öncelikle aile hekimi olmak üzere doktor tavsiyesini mutlaka alın. bazen bahsedilen sorunları bilinçsiz kullanılan vitamin ile örtüyoruz ve aslın bu sorunlar başka hastalıkların belirtileri olabiliyor. belirtileri önlemek hastalıkları önlemiyor! dikkatli olun. doktorunuz sadece bir kan tahlili ile sizi kolayca yönlendirir. artık kan tahlillerini aile sağlık merkezleri de(sağlık ocakları) yapıyor. ardından önerileri alıp eczacınıza danışın.
marka bilmem de rafta 10 ürün varsa fiyatı ortalama olanını seçmekte fayda var. solgar pahalı ve gereksiz. ben multibionta ve imutor kullanıyorum.
bu aralar kullandığım vitamin takviyesi www.amazon.com
yorumlara bakın, bildiğiniz/güvendiğiniz başka yerler varsa oralardan da bakın yorumlara, öyle karar verin.
cliquot'un yorumlarına katılıyorum. Ayrıca demir vitamin değildir. Başka vitamin eksikliklerin varsa B12 gibi, bu konuda doktorun (dahiliye, hematoloji...) sana ilaç verecektir. Dahiliye doktoruna danışarak bahsettiğin ürünleri de almanı öneririm.