azar azar içmekten bir şey olmaz ama tek seferde çok içerseniz mide asidi etkisini kaybeder, hazım zorluğu yaşanabilir.
Kilo aldiriyo diyolla
bu ne sacma bir sey, hic bi etkisi yoktur, yedigimiz yemek zaten 60% su.
yemek yerken su icmek diyorsaniz icecek olarak, sudan daha faydali ne vardir bilemiyorum pek.
ama bokunu cikarip 3 bardak derseniz o zaman dogru.
iştah keser kilo vermeye yardımcı olur diye biliyorum
Sen normal yemeğini yer üstüne ektradan 3 bardak su içersen,miden büyür.Ondan diyorlar kilo aldırır diye.
Uyduruyor da olabilirim şu an,söylediğim hiç mantıklı gelmedi,evet.
azar azar için ve çok içmeyin. mide suyunu sulandırıyor.
yemekten bir yarım saat önce ılık su içmenin de sisteme faydası olduğunu biliyorum.