meşgul olman lazım.içki içmemen(uyku getirir hele ki bira) kahveye falan dayanman lazım.
arkadaşlarınla sokakta takılmaya çalış. uyumayacağını bildiğin birinin evine git oturun oyun falan oynayın. tek kaldığın zaman müzik aç
ne bilim böyle şeyler işte
uyanık olduğun süre boyunca sindirimi zor yağlı etli yemeklerden kaçın. kan şekerinin düşmesine izin verme. bol miktarda nevale bulundur. baktın şaft kayıyor, hemen bi snickers, bi kahve, bi cezerye patlat.
he bir miktar alkol de olacak.
sokakta takılma, oyun oynama imkanım falan yok, zorunluluktan duruyor olacağım.
Ginseng kullanin, vitamin alin, kafein iceren seyler tuketin. Bir de arada "Hehehe hic uykum yok kii hic uykum yok kiii" deyin.
mümkünse sabahları yürüyüş yapın ve sonrasında duş alın, beslenmenize dikkat edin sakın öğün atlamayın ve ulaşımınızı mümkün olduğu kadar kendi arabanızla halledin
lustral diye bi anti-depresan ilacı var yani etkisi uykusuzluk çok yardımcı olur. denenmiştir garantili. kutusu 17 tl gibi bişey.
-16-17 saat çalışma (eğer ağır işte çalışmıyorsan pek koymuyor adama)
-sonra 5-6 saat deliksiz ve rahat bir yatakta uyku
-geri kalan 17-18 saat içinse ara ara içmek üzere 2-3 redbull (belki daha fazla ama hepsini aynı anda değil)
p.s. bu öneri tek seferliktir, evde denemeyin :) ayrıca tarafımdan denenmiştir
lustral bazı insanlarda tam tersine uyku haline sebep olur, denemeyin.
hareket halinde olmak işe yarar, uzun süre bir yerde oturur halde kalmamak, temiz hava almak, yumurta, peynir gibi sindirimi çok zor olmayan proteinli gıdalar tüketmek gibi şeyler öneririm. Kahve içecekseniz de bunu üç dört kere çok sert hazırlanmış kahve yerine, daha sık aralıklarla daha az kahveyle hazırlanmış şekilde içseniz daha etkili olur.
eczanalerde bulunur efedrin kapsulleri -sagligim cok da onemli degil diyorsan -anapolon- iki bardak kahve iki bebe aspirini bir kac tane muz ya da haslanmis patates... uyu da goreyim...
redbull-türk kahvesi-sade(sütsüz kremasız)nescafé
(bkz: modiodal) alkolle alındığında feci yapar, hiç tavsiye etmem. "acil"e kadar yolu var, diyim anla. aslında uyanık tutan hiçbir ilaç alkolle alınmaz! ayrıca doktor kontrolünde olmadan bu tür ilaçları kullanmak feci göte girebilir.
ama yine de şunu diyebilirim, bir kereye filan mahsus olacaksa modiodal aldıktan sonra uzun süre ayakta kalırsın. sakın 1 günde 1den fazla alma!