulaşabileceğim biri olmalı...
aşağılardaki bir duyuruyu* görünce aklıma takıldı acaba neden 2 lira madeni veya kağıt paramız yok? işe yaramaz mı ki? günlük yaşamı düşününce mantıklı gibi.
*eksiduyu.ru
*eksiduyu.ru
Ben hakim diyorum ama arkadaş ısrarla kabul etmiyor. Ne allaşkına bu yaka?
Bir de böyle bi gömleği 2 düğme açıp giymek apaçilikle kroluk arası bi yere tekamül etmez mi allaşkına hele bi de halı gibi sakalınız varsa :D
Bir de böyle bi gömleği 2 düğme açıp giymek apaçilikle kroluk arası bi yere tekamül etmez mi allaşkına hele bi de halı gibi sakalınız varsa :D
başlıkların olduğu bölüm entrylerin yazılı olduğu bölümden bağımsız olarak aşağı yukarı hareket ettirilebiliyordu. şimdi olmuyor.
selam kızlar. kendimi harakiri ile parçalasam bile bukadar acı çekmezdim diye düşünüyorum. her ay aynı acı ile kıvranıyorum. bulantı bir yandan halsizlik bir yandan. duygusal çöküntü desen o çok ayrı bir mevzu. ilaç da fayda etmiyor. işlerim yoğun olmasa acile gidip iğne vurdurucam ama çıkamıyorumda.
hücrelerime kadar ağrı içindeyim. ne yapayım da kurtulayım?
hücrelerime kadar ağrı içindeyim. ne yapayım da kurtulayım?
Selamlar saygılar ahali dıyorum öncelikli olarak
İki gündür yaşadığım bi olay var ve burda paylaşıp fikir almak istiyorum.
Şöyle ki
Bi iş yapıyorsunuz geçen sene gonullu olarak. Ve her şeyiyle siz ilgileniyorsunuz. Koordinasyonu sağlamak, para yonetimi vs bi suru kafa şişiren şey. Ve siz hem Idare tarafından bi destek görmüyorsunuz. Ve bu işte yanındayız diyenler bi takim sebeplerden dolayı yanınızda olmuyor. Ama siz o işi ıyı kotu hallediyorsunuz.
Bu sene için ise tövbelisiniz. O işi yapmayacaksıız. Size yıne teklif geliyor ama istemiyorsunuz. Bunu da idareye diyorsunuz. o da nesi? İdare sizi dinlememiş ve sizi yeniden koordinatör seçmiş. Olayı anlamak için yanına gittiğimizde ise olayın ışın bu sene sistemli olacağı,her seyi sizin yapmayacağınız, gecen seneden hatalardan ders alıp bu sene görevli başka kişilerin de olacağı işin bölüneceği, gecen seneki gibi her topa girmeme gerek olmadığı falan dendi. Ve tamam dedim.
Ama sizle görevlendirilen kimi kişiler bu görevi istemiyor. Proje falan yapmak istemiyor. Ve size "asıl bu sana yapılan saygısızlık, sonuçta sen istemedin ama sormadan sana gorev vermiş nasıl alırsın" tarzında laflar imalar oluyor. Hani başta istemiyordun neden bu işi imzalayarak o tutumundan vaz geçtim diyolar. Ben geçen seneki gibi olacaksa yokum ama madem bana kolaylık sağlıyor idare işleri daha düzenli olacağını diyerek ben de olablir diye dusundum yani.
Ama şimdi istemeyen insanlara koordinatör olmaya da çekiniyorum. Tepki almaktan falan korkum var. Ve susmak sinir ediyor beni. İnsan ilişkilerime zeval gelecek diye endişe duyuyorum.
Ne kadar anlaşılır oldu bilmiyorum. Düşüncelerinizi merak ediyorum.
İki gündür yaşadığım bi olay var ve burda paylaşıp fikir almak istiyorum.
Şöyle ki
Bi iş yapıyorsunuz geçen sene gonullu olarak. Ve her şeyiyle siz ilgileniyorsunuz. Koordinasyonu sağlamak, para yonetimi vs bi suru kafa şişiren şey. Ve siz hem Idare tarafından bi destek görmüyorsunuz. Ve bu işte yanındayız diyenler bi takim sebeplerden dolayı yanınızda olmuyor. Ama siz o işi ıyı kotu hallediyorsunuz.
