Şimdi kilomuz sabitken yaptıgımız barfixin ve sınavın faydası oluyor mu oluyorsa nasıl oluyor?
olmaz olur mu hic. sen salonda calisirken barfixte kaldirdigin kilodan daha azini kaldiriyorsun. barfix'i en fazla 8-10 tane yapar geberirsin. salonda daha az agirligi daha cok setlerle yapiyorsun.
sinavi da bench press gibi dusun. ama o daha hafif kaciyor.
bohr atom modeli
Hep aynı kiloyu kaldırıyorsun ama.
all girls dream
1