75.1 kg total, 11.89 kg yağ. boy 183.
Çok değil; az da değil. %10 civarına çekemezseniz karın kaslarınız belirginleşmez. Öyle bir derdiniz yoksa fena sayılmaz.
angelus
Sağlıksız değil.
arnold schwarzeneger
abi yağ da bir yapı maddesi. hücre zarı fosfolipidlerden oluşuyor. yani onu safi, kenarda atıl bekleyen enerji kaynağı olarak görme.
namus ninjası
1