Bu sene için ise tövbelisiniz. O işi yapmayacaksıız. Size yıne teklif geliyor ama istemiyorsunuz. Bunu da idareye diyorsunuz. o da nesi? İdare sizi dinlememiş ve sizi yeniden koordinatör seçmiş. Olayı anlamak için yanına gittiğimizde ise olayın ışın bu sene sistemli olacağı,her seyi sizin yapmayacağınız, gecen seneden hatalardan ders alıp bu sene görevli başka kişilerin de olacağı işin bölüneceği, gecen seneki gibi her topa girmeme gerek olmadığı falan dendi. Ve tamam dedim.
Ama sizle görevlendirilen kimi kişiler bu görevi istemiyor. Proje falan yapmak istemiyor. Ve size "asıl bu sana yapılan saygısızlık, sonuçta sen istemedin ama sormadan sana gorev vermiş nasıl alırsın" tarzında laflar imalar oluyor. Hani başta istemiyordun neden bu işi imzalayarak o tutumundan vaz geçtim diyolar. Ben geçen seneki gibi olacaksa yokum ama madem bana kolaylık sağlıyor idare işleri daha düzenli olacağını diyerek ben de olablir diye dusundum yani.
Ama şimdi istemeyen insanlara koordinatör olmaya da çekiniyorum. Tepki almaktan falan korkum var. Ve susmak sinir ediyor beni. İnsan ilişkilerime zeval gelecek diye endişe duyuyorum.
Ne kadar anlaşılır oldu bilmiyorum. Düşüncelerinizi merak ediyorum.
hani böyle 50 kuruştan ne olacak dersin, 1 liradan ne olacak dersin ya. ama bi an gelir lan dersin sıçtık.
mesela dolmuş şoförüne 200 lira uzatınca aldığın o bakış. gibi. böyle absürt örnekler geliyor mu aklınıza?
mesela dolmuş şoförüne 200 lira uzatınca aldığın o bakış. gibi. böyle absürt örnekler geliyor mu aklınıza?
bir moda olarak mı tutuldu sizce, yoksa kalıcı olarak bir sektör haline mi geldi?
geçen gün yapabilmiştim ama unutmuşum nası yapıyoduk?
ieeexplore.ieee.org
ieeexplore.ieee.org
bu iki makaleyi arıyorum acaba yardımcı olabilecek bir var mı?
ieeexplore.ieee.org
bu iki makaleyi arıyorum acaba yardımcı olabilecek bir var mı?
Merhaba,
Şimdi iett'den metrobüs seyahat sürelerine bakıyorum. Avcılar - Beylikdüzü'ne 45 dakika diyor yahu, 45 dakika ne, orada 45 dakika sürecek ne yolu var? Söğütlüçeşme - Avcılar'a 170 dakika diyor... Biraz abartmışlar mı süreleri? Kadıköy'den TÜYAP'a gitmek gerçekten 4 saat mi sürüyor?
Şimdi iett'den metrobüs seyahat sürelerine bakıyorum. Avcılar - Beylikdüzü'ne 45 dakika diyor yahu, 45 dakika ne, orada 45 dakika sürecek ne yolu var? Söğütlüçeşme - Avcılar'a 170 dakika diyor... Biraz abartmışlar mı süreleri? Kadıköy'den TÜYAP'a gitmek gerçekten 4 saat mi sürüyor?
Merhabalar,
Eşimle beraber bir erkek bir dişi, scottish fold ve straight kedi sahiplenmiştik, internet üzerinden bulduğumuz birbirini tanıyan iki cattery'den. Kedicikleri aldığımızın haftası veterinere götürdük ve canlarımda mantar varmış. Sahiplendiğimiz kişilerden biri asla geri almam, mantar bir sağlık problemi değil(!) diye diretiyor, nasıl bir mantık anlamıyorum doğrusu. Maddi yönü bir yana manevi olarak yoruyor bu durum bizi. Ne yapılabilir? Ne yapmalıyız?
