ne yapmam lazım? tamam bilgisayarı azalttım diyelim de, başka hızlı çözümler de lazım, yoksa 3 aya anca geçer gibi gözüküyor.
yardımlarınızı esirgemeyiniz.
edit: başımı da fena halde ağrıtıyor bu arada gözlerimin durumu.
doktor diye bi şey var, tavsiye ederim baya iyi
sağol da hemen yarına bulunmuyor randevu. bir de başından savan doktora denk geliyorsun daha kötü oluyor.
yani gidecem tabi de birkaç gün idare edecek bir tavsiyeniz varsa çok güzel olur.
uykumu iyi alıyorum.
bu arada bu hafta içi hiç boş doktor yok :(
ekrana bakılan her 20 dk'da bir mola verilip, 20 sn uzağa bakın diyorlar. internette araştırma yaparsan fazlasını bulursun.
şu anki durum için acile bile görünebilirsiniz. göz bu.
Şu an ki durumuna dair bir çözümüm yok ama gözlerin geçtikten sonra bilgisayarına f.lux adlı uygulamayı indirirsen bunun gibi durumları en aza indirirsin diye düşünüyorum.
bilgisayardan uzak duracaksın, uykunu alacaksın, suni gözyaşı kullanacaksın.
suni gözyaşı damlası epey rahatlatıyor