Arkadaşlar, göbeğimi eritip hafiften karın kası yapmaya takmış durumdayım. diyetle birlikte edineceğim bir spor aleti ile bu planımı yürürlüğe koymak istiyorum. merak ettiğim bu işi (git:urun.gittigidiyor.com şöyle bir aletle ) 20 -30 TL ye kapatilir miyim, yoksa şöyle bir (git:www.voitbayi.com kürek çekme aleti mi ) almalıyım. Ya da başka bir alet mi önerirsiniz?
spor salonuna yazılsana direk? evde spor olmaz babacım. dur bi fbooka, twittera bakayım diyip boşveriyorsun sporu
GibsonRules
illa evde yapıcam diyorsan üsttekini al zaten en fazla 1-2 hafta yapar bırakırsın. ama o alet karın kaslarını iyi çalıştırsa da hareketi düzgün yapabilmek için sağlam kol ve göğüs kasların olması gerekir.
dinsiz adam
1