Eşimle beraber bir erkek bir dişi, scottish fold ve straight kedi sahiplenmiştik, internet üzerinden bulduğumuz birbirini tanıyan iki cattery'den. Kedicikleri aldığımızın haftası veterinere götürdük ve canlarımda mantar varmış. Sahiplendiğimiz kişilerden biri asla geri almam, mantar bir sağlık problemi değil(!) diye diretiyor, nasıl bir mantık anlamıyorum doğrusu. Maddi yönü bir yana manevi olarak yoruyor bu durum bizi. Ne yapılabilir? Ne yapmalıyız?
ve neden?
seçenekler:
Fender CD-60 www.mydukkan.com
LAG Tramontane T-66Dwww.mydukkan.com
Cort AD810 www.mydukkan.com
seçenekler:
Fender CD-60 www.mydukkan.com
LAG Tramontane T-66Dwww.mydukkan.com
Cort AD810 www.mydukkan.com
Selamlar,
Yeniyılda 5 arkadaş başlıktaki yerlere gidelim kafa dinleyelim, hem de gezelim istedik. 4 günlüğüne rahat rahat konaklayabileceğimiz bir yer kiralayalım desek, önerebileceğiniz yerler, şuradan bakabilirsin dediğiniz linkler var mıdır? (airbnb ye bakıldı)
Yeniyılda 5 arkadaş başlıktaki yerlere gidelim kafa dinleyelim, hem de gezelim istedik. 4 günlüğüne rahat rahat konaklayabileceğimiz bir yer kiralayalım desek, önerebileceğiniz yerler, şuradan bakabilirsin dediğiniz linkler var mıdır? (airbnb ye bakıldı)
Merhaba,
Başta avukatlar olmak üzere bütün duyuruculara sorumdur.
6-7 senelik bir kiracı var. Kira dolar ile, geçen sene 6 ay ödememiş ve 7. ayda bütün kirayı ödemişti. 8-9 ay daha düzgün ödedi fakat Ekim ayında geciktirmeye başladı. Büyük ihtimal tekrar bir 6 ay geç ödeyip sonra ödemek isteyecek ama biz bunu istemiyoruz.
Aramızda kira kontratosu yok. İmzalı bir belge yok yani.
Bu adamı nasıl çıkartırız? Nasıl bir yol izlemeliyiz.
Bilgiler için şimdiden teşekkürler.
Başta avukatlar olmak üzere bütün duyuruculara sorumdur.
6-7 senelik bir kiracı var. Kira dolar ile, geçen sene 6 ay ödememiş ve 7. ayda bütün kirayı ödemişti. 8-9 ay daha düzgün ödedi fakat Ekim ayında geciktirmeye başladı. Büyük ihtimal tekrar bir 6 ay geç ödeyip sonra ödemek isteyecek ama biz bunu istemiyoruz.
Aramızda kira kontratosu yok. İmzalı bir belge yok yani.
Bu adamı nasıl çıkartırız? Nasıl bir yol izlemeliyiz.
Bilgiler için şimdiden teşekkürler.
NOT: çok zamandır google'a bakıyorum. yapamadım.
elimde iki excel dosyası var.
birisi 1500 kişilik (benim üzerinde çalıştığım liste)
diğeri 1100 kişilik (şu an iş yerinde çalışan güncel kişi listesi)
işi bırakanlar olmuş, ya da yeni işe girenler var.. bunları güncellemeliyim. nasıl yapabilirim?
elimde iki excel dosyası var.
birisi 1500 kişilik (benim üzerinde çalıştığım liste)
diğeri 1100 kişilik (şu an iş yerinde çalışan güncel kişi listesi)
işi bırakanlar olmuş, ya da yeni işe girenler var.. bunları güncellemeliyim. nasıl yapabilirim?
selam,
ev bakıyorum, ev kirası öder gibi site aidatı ödeniyor, 600 tl aidat neye gidiyor olabilir? elektrik, su, doğalgaz dahil tamam da, 600 tl nedir be?
(istanbul)
ev bakıyorum, ev kirası öder gibi site aidatı ödeniyor, 600 tl aidat neye gidiyor olabilir? elektrik, su, doğalgaz dahil tamam da, 600 tl nedir be?
