
tas catlasin 1500 gram.
edit: kahvaltiya 300, ogle yemegine 500, biraz yogurt desen 200 gram da o. aksam yemeginde de ogle yemegi kadar yesen iste.


Hic ekmek yemiyorum diyebilirim. Maksimum bi kucuk bi el avucu kadar yiyorum. O kac gram ediyorsa iste. Bazen hic gram...
edit: bu cevap burda dursun. Degistirmicem. Yemek de pek yemiyorum pek. Salata, haslanmis patates, yogurtlu patates salatasi, meyve, sinirsiz abur cubur falan yiyorum.


abi ne diyorsunuz demin 1 kiloluk carte dor yedim. 1500 gram nedir abi ?


1,5-2 kg tartılıp bakıyorum. su içecek dahil buna.
edit: 500 ml de mesane hacmi 2,5 kg etti.
valla toplam 0,75-1 lt arası su içiyorum. evet az. dehidrate olmuyorum, meyve suyu maden suyu, süt de içiyorum. aslında fark ettim de sıvıyla besleniyormuşum ben.
1 lt su
500 ml diğer içecekler
1 dilim ekmek (20 gr)
1 tavuk budu (150 gr)
Kahvaltılık (150 gr)
Biraz pilav, biraz dut.
Bugün sadece bunları yemişim.


bazen haftalarca hiç ekmek yemediğim oluyor, bazense günde bir ekmeği bitirdiğim. değişen şeylerdir bunlar yani.
edit: kesinlikle körüm ben. doktora moktora gitmem lazım benim. :(


lim5 su içecek de dahilse buna dehidrasyondan ölmüyo musun cano


2 2.5 kg falan


kahvaltıda bir dilim. oha soruyu yanlış anlamışım :))


normal biri erkek diyelim iki kilonun uzerinde yer
kadinlar da bir kilo uzeri yer gibi geliyor bana
