2 aydır sadece sol el bileğimden çatırdama sesleri geliyor. el bileği kendi çevresinde döndürünce mutlaka bir çatırdama sesi geliyor bunun nedeni ne olabilir ?
eklemde bi sorun olmalı. vucudunuz susuz kalmış olabilir mi ?
orpheus
günde 6-7 bardak su içerim. bilgisayar başında 10 saate yakın kalıyorum 2 senedir bundan olabilir mi ?
fuskiyenin oglu
bilek egersizleri yapabilirsin.
orpheus
e işte bileğime egzersiz yaptırmak için sağa sola çeviriyorum bu sesler geliyor zaten :)
fuskiyenin oglu
Krepitasyon sesi, ortopediye gidebilirsiniz.
lal u ask
1