(istanbul)
basic olarak google analytics kullanıyorum web sitemde. web siteme kullanıcı adı ve şifre ile giriş yapılabilen bir yapısı var. ben bu kullanıcıları benzersiz user id ile google analyticste takip etmek istiyorum. Temel bir kaç bilgim var konuyla ilgili ama bilale anlatır gibi anlatıcak olan var mıdır? yardımcı olana bira veya kahve ısmarlamak bile isterim o kadar önemli bir konu:)
edremit - istanbul yolculuğu için hangisini kullanayım? normalde uçakla giderdim de istediğim gün ve saatte uçak seferi yok. ikisinin de saati, fiyatı aynı, ikisi de tekli koltuk.
elinde olan, ya da bunlardan birini ya da türevini ücretsiz indireceğim bir web sitesi bilen var mı?
günde yarım saatim arabada geçiyor ve bir şekilde değerlendirmek istiyorum.
konu farketmez.
günde yarım saatim arabada geçiyor ve bir şekilde değerlendirmek istiyorum.
konu farketmez.
şu sağdakiler biz tıklamadan da otomatik olarak yenileniyorlar mı? az önce bir kıpırdanma gördüm sanki ama emin değilim.
(1)
etimesgut ---> hipodrom banliyösü 8:30 - 9:00 civarında tıklım tıklım
buffy de vampir sayılır #1013934
oluyor mu?
haftada bir kez kullanıyorum o da 7:30 civarında ve tıklım tıklım. ileride etimesguta taşınma ihtimalim var. o saatlerde yoğunluk nasıl?
haftada bir kez kullanıyorum o da 7:30 civarında ve tıklım tıklım. ileride etimesguta taşınma ihtimalim var. o saatlerde yoğunluk nasıl?
Klasik, büyük boyutlarda çerçeve arıyorum.
Böyle sokakların cıvıl cıvıl olduğu, insan dolup taştığı, eğlenceli neresi vardır Avrupa'da?
Selamlar,
Bir telekominasyon şirketinde ( veya genel olarak ) güvenlik departmanı ne yapar ?
Akşam mülakatına gireceğim :) Bilmiyorum ne iş yaparlar :( :( DDoS saldırılarını filan önlemek için firewall kuruyorlarsa tamam :D
Teşekkürler <3
Bir telekominasyon şirketinde ( veya genel olarak ) güvenlik departmanı ne yapar ?
Akşam mülakatına gireceğim :) Bilmiyorum ne iş yaparlar :( :( DDoS saldırılarını filan önlemek için firewall kuruyorlarsa tamam :D
Teşekkürler <3
yani sadece benim arkadaşlık isteiğini kabul ettiğim, izin verdiğim insanlar fotoğraflarımı görebilsin istiyorum
28 yaşındayım, genç miyim bilmiyorum ama kendimi genç hissetmiyorum...sanki artık yaşlılığa hazırlanıyormuşum gibi geliyor...
oysa içten içe yeniden aşık olmak, ne biliyim barlara gitmek, deli gibi içip sabah etmek felan istiyorum... (örnekler saçma biliyorum ama anladınız siz)
sanki benden geçmiş yapacağım şeyler dışardan "yaşından da utanmıyor" tabirine uygun olur gibi geliyor..
Sizlerde böyle hissediyo musunuz? Yaş cinsiyet belirtirseniz sevinirim...
oysa içten içe yeniden aşık olmak, ne biliyim barlara gitmek, deli gibi içip sabah etmek felan istiyorum... (örnekler saçma biliyorum ama anladınız siz)
sanki benden geçmiş yapacağım şeyler dışardan "yaşından da utanmıyor" tabirine uygun olur gibi geliyor..
Sizlerde böyle hissediyo musunuz? Yaş cinsiyet belirtirseniz sevinirim...
şu resimdeki olayı nası yapmışlar renklerın opacıtysi inmemiş ama birleştikleri yerlerde inmiş ben yapamadım :(
Nasil fikir? Deneyen daha once var midir acaba? Nispeten ucuz bilet buldum ama cok emin olamadim, fikri olan/tecrube eden onerilerini paylasabilirse cok sevinirim.
Saygilar,
Saygilar,
bu saç modelini uygulayan oldu mu? kaç ayda uzadı,yakıştı mı ,çok mu zahmetliydi?
biliyorum öznel sorular ama fikirlere ihtiyacım var :)
şu anki saçım klasik undercut. üstler 7 cm civarı.
saçlar koyu sarışın.
biliyorum öznel sorular ama fikirlere ihtiyacım var :)
şu anki saçım klasik undercut. üstler 7 cm civarı.
saçlar koyu sarışın.
