arkadaşlar cumartesi halı saha maçım var ve erken kesileceğimi hissediyorum, çünkü nargile olayını abartmış durumdayız. cierlerimi nasıl temizleyip eski haline döndürebilirim? (cumartesiye deil tabiki uzun süreli olarak)

nargile içmeyerek.
blackdog


ben nargile içmediğim için bilmiyorum ama bu arada bol bol yoğurt yemeyi tavsiye ederler.
hoot


buhar odası. baya açıyor insanın ciğerlerini yada öyle hissediyorsun.
darknum


zaten nargile veya sigarayi birakirsan vucudun yavas yavas cigerlerini temizlemeye baslar ama yapabilecegin ek seyler de oksijen odasina girmek ve daglarda yasamak.
ermanen

1