yaklasik 15 gun once ayagimin orta parmagini kirdim, alciya almadilar atellediler sadece. bi hafta once mecburen baya hareketli bikac gun gecirdim, ama ayagim cok kotu durumda degildi.
dunden beri minimum hareketle yasamama ragmen iki gundur inanilmaz zonklamaya basladi, iyilesirken boyle bi agri normal mi yoksa uyurken ters bi hareket falan mi yaptim acaba ya.
dunden beri minimum hareketle yasamama ragmen iki gundur inanilmaz zonklamaya basladi, iyilesirken boyle bi agri normal mi yoksa uyurken ters bi hareket falan mi yaptim acaba ya.
Gün içerisinde dinlenirken uzanın ve ayağınızın altına yastık vs. koyarak yüksekte olmasını sağlayın. Çok az veya hiç yürümemeye çalışın. Ağrınız 1-3 gün daha devam ederse veya dayanılmaz hal alırsa doktora gidiniz. Geçmiş olsun.
a different dimension
1