Ben de öyleyim. Cevabı bilsem burada olmazdım şuan :) ama bazen ılık süt işe yarıyor.
ben. hatta sabah 6'da kalkacağım... 2-2,5 saat uyku yine bana kalan :(
Ben de ariyorum cevabini. Eskiden bir sigara, son bi sigara diye diye sabah ederdim. Sigarayi biraktim, bir sure sonra yine ayni duzene dondu.
Sanirim simdi dis fircalamaya usendigim icin yataga gidemiyorum.
Adet haline getirip gece 12'de pijamalari da giyip, disleri fircaladiktan sonra PC basina oturursan, yataga gitmek konusunda belki daha kolay ikna olabilirsin :)
mirkelam'dan "her gece ben" sarkisi geldi aklima.
günaydın...
Uyku saatini yavaş yavaş geri çek.
vallahi ben bu.tek başıma olmadığım için sevindim ama bir çözüm yolu bilmiyorum bende.
Uykusuz oldugun icin yaptigin ilk hatada vahiy inecek ve uyumadigim icin oldu diyeceksin.
Ilk hatani heyecanla bekle ve bu hatanin direksiyon basinda olusmamasi icun dua et, ya da inandigin herneyse ona rica et.
günaydın. evet sonunda 3'te uyudum, 7'de uyandım ve akşama kadar ofiste boş oturmaktan başka yapacağım iş olmadığı için kafamı masanın üstüne düşmemesi için zor tutuyorum. bol bol duyuru açın da cevap yazarak kendimi oyalayayım, e mi?
@oldboy, uykum zaten oluyor, gözlerim kapanıyor ama uyumamakta direniyorum. süt de çözmez yani o işi.
@arnold, çok denedim. en kötü ihtimalle yatıp geri kalkıyorum aklıma bir şey gelince.
@cecilia, neyse ki araba kullanmıyorum :)