Acil kilo vermem lazım.en iyi kilo verdiren göbek eriten besin hangisidir
besinsizlik. ciddiyim.
sterenucleus
senin sorunun cevabı kardiyo.
goldentitan
abicim bir sey yiyerek zayiflama yerine, hareket ederek zayiflamayi soraydin keske.
cok yagli ve sekerli seylerden uzak dur ve hareket et.
1 kalori alip 2 kalori harcarsan zayiflarsin
exlibris
su.
ilkot
ekmek yeme meşrubat içme paketli yiyeceklerden uzak dur.
pillowlust
brokoli, kereviz,enginar, karnıbahar. bunlar kalorisi en düşük yiyecekler.
mutantking
her gün bir büyük kase yogurt.
mftf
Tuz ruhu.
arnold schwarzeneger
bebek maması.en azından çok acıktığınızda açlığı bastırmak için.
böhü
1