advil, majezik, vs. ilaçlarını denedin mi?
ıslak yişmak (eşarp,tülbent) bağla..
iyi bir agri kesici + duş + masaj kombinasyonu
tabi bunyeye gore degisik etki yaratabilir hepsi.
iki apranax ictim. ilacli cozumlerden vazgectim. aradigim "duvara kafa at", "bir saat boyunca sasi bak" turunden cozumler.
ben ba$, di$, ku$ agrisinda novalgin'in ustune tanimiyorum.
ke$ke ondan icseydin, biraz da uyurdun bir $ey kalmazdi.
novalgin bi aralar benim de favorimdi ama etki etmemeye basladi uzun zaman once.abimin migrenini en cabuk geciren ilaci apranax olarak tesbit ettigimden beri bunu kullaniyorum. en gerekli zamanda ise yaramadi serefsiz.
1. uyumak
2.sıcak bi çay alıp içeri doğru üflemek(ben bunu yapıyorum aha) içerden gelen sıcak havayı da alına doğru vermek(sıcak hava alına gelsin işte, bence denenebilir bi yöntem)
3.birde çok az türk kahvesi ezip limon sıkıp yemek derler, hiçdenemedim igrenç bişey olabilir.ama çok etkiliymiş
turk kahvesi secenegini geciyorum :) okurken bile midem kalkti.
uyku meselesine gelince uyumayi denedim ama basimi yastiga koyunca gözlerim yuvalarindan firlayacakmis gibi oluyo.
ve artık kalk şu bilgisayarın başından (anne mod) ahah şaka bi yana bilgisayar'da baş agrısını tetikleyebilir.
en olmadı acıyı başka yere çekme yöntemi var:) ne bileyim başka bi yerini acıt, misal çok dişimiz agrıdıgında duvara yumruk atarız falan, öyle işte
bak valla yeni actim bilgisayari :)ben de dusundum onu o yuzden arada acip bakiorum. neyse bi arkadasim kulaklikla ve yuksek sesle muzik dinlememi onerdi. onu denicem simdi. sonucu da yazarim bi ara.yol gosterici olur merak edene.herkese tesekkurler tekrar.
karnınız açsa yemek yiyin.
Migren mi var sende? Excedrin de baya iyiymiş.
zaten gececegi vardi da ondan mi gecti bilmiorum ama inanilmaz bir sekilde yuksek sesle ve kulaklikla muzik dinlenmek gecirdi bas agrimi. caresiz kalanlar deneyebilir bu yontemi. hem dogrulanmis olur. yaklasik 15 dakika son seste dinledim efendim muzik. şükür ki gecti.
migren yok ayrica :)
En iyi ilac portakal ve greyfurttur. ozellikle tuketmelisin. gunumuzde bircok profesor bunu soyler.