Bir arkadaşım, çalışmalarda belli bir disiplin olmadığı, en sonunda da sürekli olarak çalıştığı hocası işten ayrılmak durumunda kaldığı için keman kursunu bırakmak durumunda kaldı. Kendisi öğrenci, haftada bir saat gidebileceği, uygun fiyatlı, gidenlerin memnun kaldığı bir kurs arıyor.
Yönlendirme yapabilecek arkadaş varsa, özelden ya da doğrudan duyurudan paylaşırsa sevinirim.
Yönlendirme yapabilecek arkadaş varsa, özelden ya da doğrudan duyurudan paylaşırsa sevinirim.
selamlar, 4 chanda "işten çıkarken adama ingilizce am günü yağ" muhabbetinin bi benzeri vardı. neydi o bulamadım? hatta daha uzundu kısaltmayla kullanılıyordu.
xiaomi piston 2 alıcam ali'den, yarın indirim var şoping festten ötürü. ali'den hiç alışveriş yapmadım, ebay'de satıcı top rated'sa güvenip alıyordum, 10 küsür farklı kişiden aldım hiç sorun yaşamadım. ali'de de aynı durum geçerli mi onu merak ediyorum.
mesela bu ürünlerin hepsi top-rated satıcıdan.
tr.aliexpress.com
tr.aliexpress.com
ürünün normal fiyatı 15-20 avro civarında diye biliyorum. türkiye'de 60-80 arası satılıyor, aradaki farkı koyunca o civardadır diye düşünüyorum, kendi sitesinde fiyat bulamadım. sizce orijinal mi bu ürünler, ya da bu kulaklığı aldığınız güvenilir bir satıcı var mı ali'de? teşekkürler...
mesela bu ürünlerin hepsi top-rated satıcıdan.
tr.aliexpress.com
tr.aliexpress.com
ürünün normal fiyatı 15-20 avro civarında diye biliyorum. türkiye'de 60-80 arası satılıyor, aradaki farkı koyunca o civardadır diye düşünüyorum, kendi sitesinde fiyat bulamadım. sizce orijinal mi bu ürünler, ya da bu kulaklığı aldığınız güvenilir bir satıcı var mı ali'de? teşekkürler...
2 gün sonra hong kong a gidiyorum. Orada okuyan kuzenlerim için anneleri bişeyler götürmemi istedi. Bolca grip ilacı, vitamin falan koymuşlar. Bana havaalanında "kardeş sen ne ayaksın" derler mi?
Araba çarpması sonucu 1 bacağını kaybeden 2.5-3 aylık civarlarında yavru kedi için kalıcı yuva arıyoruz. Hala veterinerde tedavisi devam ediyor, durumu iyi operasyon geçirdi. veterinerden sonrası için bir yuvaya ihtiyacı var.
Arkadaşlar merhaba,
Kubat dinlediğimde yerimde duramıyor göbek atmaya başlıyorum. Evlilik de çok uzakta görünmediğinden düğünümde Kubat şarkı söylese kaç para alır çok merak ediyorum. Bilgisi veya tahmini olan var mı?
Şimdiden teşekkürler.
Kubat dinlediğimde yerimde duramıyor göbek atmaya başlıyorum. Evlilik de çok uzakta görünmediğinden düğünümde Kubat şarkı söylese kaç para alır çok merak ediyorum. Bilgisi veya tahmini olan var mı?
Şimdiden teşekkürler.
ankara'da düğün başığı defalarca açıldı daha önce ama bu soracağım biraz daha farklı.
araştıra araştıra tam içime sinen bir yer buldum www.has-bahce.com derken fiyatlar boru gibi geldi (hafta için kokteyl tarzı 4 saat içki dahi kişi başı 130)
düğünden de vazgeçtim, türk japon vakfında sırf takı için herkesin davetli olacağı bir nikah ve ardından kokteyl vereceğiz. ancak kokteyl için linkteki has bahçe tarzı açık büfe yemekli bi org. yapabileceğimiz, sırf olmuş olması için değil kendimiz de eğlenebileceğimiz yer önerisi olan olursa karma onunla olsun..
