Mesela bir insan sadece ekmek yiyerek yaşayabilir mi?. Ya da sadece peynir? Zeytin?
Sabah akşam sadece bu tip yiyeceği yiyecek. Ne gibi sorunlarla karşılaşır insan?
kabız olursun, gerekli vitaminleri almadığın için hasta düşersin, bağışıklık sistemin çöker.
daha bir sürü vardır elbet ama aklıma gelmedi şimdi.
Her gün ekmek yersen protein ve yağ almadığın için kasların zayıflar bağışıklık sistemin çöker ölürsün. Karbonhidratı proteini ve yağları ihtiyacın kadar almak zorundasın.
kanka ekmekle hayat mı geçer? krediyle eve mi girdin nedir? hasta olursun yapma.
Sadece merak ettim. Olay ekmek değil, herhangi bir tip yiyecek. Krediler yüksek bu ara, eve girecem ama.
çeşitli vitamin ve mineralleri alamazsın.
Protein alamazsın. Mineral ve vitamin alamazsın. Saçın dökülür. Berberi bile olabilirsin.
Doğadaki insan vücudu için elzem olan makrolar çeşitli kategorilere ayrılmış bulunuyor ne yazık ki. Yani bir besinden aldığın maddeyi diğerinden alamıyorsun; hepsi ayrı ayrı. Biri eksik olduğunda onunla ilgili bir arıza çıkıyor vücutta. Hatta sana şöyle bir örnek vereyim: Karbonhidrat dediğimiz maddenin vücuda enerji vermekten başka hiçbir faaliyeti yok. Vücuda girdiğinde glukoza dönüşüyor o da organların çalışması için enerjiye dönüşüyor, o kadar. Enerji için proteinlerden yağlardan da faydalanabilirsin ama bu sefer de yüksek miktarda protein alman gerekiyor. Yüksek miktarda protein aldığın zaman da vücutta toksin miktarı artıyor üre artıyor o zaman da bu tip arızalar ortaya çıkıyor. Vücuttaki toksini atman için sebze yemen gerekiyor, o zaman da yine karbonhidrat almış oluyorsun. Yani kaçışın yok mecbur alacaksın. Yağ almayayım dersen hücrelerin nasıl yenilenecek, iyi kolesterolün nasıl artacak, obeziten nasıl kaçacaksın. Bunlar da yağa bağımlılığını oluşturuyor.