onumde bir yıl kadar boş zamanım var. Bu sürede hem vücudumu geliştirmek hem de yakın dövuste kendimi koruyabileceğim bir spot öğrenmek istiyorum. Aklımda boks var ama siz ne tavsiye edersiniz
kick boks'u öneririm.
borschtang
Vücud sekle giriyor mü kickboksta
yoshimakuse
bokta da kickbox ta da girer. ben thai box u tavsiye ederim kick box un yerine
cedric tweedledee
1