araştıra araştıra tam içime sinen bir yer buldum www.has-bahce.com derken fiyatlar boru gibi geldi (hafta için kokteyl tarzı 4 saat içki dahi kişi başı 130)
düğünden de vazgeçtim, türk japon vakfında sırf takı için herkesin davetli olacağı bir nikah ve ardından kokteyl vereceğiz. ancak kokteyl için linkteki has bahçe tarzı açık büfe yemekli bi org. yapabileceğimiz, sırf olmuş olması için değil kendimiz de eğlenebileceğimiz yer önerisi olan olursa karma onunla olsun..
Arkadaşlar kapalı langırt masası ve elektronik dart alabileceğim bildiğiniz yer var mı ? ama kurumsal olacak
Sac icin kullanilan, fon makinesi.
her gün yaptığım workout tam olarak şu:
10 dakika koşu bandı. 1 dk yürüyüş 4 dk 11 km hızla koşu 2 dk yürüyüş 2 dk 11 km hızla koşu 1 dk yürüyüş: 100 kalori yakıyorum.
2 dk front plank
40 tane squat. (normal squat)
göğüs kası ve arka kol geliştiren bir makinede 2 x 10 tekrar (30 kilo)
geri kalan dumble ile hareketler.
öncelikle kardiyo, plank ve squat programım yeterli mi ?
ve bana düzgün kol ve göğüs geliştirecek hareketler önerir misiniz ?
teşekkürler.
10 dakika koşu bandı. 1 dk yürüyüş 4 dk 11 km hızla koşu 2 dk yürüyüş 2 dk 11 km hızla koşu 1 dk yürüyüş: 100 kalori yakıyorum.
2 dk front plank
40 tane squat. (normal squat)
göğüs kası ve arka kol geliştiren bir makinede 2 x 10 tekrar (30 kilo)
geri kalan dumble ile hareketler.
öncelikle kardiyo, plank ve squat programım yeterli mi ?
ve bana düzgün kol ve göğüs geliştirecek hareketler önerir misiniz ?
teşekkürler.
Selam Kattegatlılar!
Ucuza hazır web sitesi almak istiyorum. Yok hali hazırda ziyaretçisi falan olandan değil. Hani hazır html falan satıyorlar ya onlardan. Ama ben onu editlemeyle uğraşmak istemiyorum. Admin paneli falan olsun herbişeyini değiştireyim panelden falan. Var mı öyle bir şey?
Sizlerin elinde varsa kolayca editlenebilecek tarzda onu da alabilirim.
Not : Wordpress pluginleri ayrı ücrete tabi tuttuğu için ona bulaşmıyorum.
Ucuza hazır web sitesi almak istiyorum. Yok hali hazırda ziyaretçisi falan olandan değil. Hani hazır html falan satıyorlar ya onlardan. Ama ben onu editlemeyle uğraşmak istemiyorum. Admin paneli falan olsun herbişeyini değiştireyim panelden falan. Var mı öyle bir şey?
Sizlerin elinde varsa kolayca editlenebilecek tarzda onu da alabilirim.
Not : Wordpress pluginleri ayrı ücrete tabi tuttuğu için ona bulaşmıyorum.
çaresi nedir?
en az 5 kere yıkandı hala renk veriyor. internette tuzlu su, sirke filan demişler ama bilemedim.
kuru temizleme çare olur mu?
EDİT; ucuz malzeme de değil, polo'nun orjinal kot pantolonu.
en az 5 kere yıkandı hala renk veriyor. internette tuzlu su, sirke filan demişler ama bilemedim.
kuru temizleme çare olur mu?
EDİT; ucuz malzeme de değil, polo'nun orjinal kot pantolonu.
Merhaba,
Çalınan aracıma ait tutanak mevcut.
Vergiden düsmek icin hangi belgeler lazım, ne yapmak lazım.
Lütfen bilale anlatın.
Çalınan aracıma ait tutanak mevcut.
Vergiden düsmek icin hangi belgeler lazım, ne yapmak lazım.
Lütfen bilale anlatın.
...nedir arkadaşlar? Mastermind filan mı? Yoksa tamamen yerli üretim bir tabir mi?
Teşekkürler.
Teşekkürler.