şu an:
kol: 34 (spor öncesi kasılı ölçüm)
göğüs: 101
bel: 91
fit bir vücut için amacım ne olmalı? makul bir amaç olsun yaz için. boy 1.83, kilo 82.
kol: 34 (spor öncesi kasılı ölçüm)
göğüs: 101
bel: 91
fit bir vücut için amacım ne olmalı? makul bir amaç olsun yaz için. boy 1.83, kilo 82.
eğer cinsiyetin kadınsa douchbag'e sor. değilse google'a yaz orada çıkar bişeyler.
Dr. Watson
erkeğim. google'dan baktım biraz kol için 16-17 inç filan demişler, 40-42.5 cm gerçekçi gelmiyor.
Sarix
santimetre hesabını bilemem de sen çalışmaya başla. 2-3 ay içinde gelişimini görüp ona göre yolunu çizersin.
reavelyn
1