stresi atmak adina aksam 2 kadeh vodka atsam diyorum, problem olur mu? alkol refluyu tetikler mi?
evet tetikler. asitli ve alkollü içecekler, kahve, çay, sigara, şekerli şeyler yani hayattan keyif alabileceğiniz her şey reflüyü tetikliyor kısacası. ancak mayalı içkiler daha kötüdür, yani bira ve şarabı özellikle daha az tüketmenizi tavsiye ederim.
+ @nathanieltroy,
ayrıca pişmiş soğan, yağı fazlaca olan kıyma, masum görünen kuruyemişlerden ceviz de deli gibi kaynama yaratır, dikkat etmen lazım.. gün içinde içtiğin su miktarını artırırsan bu saydıklarımdan ve genel olarak yasak olanlardan tüketebilirsin bir miktar..
asitli içeceklere asitli yiyecekler de dahil bu arada, unutmuşum. yani domates, mandalina, portakal falan.. bunlar da mide yanması yapıyor. en azından sağlıklılar tabi :)
gaviscon surup al 5 tl ye üstüne 1 şişe votka iç bi bok olmaz.